۱۰ عامل تهدید کننده تناسب اندام و چاقی
۱۰ عاملی که تناسب اندام شما را تهدید کرده و منجر به چاقی می شود.[
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ چاقی یکی از معضلات سلامتی امروز در جهان است. چاقی تنها ظاهر شما را خراب نمیکند، بلکه بیماریهایی مختلفی مانند: دیابت، مشکلات قلبی و عروقی، سرطان، سکته و غیره ایجاد میکند.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا,با شناخت عوامل چاقی میتوان به دنیای خوشاندامها وارد شد و لذت سلامتی را چشید. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که با دیدن فردی چاق، سر تکان دادهاید و برای اراده ضعیفش متأسف شدهاید. در این صورت کار درستی نکردهاید.
,ضعف اراده، دلیل و عامل اصلی چاقی نیست. هزار و یک دلیل میتواند موجبات چاقی را فراهم سازد و با نسبت دادن بیارادگی به افراد چاق، تپلیهای اطرافمان را ناراحت و تحقیر میکنیم.
,چاقی نتیجه عادات غلط غذایی و بی تحرکی و شاید هم به دلیل بیماریهای داخلی است. اگر بیشتر از آنچه میسوزانید غذا بخورید، اضافهوزن خواهید داشت و در مقابل اگر کمتر غذا بخورید و ورزش کنید، کاهش وزن پیدا میکنید. رفتار انسانها بسیار پیچیده است و به عوامل بیولوژیکی بدن مرتبط است.
,در ادامه ۱۰ نمونه از عوامل چاقی عنوان شده است:
,۱. ژنتیک
,۲. محصولات فرآوریشده و نیز فست فودها
,۳. اعتیاد به غذا
,۴. تبلیغات پرفریب
,۵. انسولین
,۶. مصرف دارو
,۷. هورمون لپتین
,۸. دسترسی آسان به غذا
,۹. قند
,۱۰. ناآگاهی
]
ارسال دیدگاه