بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان

به گفته یک متخصص تغذیه، بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان یک و نیم ساعت پس از افطار و خوردن غذاست زیرا اگر زودتر شروع به ورزش کنند همزمان خون رسانی به عضلات و…

پرخوری بین افطار تا سحر ممنوع

یک مشاور تغذیه گفت: مهم‌ترین دلیل چاقی افراد، پرخوری آنان بین فاصله افطار تا سحر است.

برنج شکم نمی‌آورد

کربوهیدرات‌ها شامل نان، پاستا و برنج هستند که تامین کننده انرژی‌ روزانه هستند، استفاده از این مواد غذایی تحت شرایط ایده‌آل و صحیح، می‌تواند بهترین نتیجه را برای بدن…

گام های بلندی که "سرطان" را نابود می کند

روزانه 30 دقیقه پیاده روی می تواند معجزه‌ای بزرگ در پیشگیری از انواع بیماری‌ها به خصوص سرطان ایفا کند.

رژیم غذایی که شما را دچار "سرطان" می‌کند

رژیم‌های پر پروتئین فرد را دچار سرطان کلون می‌کند، همچنین کارایی مغز را کاهش می‌دهد.

تقدیر روحانی از تلاش های کمیته امداد

وی بیان اینکه باید همه دست به دست هم دهیم، گفت: دولت در زمینه‌های کمک به خانواده‌هایی که دچار مشکلات و سختی هستند وظیفه بزرگ خود می‌داند و به سهم خود از همه اعضای ک…

در جلسه 745 شورای عالی انقلاب فرهنگی به ریاست دکتر روحانی اعلام شد:

انتصاب چند تن از روسای دانشگاه علوم پزشکی

"علی دل پیشه" برای دانشگاه علوم پزشکی ایران، "سید مظفر ربیعی" برای دانشگاه علوم پزشکی بابل، "علیرضا رئیسی" برای دانشگاه علوم پزشکی بوشهر، " رضا بیگلری" برای دانشگاه…

عطش دارید، آب نخورید

در هوای گرم، شدت و سرعت تعریق بدن بیشتر است. بطوریکه در هوای آزاد و نور خورشید، هر فرد ساعتی یک لیتر معادل 4 لیوان آب از دست می‌دهد که این سرعت تعریق در افرادی که ت…

هوای تهران ناسالم است مراقب باشید

استاندار تهران گفت: شرایط هوا در تهران امروز ناسالم است به شهروندان توصیه می کنیم از تردد بی مورد در سطح شهر خودداری کرده و بیشتر مراعات کنند.

گرد و خاک دوباره تکرار می‌شود؟

گرد و خاک؛ دومین پدیده نادر آب و هوایی تهران در سال ۹۳ درحالی شب گذشته تجربه شد که اتفاقا استان های غربی درگیر گرد و خاک عربی نبودند. این یعنی هر اتفاقی که در تهران…

به دلیل نشت گاز اتفاق افتاد/

انفجار شدید در شهرک آتی ساز تهران/یک پیرمرد دچار حریق شده است

در پی انفجار شدید در طبقه منفی 3 شهرک آتی ساز تهران رعب و وحشت در بین اهالی به وجود آمده است.

این داماد را سربلند کنید

موضوع فراخوان این بار تهیه جهیزیه؛ البته برای داماد خانواده ای آبرومند است.

هوای "تهران" بارانی و خنک می‌شود

نقشینه گفت: در سه روز آینده در شرق کشور بویژه منطقه زابل شاهد گرد و خاک، کاهش دید افقی و کاهش کیفیت هوا خواهیم بود.

با حکم وزیر علوم

رییس دانشگاه علمی - کاربردی تغییر کرد

وزیر علوم ، تحقیقات و فناوری با صدور حکمی سرپرست جدید دانشگاه جامع علمی - کاربردی را منصوب کرد .

آتش نشان در آتش سوخت

براثر آتش سوزی در یک ساختمان سه طبقه در خیابان آیت الله عبادی مشهد سه نفر از جمله یکی از مامورین آتش نشانی مصدوم شدند.

تصاویر/ مادر شهید کشوری

ش‍‍ه‍ی‍د س‍رل‍ش‍گ‍ر اح‍م‍د ک‍ش‍وری در 11ت‍ی‍رم‍‍اه 1332 در ف‍ی‍روزک‍وه چ‍ش‍م ب‍ه ج‍‍ه‍‍ان گ‍ش‍ود. وی به عنوان خلبانی شجاع در طول جنگ تحمیلی با رژیم بعث عراق می جنگی…

تغییر مدل آلودگی هوای پایتخت

رییس ستاد محیط زیست و توسعه پایدار شهرداری تهران با بیان اینکه مدل آلودگی هوای پایتخت تغییر کرده گفت: در سال جاری ریزگردها ی ناشی از بیابانهای اطراف تهران موجب بحرا…

چگونه صفحه لمسی گوشی را تمیز کنیم؟

صفحه نمایش لمسی تلفن همراه شما لکه دار شده است با این آموزش صفحه گوشی خود را تمیز کنید.

پوستر/ چرا گریه نکنم؟

آیت الله جوادی آملی : دعای ابوحمزه ثمالی، دعائی است که وجود مبارک امام سجاد، زین العابدین سلام الله علیه در تمام سحرهای ماه مبارک رمضان آن را می‌خواندند. شایسته است…

تهدید دامنه‌های ایرانی، ادعا یا واقعیت؟

چند روز از انتشار اخباری که اخیرا درباره رای یک دادگاه آمریکایی مبنی بر واگذاری حق دامین برخی از دامنه‌های ایرانی به یک گروه اسرائیلی منتشر شده می گذرد و همچنان صحت…