به مناسبت 29 مهر روز مبارزه با پوکی استخوان:
بیماری پوکی استخوان را بیشتر بشناسیم
ایجاد ضعف، بروز شکستگی های استخوان ها، خمیدگی پشت و کاهش قد در دوران پیری امری طبیعی بوده و در واقع این علائم مربوط به بیماری پوکی استخوان است که می توان با اتخاذ تدابیری از بروز آن جلوگیری کرد.[
به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانابه نقل از مرآت، پوکی استخوان به معنای تخلخل، نازک شدن و ضعیف شدن استخوان است که به دلایل مختلف ایجاد می شود و اغلب در افراد سالخورده شایع تر است. کاهش بافت استخوان با بالا رفتن سن امری عمومی است، ولی زمانی که تخریب به اندازه ای برسد که خطر شکستگی استخوان را افزایش دهد، به عنوان یک بیماری که همانا پوکی استخوان است در نظر گرفته می شود.
در افراد جوان و تندرست، استخوان ها قوی بوده و تنها با وارد آمدن ضربات شدید مثل تصادف با اتومبیل ممکن است دچار شکستگی شوند. با افزایش سن و با بروز برخی بیماریهای بخصوص، استخوان ها نازک و ضعیف شده و در نتیجه قدرت خود را از دست می دهند و به راحتی شکننده می شوند.
حساس بودن استخوان ها در برابر شکستگی از نشانه های پوکی استخوان بوده و شکستگی به ویژه در نواحی استخوان مچ دست، ستون فقرات و باسن(مفصل ران) رایج تر است.
چه کسانی در معرض پوکی استخوان قرار دارند؟
از آنجا که پوکی استخوان یک بیماری شایع در بین بسیاری از افراد بوده و بسیاری از مردم تاثیرات آن را در بین تعدادی از خویشاوندان خود دیده اند لذا ممکن است نگران آن شوند که شاید آنها نیز از طریق وراثتی گرفتار آن گردند. پوکی استخوان تا حدودی یک بیماری مرتبط با سن است ولی برخی از افراد بیشتر از دیگران دچار آن می شوند. هر چند دخالت عوامل ژنتیکی در پوکی استخوان به اندازه دخالت این عوامل در برخی بیماری ها مانند هموفیلی یا... نیست ولی بدون شک این عوامل در بروز پوکی استخوان تاثیر دارند.
خطر پوکی استخوان در افراد خیلی لاغر که لاغری یک ویژگی وراثتی در آنهاست بیشتر است. همچنین مشاهده شده است زنانی که مادرشان در پیری دچار شکستگی مفصل ران شده بودند، دو بار بیشتر از حد معمول در معرض چنین شکستگی هایی قرار دارند.
عوامل خطرساز در بروز پوکی استخوان
برخی از اختلاات و برخی از روش های درمانی می توانند پوکی استخوان را به همراه بیاورند از جمله این عوامل، یائسگی زودرس، سابقه شکستگی، درمان با داروهای استروئید و برخی بیماریها مثل تیروئید و سرطان است.
درمان عمومی پوکی استخوان
هر چند که هم اکنون درمان کلی برای از بین بردن اثرات پوکی استخوان وجود ندارد، اما برای به حداقل رساندن و کاهش تخریب بیشتر استخوان و نیز بهبود هر گونه علائم دردناک این بیماری می توان کارهای بسیاری را انجام داد.
درمان پوکی استخوان شامل تسکین درد، بهبود وضعیت حرکتی، کمک به بهبود تاثیرات روانی اجتماعی بیماری بر روی فرد و جلوگیری از تخریب بیشتر استخوان جهت کاهش شکستگی است. هر چند برای جلوگیری از تخریب استخوان درمان دارویی ضروری است اما تعدادی از اقدامات شخصی نیز وجود دارد که بیمارران برای جلوگیری از پیشرفت بیماری می توانند به کار ببرند.
اکثر کسانی که دچار پوکی استخوان هستند یادگیری و آگاهی از بیماری را مفید می دانند و با این کار مطمئن می شوند که کارهای بسیاری را می توانند هم برای جلوگیری از تخریب بیشتر استخوانی و شکستگی ها و هم درمان علائم آن انجام دهند.
پی بردن به این واقعیت که اقدامات بسیاری از قبیل ورزش، تغییر در رژیم غذایی و جلوگیری از زمین خوردن وجود دارد که باعث می شود تا بیماران کنترل بر بیماری را خود بدست آورده و شانس بهبودی را افزایش دهند.
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
انتهای پیام/
,]
ارسال دیدگاه