از مراقبتهای بعد از کاشت مو چه می دانید؟
برای کاهش خطر تورم، ضروری است که در هفت روز اول پس از درمان با سربالا بخوابید. برخی از مراجعان متوجه میشوند که فقط برای چند روز باید با سربالا بخوابند. البته به خاطر داشته باشید که همه افراد پس از کاشت مو دچار تورم نمیشوند.[
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ مراقبت های کاشت مو یکی از اساسیترین اقداماتی هستند که بعد از عمل کاشت مو باید به آنها دقت داشته باشیم. توجه به این نکات باعث میشود که کاشت موی موفقی داشته باشیم و هزینههای خود را بیهوده صرف نکنیم. در ادامه به مهمترین مراقبتهای بعد از عمل کشت مو خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, مراقبت های کاشت مو, مراقبت های کاشت مو, کاشت مو, کاشت مو,نکات زیادی برای مراقبت از مو بعد از کاشت آن وجود دارد که در این بخش به برخی از مهمترین آنها اشاره خواهیم کرد.
,- عدم رانندگی در ٢٤ ساعت پس از کاشت
به علت اینکه پس از کاشت مو به شما داروهای آرامبخش قوی تجویز میشود، پس عملاً رانندگی کردن میتواند برای شما کار خطرناکی باشد. پس تا حد امکان یکی دو روز پس از استراحت کامل رانندگی کنید.
,- خوابیدن با سربالا
برای کاهش خطر تورم، ضروری است که در هفت روز اول پس از درمان با سربالا بخوابید. برخی از مراجعان متوجه میشوند که فقط برای چند روز باید با سربالا بخوابند. البته به خاطر داشته باشید که همه افراد پس از کاشت مو دچار تورم نمیشوند. بسیاری از افراد شبها روی شکم میخوابند. بااینحال، باید در هفته اول پس از درمان مراقب باشید که روی شکم یا پهلو نخوابید. همچنین خط موهای جدید خود را به بالش نکشید. اگر نمیتوانید جلوی خود را از چرخیدن در خواب بگیرید باید روی صندلی بخوابید. هرچند سخت است اما شدنی است.
,- مصرف داروهای تجویزشده توسط پزشک
آنتیبیوتیکها و داروهایی را که پزشک شما تجویز کرده است باید دقیقاً طبق دستور مصرف شوند تا خطر عفونت کاهش یابد. استفاده نکردن از آنها میتواند عواقب ناگواری را به همراه داشته باشد.
,- استفاده از یخ پس از کاشت مو
اگر دچار تورم شدید، اکیداً توصیه میکنیم که یخ را به مدت 20 تا 30 دقیقه درست بالای ابروهای خود قرار دهید. این یک اقدام پیشگیرانه عالی برای پیشگیری از تورم شدید است. حتی اگر هیچ ورمی ندارید نیز این کار مفید است و دردهای ناشی از عمل کاشت مو را از بین میبرد. بههیچوجه یخ را به موهای کاشته شده خود نمالید. میتوانید برای کاهش درد و جلوگیری از ورم کردن، آن را به پیشانی یا نواحی دیگری از سر که روی آن کاشت انجام نشده است بمالید.
,- شستشوی مو و دوش گرفتن
در 48 ساعت اول پس از عمل کاشت مو، موهای خود را نشویید. در روز سوم تا پنجم پس از درمان، مجاز به این کار هستید و میتوانید موهای خود را به آرامی بشویید. همچنین جریان آب را مستقیماً روی پوست سرخود پخش نکنید. میتوانید با استفاده از کاسه آب بهآرامی موهای خود را شستشو دهید.
,- نوشیدن آب
همه ما میدانیم که آب برای زندگی بسیار مهم است اما همه نمیدانند که هیدراتاسیون موجود در آب قبل و بعد از عمل کاشت موی شما بسیار مهم است. هر چه آب بیشتری مصرف کنید سریعتر بهبود خواهید یافت. در طول دو سه هفتهای که تحت درمان قرار دارید سعی کنید 10 درصد آب بیشتر از حد معمول استفاده کنید. این کار به بهبود یافتن زودتر شما کمک زیادی خواهد کرد.
,- عدم لمس مناطق کاشته شده
همانطور که مهم است که از مالیدن موهای کاشته شده جدید خودروی بالش خودداری کنید. درواقع، شما باید تمام تلاش خود را بکنید تا در سه روز اول پس از درمان، از دست زدن به آن ناحیه خودداری کنید. پس از 72 ساعت، فقط باید پوست سرخود را خیلی آرام لمس کنید. به یاد داشته باشید، بهجای خاراندن، باید بهآرامی نرمکنندههایی که به شما تجویزشده را روی پوست سر که خارش دارد بمالید.
,- عدم قرار دادن موی سر در معرض نور خورشید به مدت طولانی
در دو هفته اول پس از کاشت مو، از قرار دادن پوست سر در معرض نور مستقیم خورشید بین ساعت 10 صبح تا 2 بعدازظهر جدا خودداری کنید. اگر در این مدت مجبور به بیرون رفتن هستید، زیاد بیرون نمانید. این کار میتواند به عمل کاشت موی شما آسیب بزند بنابراین یکی از کارهای مراقبت های بعد از کاشت مو عدم قرار گرفتن مستقیم در معرض نور خورشید است.
,- عدم استفاده از کلاه و کلاه گیس
پس از عمل کاش مو بههیچوجه تا بعد از 72 ساعت از کلاه یا کلاه گیس استفاده نکنید. این کار موجب عرق کردن و خیس شدن نواحی کاشته شده میشود و به موهای کاشته شده برای شما آسیب میزند. حتی سعی کنید پس از 72 ساعت هم از کلاه استفاده نکنید. اگر درهرصورت مجبور به استفاده از آن شدید سعی داشته باشید که از عرق کردن آن جلوگیری کنید.
,- عدم پرداختن به ورزشهای سنگین
هیچ اشکالی در ورزش سبک تا متوسط پس از عمل کاشت مو وجود ندارد. فقط ضربان قلب و فشارخون خود را در هفت روز اول پس از درمان در محدوده ایمن و نرمال نگهدارید. پیادهروی سریع، یوگا و ورزشهای سبک برای روتین تمرین معمولی شما در هفت روز اول پس از درمان اشکالی ندارند. سه روز پس از درمان، حتی میتوانید دوچرخهسواری با سرعت متوسط انجام دهید؛ اما پرداختن به ورزشهای سنگین که موجب عرق کردن و افزایش ضربان قلب شما میشود میتواند به عمل کاشت موهای شما آسیب بزند و شما به نتیجه دلخواه خود نرسید.
,
, - جلوگیری از عرق کردن
متأسفانه، فقط اجتناب از ورزش شدید در هفته اول پس از کاشت مو کافی نیست. از هر فعالیت دیگری که میتواند باعث تعریق شدید نوبت، باید خودداری کنید.
,- عدم نوشیدن الکل و مصرف سیگار
الکل ادرارآور است، به این معنی که آب بدن شما را کم میکند. این به این معنی است که مصرف الکل میتواند زمان بهبودی شما را طولانی کند و خطر ناراحتی شما را افزایش دهد. علاوه بر این، میتواند فشارخون شما را به سطح ناایمن برساند و خون و مواد مغذی مهم را به سر شما کاهش دهد. در پنج روز اول پس از عمل از مصرف الکل خودداری کنید. اگر سیگاری هستید، سعی کنید چند ماه قبل از کاشت مو آن را ترک کنید. ترک سیگار سخت است و همچنین فشارخون شما را بالا میبرد. بسته به فشارخون طبیعی شما، سیگار کشیدن میتواند فشارخون شما را تا حد خطرناکی افزایش دهد. به یاد داشته باشید، جریان خون برای رشد موهای جدید و سالم ضروری است. در 31 روز اول پس از درمان از مصرف نیکوتین مانند مایعات الکترونیکی، سیگار، آدامس نیکوتینی و تکههای نیکوتینی خودداری کنید.
,- عدم مصرف فست فود
موهای شما برای رشد ضخیم، سالم، نرم، براق، قوی و زیبا به مواد مغذی زیادی نیاز دارند. متأسفانه فست فودها معمولاً فاقد مواد مغذی و خالی از کالری هستند. برای دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی خود به دنبال مکملی باشید که شامل کلسیم، منیزیم، پروتئین، آهن، ویتامین B6، روی، بیوتین و مقدار زیادی پروتئین باشد. اگر پروتئین کافی بخورید، نیازی به مکمل یا اسیدآمینه خاصی ندارید.
,- عدم مصرف آبمیوه، نوشابه و...
به همان اندازه که پرهیز از فست فود مهم است، اجتناب از نوشابه، آبمیوههای فرآوری شده، محصولات پختهشده و سایر غذاهایی که حاوی مقدار زیادی شکر هستند، اهمیت زیای برای مراقبت های پس از کاشت مو دارد. این غذاها و نوشیدنیها نهتنها فاقد مواد مغذی برای سلامت موهای شما هستند، بلکه میتوانند باعث مشکلات قند خون شما شوند که بهبودی شما را طولانیتر میکند.
,
, نتیجهگیری
, نتیجهگیری,عمل کاشت مو یک عمل کاملاً حساس است و حساستر از آن شیوه مراقبت از آن پس از عمل کاشت است. مراقبت های پس از کاشت مو مهمترین عامل برای تجربه یک عمل موفق یا غیرموفق هستند. نکاتی که در بالا به آنها اشاره کردیم جزء مهمترین نکات مراقبتی پس از عمل کاشت موها هستند. بیتوجهی به این نکات میتواند به موهای کاشته شما آسیب بزند و شما به نتیجه دلخواه خود نرسید. همچنین توجه به توصیههای پزشک نیز از اهمیت زیادی برخوردار است؛ بنابراین سعی کنید یک برنامه کامل از مراقبت های پس از کاشت مو را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا به بهترین نتیجه برسید و همهچیز مطابق میل شما پیش رود.
,,
منبع : کلینیک آذین
, کلینیک آذین, کلینیک آذین,]
ارسال دیدگاه