اخبار داغ

دانلود برنامه مناسب جهت لاغری و چاقی

دانلود برنامه مناسب جهت لاغری و چاقی
بهترین برنامه لاغری و چاقی را در تلفن همراهتان داشته باشید.
[

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ بهترین برنامه لاغری و چاقی را در تلفن همراهتان داشته باشید و از طریق لینک های زیر دانلود کنید.



برای دریافت از بازار اینجا را کلیک کنید


برنامه خوش اندام - لینک مستقیم:




 

, شبکه اطلاع رسانی راه دانا,
,
,
,
, اینجا,
,
,
, لینک مستقیم,
,
,
,
,
,

برنامه شامل موارد زیر می باشد:
*دارای رژیم غذایی مخصوص برای فرد برای چاقی و لاغری
*دارای برنامه ورزشی تمرکزی بر روی عضلات ضعیف شما 
*برنامه هایی متفاوت برای افرادی که دارای کمر درد و یا درد در قسمتی از بدن هستند

, برنامه شامل موارد زیر می باشد:,
, *دارای رژیم غذایی مخصوص برای فرد برای چاقی و لاغری
*دارای برنامه ورزشی تمرکزی بر روی عضلات ضعیف شما 
*برنامه هایی متفاوت برای افرادی که دارای کمر درد و یا درد در قسمتی از بدن هستند
,
, *دارای برنامه ورزشی تمرکزی بر روی عضلات ضعیف شما ,
,



 

,
,
,

*برنامه لاغری تا  هفته ای 7 کیلو 

, *برنامه لاغری تا  هفته ای 7 کیلو ,
,


*محاسبه اضافه وزن شما و توده بدنی شما 
*کالری انواع مواد غذایی برای مشاهده و تصمیم گیری راحت برای استفاده از مواد غذایی  برای چاق نشدن

*میزان کالری مصرف شده در هنگام کار های خانه و یا فعالیت های روزانه به صورت تمام اتوماتیک با توجه به وزن و قد وارد شده در اپ
*میزان کالری مصرف شده  در هنگام راه رفتن و دویدن  با توجه به قد وزن و سن وارد شده و سرعت شما  هنگام راه رفتن 
*میزان کالری مصرف  شده هنگام دوچرخه سواری با توجه به سرعت وزن قد و سن شما 
*مطالب مرتبط به سلامتی  و زیبایی و ...
*برنامه های غذایی برای رژیم چاقی و لاغری
*برنامه های باشگاه و تمرینات در منزل برای فیتنس بدن
*قدم شمار
*تمرینات در منزل
*تغذیه برای بعد و قبل از تمرین
*اموزش صحیح انواع حرکات بدنسازی 
*مشاوره پوست و مو
*زیبا سازی پوست با تغذیه
*مقالات تخصصی برای زنان 
*تمرینات بعد از بارداری و هنگام بارداری
*تمرینات بعد از شیر دهی 
*نحوه درست حرکات پروش اندام
*غذا های رژیمی

,
, *محاسبه اضافه وزن شما و توده بدنی شما 
*کالری انواع مواد غذایی برای مشاهده و تصمیم گیری راحت برای استفاده از مواد غذایی  برای چاق نشدن
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,




انتهای پیام/پ

,
,
,
]

به اشتراک گذاری این مطلب!

ارسال دیدگاه