به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ برخی نشانهها مانند پرتحرکی یا پرخاشگری ممکن است ناشی از افسردگی باشند، اما اغلب توسط والدین جدی گرفته نمیشوند.
تشخیص دقیق این رفتارها نیازمند همراهی یک درمانگر حرفهای است و والدین میتوانند با دقت بیشتر و همدلی با کودک خود، از مشکلات جدی جلوگیری کنند.
نشانههای افسردگی و نقش والدین در مدیریت آن
پرخاشگری، گوشهگیری یا حتی بازیهایی که کودک انجام میدهد، میتوانند نشانههایی از مشکلات روانی باشند. مثلاً در بازیدرمانی، کودکان از طریق قصهگویی یا عروسکبازی احساسات خود را بیان میکنند. این روش به والدین کمک میکند تا با علایق و نگرانیهای کودک خود آشنا شوند و ارتباط عاطفی بهتری برقرار کنند.
توصیههایی برای مدیریت پرخاشگری و رفتارهای چالشبرانگیز
رفتار آرام و همدلانه والدین میتواند تأثیر قابلتوجهی در کاهش پرخاشگری کودک داشته باشد. اگر والدین با محبت و مهربانی با کودک رفتار کنند و قبل از بروز پرخاشگری به او توجه نشان دهند، رفتارهای مثبت تقویت میشود. همچنین، آرامش والدین در مواجهه با چالشها بسیار مهم است، چرا که ناامیدی و خستگی آنها بهطور غیرمستقیم بر کودکان تأثیر میگذارد.
کنترل تأثیرات فضای مجازی بر کودکان
یکی از مهمترین گامها برای مدیریت تأثیر تکنولوژی، محدود کردن زمان استفاده کودک از ابزارهای دیجیتال است. والدین باید با ایجاد الگوی مناسب، خود نیز زمان استفاده از موبایل یا لپتاپ را کاهش دهند. محدودیت زمانی مناسب، مثلاً یک ساعت در روز، میتواند تأثیرات منفی تکنولوژی بر رشد روانی و اجتماعی کودکان را کاهش دهد.
همکاری والدین و ایجاد الگوی مناسب برای کودکان در کنار برنامهریزی دقیق و محدودیتهای معقول، میتواند به بهبود رفتار و روان کودکان کمک کند.