به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به طور معمول انسداد رگهای قلب یک بیماری شایع بهشمار میرود و بهتر است علائم گرفتگی عروق قلب را جدی بگیرید، چراکه میتواند مشکلاتی را بهدنبال داشته باشد.
رگهای خونی اصلی (کرونر) که برای ارسال خون، اکسیژن و مواد مغذی کافی به عضله قلب فعالیت میکنند، در صورت رسوب کلسترول در جداره آنها و هنگام ایجاد التهاب دچار انسداد میشوند که در ادامه مطلب قصد داریم بهطور کامل به بررسی عوامل موثر، عوارض و راههای پیشگیری از این عارضه بپردازیم.
علائم گرفتگی عروق قلب کدام است؟
بهطور کلی گرفتگی عروق قلب زمانی رخ میدهد که قلب خون غنی از اکسیژن را بهصورت کافی دریافت نمیکند. نشانههای این بیماری امکان دارد در ابتدا ناشناخته باقی بمانند یا ممکن است فقط زمانی رخ دهند که شبیه به هنگام ورزشکردن قلب شما به شدت می‌تپد.
از همین رو براساس نظر متخصص قلب تهران علائم گرفتگی عروق قلب میتواند شامل موارد زیر باشد:
- درد قفسه سینه (آنژین): درصورت بروز این عارضه امکان دارد احساس سفتی یا فشار در قفسه سینه خود داشته باشید. این حالت معمولا در قسمت میانی یا چپ قفسه سینه رخ میدهد و فعالیت یا احساسات قوی میتواند آن را تحریک کند که معمولا در عرض چند دقیقه پس از پایان رویداد تحریککننده، از بین میرود.
- خستگی: اگر قلب نتواند خون کافی برای رفع نیازهای بدن پمپاژ کند، ممکن است بهطور غیرعادی احساس خستگی کنید.
- تنگی نفس: اگر به این بیماری مبتلا هستید کاهش جریان خون به قلب، میتواند باعث تنگی نفس شود.
در ضمن اگر انسداد عروق قلب بهصورت کامل اتفاق بیفتد، میتواند منجر به حمله قلبی شود و البته این عارضه اغلب در گذر سالها بروز میکند و نشانههای آن ممکن است تا زمانی که باعث ایجاد مشکل جدی نشده باشد، نادیده گرفته شود.
علاوهبر این موارد که معمولا بهعنوان علائم اصلی گرفتگی عروق در نظر گرفته میشوند امکان دارد نشانههای زیر را نیز تجربه کنید که بهطور معمول نشاندهنده حمله قلبی است:
- درد شانه یا بازو
- تعریق
- گردن درد یا احساس درد در ناحیه فک
- حالت تهوع
البته به این مسئله نیز توجه داشته باشید که برخی از حملات قلبی هیچ علامت یا نشانه قابل توجهی را ایجاد نمیکنند، از همین رو پیروی از یک سبک زندگی سالم میتواند به پیشگیری از بیماری گرفتگی رگهای خونی کمک کند.
علائم گرفتگی عروق قلب چقدر شایع است؟
بهطور کلی باید به این نکته توجه داشته باشید که علائم گرفتگی رگهای قلب با بالارفتن سن افراد افزایش پیدا میکند و بهصورت آماری میزان شیوع این بیماری در سنین مختلف به شرح زیر است:
- چیزی حدود 37 درصد از افراد زیر 65 سال دچار این مشکل میشوند.
- حدود 40 درصد از افراد 65 تا 79 سال علائم گرفتگی رگهای خونی را تجربه میکنند.
- در حدود 41 درصد از افراد بالای 85 سال به این بیماری مبتلا میشوند.
دلایل بروز علائم گرفتگی رگ های قلب
علائم گرفتگی رگهای قلب زمانی شروع میشود که چربیها، کلسترول و سایر مواد روی دیوارههای داخلی رگهای قلب جمع شوند که این وضعیت را آترواسکلروز میگویند.
پلاک (موادی که به جداره رگ متصل میشود) میتواند باعث باریکشدن رگها شود و جریان خون را مسدود کند، عوامل دیگری که در بروز این مشکل دخالت دارند به شرح زیر است:
- بالارفتن سن: افزایش سن خطر آسیبدیدگی و تنگی عروق را افزایش میدهد.
- جنسیت: مردان بهطور کلی بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق قلبی هستند. بااینحال خطر ابتلا در زنان نیز پس از یائسگی افزایش مییابد.
- سابقه خانوادگی: ژنتیک و سابقه خانوادگی بیماری قلبی احتمال ابتلا به این عارضه را افزایش میدهد. این امر بهویژه در صورتی صادق است که یکی از بستگان نزدیک در سنین پایین به بیماری قلبی مبتلا شود.
- سیگار کشیدن: دخانیات برای سلامت قلب مضر است و کسانی که سیگار میکشند بهطور قابل توجهی در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند. از طرفی استنشاق دود توسط اطرافیان نیز احتمال بروز این بیماری را افزایش میدهد.
- فشار خون بالا. فشار خون بالا درصورتیکه کنترل نشود، می تواند رگهای خونی را سخت و سفت کند و به همین دلیل جریان خون کندتر خواهد شد.
- دیابت: دیابت احتمال بروز نشانههای گرفتگی رگهای قلب را افزایش میدهد.
- اضافه وزن: چاقی برای سلامت کلی مضر است و میتواند منجر به دیابت نوع 2 و فشار خون بالا شود.
- بیماری مزمن کلیوی: ابتلا به بیماری کلیوی در طولانیمدت امکان ابتلا به بیماری گرفتگی رگهای خونی را افزایش میدهد.
- ورزش نکردن: فعالیت بدنی برای سلامتی مهم بوده و سبک زندگی بیتحرک با بیماری گرفتگی عروق و برخی از عوامل خطرساز آن مرتبط است.
- استرس زیاد: استرس عاطفی ممکن است به رگهای خونی آسیب برساند و سایر عواملی که در بروز این عارضه دخالت دارند را بدتر کند.
- رژیم غذایی ناسالم: خوردن غذاهای حاوی مقدار زیادی چربی اشباعشده، چربی ترانس، نمک و قند میتواند احتمال ابتلا به این عارضه را افزایش دهد.
- استفاده از الکل: مصرف زیاد نوشیدنیهای الکی میتواند باعث ایجاد آسیب عضله قلب شود.
- مدتزمان خواب: خواب کم و زیاد هر 2 با افزایش خطر بیماری قلبی مرتبط است.
امکان دارد این عوامل با یکدیگر رخ دهند، بهطوری که یک عامل خطر ممکن است سایر موارد را تحریک کند و زمانی که در کنار هم قرار میگیرند، احتمال ابتلا به بیماری گرفتگی عروق را افزایش خواهند داد.
از طرفی نیز گاهی اوقات بیماری گرفتگی رگهای خونی بدون هیچگونه عامل خطری ایجاد میشود. سایر دلایل احتمالی برای این عارضه ممکن است شامل آپنه انسدادی خواب، هموسیستئین، پرهاکلامپسی و برخی بیماریهای خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید و لوپوس باشد.
گرفتگی رگهای قلب چه عوارضی دارد؟
باید در نظر داشته باشید که اگر به علائم گرفتگی عروق قلب توجه نکنید و بهدنبال تشخیص و درمان آن نباشید، امکان دارد عوارضی به شرح زیر را تجربه کنید:
- حمله قلبی: اگر پلاک کلسترول باعث تشکیل لخته خون شود، حمله قلبی رخ میدهد. لخته میتواند جریان خون را مسدود کند و میزان آسیب نیز به سرعت درمان شما بستگی دارد.
- نارسایی قلبی: باریکشدن عروق در قلب یا فشار خون بالا میتواند بهآرامی این عضو را ضعیف یا سفت کند، بنابراین پمپاژ خون دشوارتر میشود و منجر به نارسایی قلبی خواهد شد.
- ریتم نامنظم قلب (آریتمی): نرسیدن خون کافی به قلب امکان تغییر سیگنالهای طبیعی قلب را مختل میکند و باعث ضربان نامنظم میشود.
برای جلوگیری از علائم گرفتگی عروق قلب چه اقداماتی لازم است؟
تغییر عادات سبک زندگی برای میتواند به پیشگیری از گرفتگی رگهای قلب کمک کند. درواقع یک سبک زندگی سالم قادر خواهد بود که در قوی نگهداشتن رگها و پاکسازی پلاکها موثر باشد. در همین راستا برای بهبود سلامت قلب، نکات زیر را دنبال کنید:
- ترک سیگار
- بهدنبال راههایی برای کاهش استرس باشید.
- کنترل فشار خون بالا، کلسترول زیاد و دیابت
- ورزش کنید.
- وزن خود را در حد متعادل نگه دارید.
- یک رژیم غذایی کمچرب و کمنمک که سرشار از میوهها، سبزیجات و غلات کامل است، داشته باشید.
علائم گرفتگی عروق قلب میتواند با خستگی، درد قفسه سینه، حمله قلبی یا برخی موارد دیگر خود را نشان دهد. از همین رو باید در نظر داشته باشید که در صورت عدم توجه به آنها امکان دارد مشکلات زیادی را برای شما بهدنبال داشته باشد.
داشتن سبک زندگی سالم که شامل عدم استعمال دخانیات، ورزش مناسب، خواب کافی، تغذیه سالم و برخی موارد دیگر است، به پیشگیری از این بیماری کمک میکند.