اوقات فراغت زنان خانهدار باید مدیریت شود
روانشناس و هیپنوتراپیست بالینی گفت: متاسفانه مردم جامعه ما هنوز نقش مشاوره و روانشناس را در رفع مشکلاتشان درک نکرده و میزان مراجعه به دعا نویس بیشتر از میزان مراجعه به روانشناس است در صورتی که اگر افسردگی درمان نشود افراد زندگی خود را با بیماری میگذرانند از زندگی لذتی نمی برند.[
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا سوسن طهرانیان روانشناس و هیپنوتراپیست بالینی در گفتوگو با زنان خبر با اشاره به مشکلات زنان خانه دار، بیان کرد: بیماریها و اختلالات روانی یکی از بیماریهای شایع در بین افراد جامعه است، اما سهم زنان از این مشکل در کشور ما دو برابر مردان است. به طوریکه روز به روز میزان افسردگی در میان زنان خانهدار در حال افزایش است و مشکلات روحی و روانی در بین زنان خانه دار از طبقه متوسط به دلیل تحمل مشکلات فراوان، بیشتر از سایر زنان است.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, زنان خبر,وی افزود:امروزه شاهد تغییرات تدریجی در سبک زندگی مردم هستیم، تغییراتی که جایگاه خانواده را هدف قرار داده و سعی در تغییر نقش اصلی زنان دارد. همانطور که در جامعه محسوس است، زنان شغل را برای خود نوعی تشخص محسوب میکنند و جایگاه زنانی که برچسب خانهداری به خود میگیرند دچار فروکاست میشود.
,طهرانیان با اشاره به افسردگی زنان شاغل گفت:برخی از زنان شاغل نیز به این دلیل که مجبور هستند هم در بیرون از خانه و هم در محیط خانه کار کنند، به میزان زنان خانه دار به افسردگی مبتلا می شوند اما میزان این افسردگی در این افراد به دلیل اینکه در محیط بیرون از منزل با افراد و دوستان بیشتری سرکار دارند کمتر از زنان خانه دار است.
,روانشناس و هیپنوتراپیست بالینی ادامه داد:از مهم ترین علل افسردگی در میان زنان خانه دار میتوان در بیشتر مواقع تنهایی، کار مداوم و تکراری، استرسهای فرزندپروری، نبود تضمین مالی، برآورده نشدن انتظارات از ازدواج، در دسترس نبودن فرصتهای شغلی یا تحصیلی و .. را ذکر کرد که زنان خانهدار را در معرض انواع بیماریهای روحی و روانی قرار میدهد.
,
وی گفت: عوارض جسمانی افسردگی در بین زنان خانه دار می تواند به صورت بی علاقگی جنسی، فلجشدن عضلات، تپش قلب، سر درد های مداوم، بی اشتهایی، کم خوابی، و یا برعکس پر اشتهایی و پر خوابی و غیره بروز پیدا کند و در صورتی که مشکلات روحی و روانی نظیر احساس پوچی و اعتماد به نفس پایین ادامه پیدا کنند، افراد را به فکر خودکشی سوق دهد.
طهرانیان افزود: گذراندن اوقات فراغت برای زنان خانه دار از مهم ترین اصولی است که زن باید بتواند آن را مدیریت و برای خود برنامه ریزی کند که اغلب زنان خانه دار طریقه غلطی را برای پر کردن اوقات خود انتخاب می کنند یا توانایی مالی برای گذراندن درست و مناسب اوقات فراغت یا تفریح ندارد و از آن بالاتر در بیشتر موارد، نیازهای خود را برای رفع نیازهای دیگر اعضای خانواده در آخرین مرتبه اهمیت قرار میدهد.
,
,
روانشناس بالینی ادامه داد: تربیت درست فرزندان؛ نو آوری و خلاقیت در خانه، همسر داری، و خانه داری صحیح میتواند عامل موفقیت زنان خانه دار باشد و باعث می شود وقت خود را به افکار غلط و یا غیبت، دروغ، دخالت در مسائل شخصی دیگران نپردازند و پای سریال های ماهواره ای ننشنند و در فضاهای مجازی حضور ناسالم نداشته باشند.
,در بیشتر مواقع زن خانه دار نمیداند اوقات فراغت خود را چگونه بگذراند و یا حتی توانایی مالی برای گذراندن درست و مناسب اوقات فراغت یا تفریح ندارد و از آن بالاتر در بیشتر موارد، نیازهای خود را برای رفع نیازهای دیگر اعضای خانواده در آخرین مرتبه اهمیت قرار میدهد، در نتیجه مجموعه این عوامل زمینه های لازم برای افسردگی و دیگر اختلالات روانی را در این افراد فراهم می کند.
,انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه