برنامه ریزی مناسب رمز استفاده از اوقات فراغت در فصل تابستان
اوقات فراغت و برنامه ریزی مناسب تضمین کننده سلامت و بهداشت روانی نوجوانان و جوانان است.[
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل سپاس ؛ یک سال تحصیل و مطالعه مستمر و بی وقفه که همواره با فشار ذهنی و روانی همراه است، نیاز به داشتن برنامه ای برای گذراندن روزهای بلند تابستان در چارچوب اوقات فراغت را دوچندان کرده است. در این میان، نقش خانواده و مسوولان امر در بسترسازی این فضا و از بین بردن شکاف نسلی ایجاد شده در طول یکسال تحصیلی شایان ذکر است.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, سپاس, یک سال تحصیل و مطالعه مستمر و بی وقفه که همواره با فشار ذهنی و روانی همراه است، نیاز به داشتن برنامه ای برای گذراندن روزهای بلند تابستان در چارچوب اوقات فراغت را دوچندان کرده است. در این میان، نقش خانواده و مسوولان امر در بسترسازی این فضا و از بین بردن شکاف نسلی ایجاد شده در طول یکسال تحصیلی شایان ذکر است.,اوقات فراغت تضمین کننده سلامت و بهداشت روانی نوجوانان و جوانان است چرا که چندین ماه مطالعه مستمر و بدون وقفه فکری و علمی، موجب خستگی جسمی و ذهنی می شود تا آن جا که فرد نشاط و سرزندگی خود را از دست می دهد. بر همین مبنا، اگر فراغتی مناسب برای دانش آموزان برنامه ریزی نشده باشد، زمینه برای بروز بسیاری از اختلالات روانی آنان فراهم می شود.
علی رضایی روانشناس بالینی در گفت و گو با سپاس افزود: در این شرایط پیش بینی یک برنامه جامع و فارغ از علم و درس، اولین و مهم ترین گام در پیشگیری از آسیب های ذهنی و حفظ بهداشت روانی است حتی برای دانش آموزانی که در برخی دروس نمره قبولی دریافت نکرده و باید آخر تابستان را به امتحان شهریور بگذرانند.
به بیان وی، این اوقات فراغت نباید به نوعی چیده شود که تمامی وقت نوجوانان و جوانان در مسیر آموزشگاه ها و مراکز علمی طی شود چرا که در این صورت، نه تنها اثر مثبت خود را از دست می دهد بلکه خستگی را بر جسم و روح آنان می نشاند. در واقع اوقات فراغت هنگامه ای است که دانش آموزان بتوانند مهارت هایی را بیاموزند که در طول سال تحصیلی فرصتی برای کسب آن نداشته اند.
رضایی ادامه داد :پدر و مادر باید نظارت دقیق و حساب شده ای بر روی اوقات فراغت فرزندان خود داشته باشند و حتی بیش از آنچه به دوران تحصیل آنها در مدرسه توجه می کنند، باید به برنامه ریزی روزهای فراغتشان همت گمارند. متأسفانه بسیاری از اولیای دانش آموزان به محض پایان سال تحصیلی، فرزندان را به حال خود رها می کنند یا آنکه تمام زمان فراغت آنان را با برنامه های دلخواه خود و بدون مشورت با فرزندانشان پر می سازند. با این کار، در کنار صرف هزینه های هنگفت برای اجرای خواسته هایشان، در جهت بروز خلاقیت ها و شکوفایی استعدادهای نهان فرزندان خود هیچ تلاشی نمی کنند.
این روانشناس گفت:در واقع، لازم نیست که همه فرصت های آزاد یک دانش آموز نوجوان، در تابستان صرف برنامه های خارج از خانه شود. مادران خوش ذوق و هنرمند می توانند بسیاری از فعالیت ها و هنرها را به دختران نوجوان خود در خانه آموزش دهند و در صورت نداشتن توانایی و تخصص در کارهای سخت هنری، آنان را با مسئولیت ها و وظایفشان در زندگی مستقل آینده آشنا کنند. پدران نیز می توانند در صورت آشنا بودن با حرفه هایی خاص، آنها را در این اوقات به فرزندان پسر خود، آموزش دهند.
انتهای پیام/
اوقات فراغت تضمین کننده سلامت و بهداشت روانی نوجوانان و جوانان است چرا که چندین ماه مطالعه مستمر و بدون وقفه فکری و علمی، موجب خستگی جسمی و ذهنی می شود تا آن جا که فرد نشاط و سرزندگی خود را از دست می دهد. بر همین مبنا، اگر فراغتی مناسب برای دانش آموزان برنامه ریزی نشده باشد، زمینه برای بروز بسیاری از اختلالات روانی آنان فراهم می شود.
علی رضایی روانشناس بالینی در گفت و گو با سپاس افزود: در این شرایط پیش بینی یک برنامه جامع و فارغ از علم و درس، اولین و مهم ترین گام در پیشگیری از آسیب های ذهنی و حفظ بهداشت روانی است حتی برای دانش آموزانی که در برخی دروس نمره قبولی دریافت نکرده و باید آخر تابستان را به امتحان شهریور بگذرانند.
به بیان وی، این اوقات فراغت نباید به نوعی چیده شود که تمامی وقت نوجوانان و جوانان در مسیر آموزشگاه ها و مراکز علمی طی شود چرا که در این صورت، نه تنها اثر مثبت خود را از دست می دهد بلکه خستگی را بر جسم و روح آنان می نشاند. در واقع اوقات فراغت هنگامه ای است که دانش آموزان بتوانند مهارت هایی را بیاموزند که در طول سال تحصیلی فرصتی برای کسب آن نداشته اند.
رضایی ادامه داد :پدر و مادر باید نظارت دقیق و حساب شده ای بر روی اوقات فراغت فرزندان خود داشته باشند و حتی بیش از آنچه به دوران تحصیل آنها در مدرسه توجه می کنند، باید به برنامه ریزی روزهای فراغتشان همت گمارند. متأسفانه بسیاری از اولیای دانش آموزان به محض پایان سال تحصیلی، فرزندان را به حال خود رها می کنند یا آنکه تمام زمان فراغت آنان را با برنامه های دلخواه خود و بدون مشورت با فرزندانشان پر می سازند. با این کار، در کنار صرف هزینه های هنگفت برای اجرای خواسته هایشان، در جهت بروز خلاقیت ها و شکوفایی استعدادهای نهان فرزندان خود هیچ تلاشی نمی کنند.
این روانشناس گفت:در واقع، لازم نیست که همه فرصت های آزاد یک دانش آموز نوجوان، در تابستان صرف برنامه های خارج از خانه شود. مادران خوش ذوق و هنرمند می توانند بسیاری از فعالیت ها و هنرها را به دختران نوجوان خود در خانه آموزش دهند و در صورت نداشتن توانایی و تخصص در کارهای سخت هنری، آنان را با مسئولیت ها و وظایفشان در زندگی مستقل آینده آشنا کنند. پدران نیز می توانند در صورت آشنا بودن با حرفه هایی خاص، آنها را در این اوقات به فرزندان پسر خود، آموزش دهند.
انتهای پیام/
اوقات فراغت تضمین کننده سلامت و بهداشت روانی نوجوانان و جوانان است چرا که چندین ماه مطالعه مستمر و بدون وقفه فکری و علمی، موجب خستگی جسمی و ذهنی می شود تا آن جا که فرد نشاط و سرزندگی خود را از دست می دهد. بر همین مبنا، اگر فراغتی مناسب برای دانش آموزان برنامه ریزی نشده باشد، زمینه برای بروز بسیاری از اختلالات روانی آنان فراهم می شود.
علی رضایی روانشناس بالینی در گفت و گو با سپاس افزود: در این شرایط پیش بینی یک برنامه جامع و فارغ از علم و درس، اولین و مهم ترین گام در پیشگیری از آسیب های ذهنی و حفظ بهداشت روانی است حتی برای دانش آموزانی که در برخی دروس نمره قبولی دریافت نکرده و باید آخر تابستان را به امتحان شهریور بگذرانند.
به بیان وی، این اوقات فراغت نباید به نوعی چیده شود که تمامی وقت نوجوانان و جوانان در مسیر آموزشگاه ها و مراکز علمی طی شود چرا که در این صورت، نه تنها اثر مثبت خود را از دست می دهد بلکه خستگی را بر جسم و روح آنان می نشاند. در واقع اوقات فراغت هنگامه ای است که دانش آموزان بتوانند مهارت هایی را بیاموزند که در طول سال تحصیلی فرصتی برای کسب آن نداشته اند.
رضایی ادامه داد :پدر و مادر باید نظارت دقیق و حساب شده ای بر روی اوقات فراغت فرزندان خود داشته باشند و حتی بیش از آنچه به دوران تحصیل آنها در مدرسه توجه می کنند، باید به برنامه ریزی روزهای فراغتشان همت گمارند. متأسفانه بسیاری از اولیای دانش آموزان به محض پایان سال تحصیلی، فرزندان را به حال خود رها می کنند یا آنکه تمام زمان فراغت آنان را با برنامه های دلخواه خود و بدون مشورت با فرزندانشان پر می سازند. با این کار، در کنار صرف هزینه های هنگفت برای اجرای خواسته هایشان، در جهت بروز خلاقیت ها و شکوفایی استعدادهای نهان فرزندان خود هیچ تلاشی نمی کنند.
این روانشناس گفت:در واقع، لازم نیست که همه فرصت های آزاد یک دانش آموز نوجوان، در تابستان صرف برنامه های خارج از خانه شود. مادران خوش ذوق و هنرمند می توانند بسیاری از فعالیت ها و هنرها را به دختران نوجوان خود در خانه آموزش دهند و در صورت نداشتن توانایی و تخصص در کارهای سخت هنری، آنان را با مسئولیت ها و وظایفشان در زندگی مستقل آینده آشنا کنند. پدران نیز می توانند در صورت آشنا بودن با حرفه هایی خاص، آنها را در این اوقات به فرزندان پسر خود، آموزش دهند.
انتهای پیام/
اوقات فراغت تضمین کننده سلامت و بهداشت روانی نوجوانان و جوانان است چرا که چندین ماه مطالعه مستمر و بدون وقفه فکری و علمی، موجب خستگی جسمی و ذهنی می شود تا آن جا که فرد نشاط و سرزندگی خود را از دست می دهد. بر همین مبنا، اگر فراغتی مناسب برای دانش آموزان برنامه ریزی نشده باشد، زمینه برای بروز بسیاری از اختلالات روانی آنان فراهم می شود.
,علی رضایی روانشناس بالینی در گفت و گو با سپاس افزود: در این شرایط پیش بینی یک برنامه جامع و فارغ از علم و درس، اولین و مهم ترین گام در پیشگیری از آسیب های ذهنی و حفظ بهداشت روانی است حتی برای دانش آموزانی که در برخی دروس نمره قبولی دریافت نکرده و باید آخر تابستان را به امتحان شهریور بگذرانند.
,به بیان وی، این اوقات فراغت نباید به نوعی چیده شود که تمامی وقت نوجوانان و جوانان در مسیر آموزشگاه ها و مراکز علمی طی شود چرا که در این صورت، نه تنها اثر مثبت خود را از دست می دهد بلکه خستگی را بر جسم و روح آنان می نشاند. در واقع اوقات فراغت هنگامه ای است که دانش آموزان بتوانند مهارت هایی را بیاموزند که در طول سال تحصیلی فرصتی برای کسب آن نداشته اند.
,رضایی ادامه داد :پدر و مادر باید نظارت دقیق و حساب شده ای بر روی اوقات فراغت فرزندان خود داشته باشند و حتی بیش از آنچه به دوران تحصیل آنها در مدرسه توجه می کنند، باید به برنامه ریزی روزهای فراغتشان همت گمارند. متأسفانه بسیاری از اولیای دانش آموزان به محض پایان سال تحصیلی، فرزندان را به حال خود رها می کنند یا آنکه تمام زمان فراغت آنان را با برنامه های دلخواه خود و بدون مشورت با فرزندانشان پر می سازند. با این کار، در کنار صرف هزینه های هنگفت برای اجرای خواسته هایشان، در جهت بروز خلاقیت ها و شکوفایی استعدادهای نهان فرزندان خود هیچ تلاشی نمی کنند.
,این روانشناس گفت:در واقع، لازم نیست که همه فرصت های آزاد یک دانش آموز نوجوان، در تابستان صرف برنامه های خارج از خانه شود. مادران خوش ذوق و هنرمند می توانند بسیاری از فعالیت ها و هنرها را به دختران نوجوان خود در خانه آموزش دهند و در صورت نداشتن توانایی و تخصص در کارهای سخت هنری، آنان را با مسئولیت ها و وظایفشان در زندگی مستقل آینده آشنا کنند. پدران نیز می توانند در صورت آشنا بودن با حرفه هایی خاص، آنها را در این اوقات به فرزندان پسر خود، آموزش دهند.
,انتهای پیام/
,]
ارسال دیدگاه