برای کوهنوردی چگونه لباس بپوشیم؟
انتخاب لباس مناسب برای کوهنوردی از اهمیت بالایی برخوردار است. زیرا در سلامتی و آسایش شما در طول سفرتان نقش به‌سزایی دارد.
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ انتخاب لباس مناسب برای کوهنوردی از اهمیت بالایی برخوردار است. زیرا در سلامتی و آسایش شما در طول سفرتان نقش به‌سزایی دارد. لباس کوهنوردی، از کاپشن گرفته تا بادگیر و شلوار و کلاه و دستکش و غیره، جزو ضروری‌ترین آیتم‌های ورزش کوهنوردی به شمار می‌آید. این لباس‌ها در سه زیرمجموعه لایه پایه، میانی و بیرونی قرار می‌گیرند که در ادامه برای شما توضیح می‌دهیم.
انواع لباس‌های کوهنوردی
لباس‌های کوهنوردی انواع مختلفی دارند که می‌توانید آن‌ها را بر اساس نیازهایتان انتخاب کنید. در ادامه به برخی از رایج‌ترین لباس‌های کوهنوردی اشاره کرده‌ایم:
لایه پایه
لایه پایه یا زیرین، اولین لایه‌ای است که می‌پوشید و مستقیما با پوست شما برخورد دارد. این لایه باید رطوبت را از بدنتان دور کند و شما را گرم نگه دارد. لباس‌های پایه معمولا از جنس پلی‌استر یا پشم مرینوس هستند.
پلی استر، رطوبت را از بدن دور می‌کند و به سرعت خشک می‌شود. این ماده برای پیاده‌روی و سایر فعالیت‌های هوازی که در آن زیاد عرق می‌کنید، ایده‌آل است.
پشم مرینوس، گرم و عایق‌بندی‌کننده است و حتی زمانی که خیس است نیز بو نمی‌دهد. این ماده برای کوهنوردی در زمستان یا سایر فعالیت‌هایی که در آن نیاز به گرم ماندن دارید، ایده‌آل است.
هنگام انتخاب لایه پایه، باید موارد زیر را در نظر بگیرید:
- نوع کوهنوردی: آیا به پیاده‌روی می‌روید، صخره‌نوردی یا اسکی می‌کنید؟
- شرایط آب‌وهوایی: چه زمانی از سال به کوهنوردی می‌روید؟ انتظار چه نوع آب‌وهوایی را دارید؟
- سطح تناسب اندام: چقدر فعال هستید؟ چقدر عرق می‌کنید؟
- بودجه: چقدر می‌خواهید برای لباس‌های کوهنوردی هزینه کنید؟
در ادامه چند به نکته برای انتخاب لایه پایه مناسب اشاره کرده‌ایم:
- لایه پایه‌ای را انتخاب کنید که به اندازه کافی گشاد باشد تا بتوانید به راحتی حرکت کنید
- اگر زیاد عرق می‌کنید، لایه پایه‌ای را انتخاب کنید که از جنس پلی‌استر باشد
- اگر به دنبال گرمای اضافی هستید، لایه پایه‌ای را انتخاب کنید که از جنس پشم مرینوس باشد
- لایه پایه‌ای را انتخاب کنید که درزهای آن صاف باشد تا از ساییدگی جلوگیری شود
لایه میانی
لایه میانی برای عایق‌بندی و گرم نگه داشتن شما استفاده می‌شود. این لایه معمولا از جنس پشم گوسفند، پشم مصنوعی یا پر است. این لایه بین لایه پایه، یعنی اولین لایه، و لایه بیرونی، یعنی سومین لایه، پوشیده می‌شود.
جنس لایه میانی لباس کوهنوردی از پشم گوسفند، پشم مصنوعی و پر است. بهتر است برای فعالیت‌های هوازی از پشم مصنوعی یا پر و برای فعالیت‌های کم‌تحرک از پشم گوسفند استفاده کنید.
لایه‌های میانی با ضخامت‌های مختلفی وجود دارند. ضخامت مناسب به نوع فعالیت و شرایط آب‌وهوایی بستگی دارد. لایه میانی باید به عبور هوا و رطوبت کمک کند تا از تعریق و خنک شدن بیش از حد بدن جلوگیری شود. در ضمن برخی از لایه‌های میانی، جیب‌هایی برای حمل لوازم ضروری دارند.
قیمت لایه میانی به جنس، ضخامت، برند و سایر ویژگی‌های آن بستگی دارد و معمولا از حدود 100 هزار تومان تا چند میلیون تومان متغیر است. با انتخاب لایه میانی مناسب، می‌توانید از گرم و عایق ماندن خود در طول فعالیتتان مطمئن باشید.
لایه بیرونی
لایه بیرونی لباس کوهنوردی، که به عنوان پوسته نیز شناخته می‌شود، آخرین لایه‌ای است که می‌پوشید و وظیفه محافظت از شما در برابر باد، باران و برف را بر عهده دارد. لایه بیرونی، شما را از باد و باران محافظت می‌کند. جنس لایه بیرونی معمولا از پارچه‌های ضد آب و بادی مثل گورتکس، پارچه‌های نایلونی با روکش ضد آب و مشماست.
بهتر است برای برای بارش‌های شدید، از گورتکس؛ برای بارش‌های خفیف، از پارچه‌های نایلونی با روکش ضد آب و برای فعالیت‌های کم تحرک، از مشما استفاده کنید.
سایر ویژگی‌های لایه بیرونی عبارتند از:
- وزن: لایه‌های بیرونی با وزن‌های مختلفی وجود دارند. وزن مناسب به نوع فعالیت و شرایط آب‌وهوایی بستگی دارد
- قابلیت تنفس: لایه بیرونی باید تا حدی به عبور هوا و رطوبت کمک کند تا از تعریق و خنک شدن بیش از حد بدن جلوگیری شود
- جیب: برخی از لایه‌های بیرونی، جیب‌هایی برای حمل لوازم ضروری دارند
قیمت لایه بیرونی به جنس، وزن، برند و سایر ویژگی‌های آن بستگی دارد. قیمت لایه‌های بیرونی از حدود 500 هزار تومان تا چند میلیون تومان متغیر است. با انتخاب لایه بیرونی مناسب، می‌توانید از خشک و گرم ماندن خود در طول فعالیتتان در شرایط آب‌وهوایی نامناسب مطمئن باشید.
در ضمن علاوه بر این سه لایه، ممکن است در حین کوهنوردی به لباس‌های دیگری مانند کلاه، دستکش، جوراب و عینک آفتابی نیز نیاز داشته باشید.
شما می‌توانید انواع لباس‌های کوهنوردی از برندهای مختلف را از فروشگاه اورامان شاپ بخرید.
چگونه لباس کوهنوردی مناسب انتخاب کنیم؟
هنگام پوشیدن لباس کوهنوردی، حتما به نکات زیر توجه کنید تا در حین کوهنوردی با مشکل سرما یا گرمای بیش از حد روبه‌رو نشوید:
- لباس‌هایتان را به صورت لایه‌لایه بپوشید. این کار به شما امکان می‌دهد تا با گرم شدن یا سرد شدن هوا، لباس‌هایتان را تنظیم کنید
- از لباس‌های جنس‌های مصنوعی یا پشم مرینوس استفاده کنید. این نوع لباس‌ها رطوبت را از بدنتان دور می‌کنند و شما را گرم نگه می‌دارند
- لباس‌های ضد آب و باد را انتخاب کنید. این لباس‌ها شما را از آب و باد و خاک محافظت می‌کنند
- لباس‌هایتان را به درستی بپوشید. لباس‌های شما باید گشاد باشند تا بتوانید به راحتی حرکت کنید
با انتخاب لباس‌های کوهنوردی مناسب، می‌توانید از تجربه‌ای امن و لذت‌بخش در کوهنوردی لذت ببرید.
خرید لباس کوهنوردی از فروشگاه اینترنتی اورامان شاپ
اگر به دنبال لباس کوهنوردی مناسب هستید، فروشگاه اورامان شاپ، انواع لایه‌ها و لباس‌ها را از برندهای مختلف در اختیار خریداران قرار می‌دهد. اورامان شاپ یک فروشگاه اینترنتی است که در زمینه فروش تجهیزات و پوشاک کوهنوردی و طبیعت‌گردی فعالیت می‌کند. فروشگاه اورامان شاپ، تنوع بالایی از محصولات را از برندهای معتبر داخلی و خارجی در اختیار دارد.
مزایای خرید از اورامان شاپ عبارتند از تنوع بالای محصولات، برندهای معتبر، قیمت مناسب، ارسال سریع و گارانتی و خدمات پس از فروش.
اورامان شاپ انتخاب مناسبی برای خرید لباس کوهنوردی شماست. برای شروع می‌توانید به وب‌سایت فروشگاه اینترنتی اورامان شاپ مراجعه کرده یا با شماره تلفن 028-33249335 با کارشناسان فروشگاه تماس گرفته و از آن‌ها در مورد خرید مشورت بگیرید.
ارسال دیدگاه