افزایش حمایت عاطفی همسر، افسردگی پس از زایمان را بهبود می بخشد
همسر میتواند نقش بزرگی را در دوران افسردگی پس از زایمان ایفا کند و حمایت او در بهبود این بیماری بسیار مؤثر است.[
به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانا
, شبکه اطلاع رسانی دانا,به گزارش مرآت ازدواج و تشکیل خانواده ای کوچک و جدید، هرچند برای هر دو طرف تحولی بزرگ محسوب شده و هر دو را دچار کمپلکس های رفتاری می کند، اما بارداری، تجربه ویژه و منحصر به فرد زنان است؛ تجربه ای که هرچند شیرین به نظر می رسد، اما مادران را با مشکلات متعددی از جمله مشکلات روانی- رفتاری روبه رو می کند که در این بین «افسردگی پس از زایمان» از شایع ترین آنهاست.
,روان شناسان معتقدند علت این امر روبه رو شدن با تحول بزرگی چون بارداری است که نه تنها از جهت ظاهری خانم ها را متحول می کند، بلکه از جهت ذهنی نیز تحولات بزرگی را ایجاد می کند و لازم است پیش از بارداری، شخص از جهت ذهنی، جسمی و روحی آمادگی لازم را داشته باشد.
,آنچه در پی می خوانیم گفتگوی خبرنگار مرآت با کارشناس مامایی و مشاور خانواده درباره افسردگی پس از زایمان است:
, آنچه در پی می خوانیم گفتگوی خبرنگار مرآت با کارشناس مامایی و مشاور خانواده درباره افسردگی پس از زایمان است:, مرآت,مریم باصری؛کارشناس مامایی در گفتگو با خبرنگار مرآت با اشاره به دلایل مختلف افسردگی پس از زایمان گفت:این نوع افسردگی در دوران بارداری با تغییرات هورمونی صورت می گیرد که هورمون های استروژن وپروژسترون به طور چشمگیری افزایش می یابد.
, مریم باصری؛کارشناس مامایی در گفتگو با خبرنگار مرآت , مرآت , مرآت ,وی در ادامه افزود: 24 ساعت پس از تولد میزان ترشح این دو هورمون شدیداً کاهش می یابد وبه میزان قبل از بارداری بر میگردد. این تغییر ناگهانی در میزان این دو هورمون یکی ازدلایل اصلی افسردگی پس از زایمان است.
,به گفته این کارشناس مامایی ؛ پژمردگی روانی، افسردگی پس از زایمان ،فشار عصبی پس از ضربه روحی، جنون پس از زایمان ، چهار نوع افسردگی هستند که بعد از وضع حمل در مادران مشاهده می شود.
,باصری، پژمردگی روانی را نوعی افسردگی خفیف دانست و خاطر نشان کرد: در 80% زنانی که نخستین بار بچه دار می شوند این نوع افسردگی مشاهده می شود.
,وی با توجه به اینکه پژمردگی پس از زایمان کاملا طبیعی است، بیان کرد: این افسردگی خفیف معمولا چند روز تا چندهفته بعد از زایمان رخ میدهد و در عرض چند هفته به طورکامل وبدون درمان برطرف می شود.
,این کارشناس مامایی ؛ غم واندوه ، خشم، اضطراب، زودرنجی، ناتوانی، بدون علت گریه کردن و داشتن افکار منفی را از علایم این افسردگی برشمرد.
,باصری با اشاره به اینکه افسردگی پس از زایمان نوع شدیدتری از پژمردگی روانی است تصریح کرد: تقریباً در 5تا 20% مادران ابن نوع افسردگی مشاهده می شود نشانه های آن شدیدتر از پژمردگی ودرهر موقعی از نخستین سال پس از زایمان روی می دهد.
,وی ؛ خستگی مداوم، لذت نبردن از زندگی، احساس بی عاطفگی، دوری گزیدن از خانواده و دوستان، عدم نگرانی از وضع سلامت خود وبچه، نداشتن میل جنسی، احساس شدید شکست و ناکارآمدی و نوسانات شدید خلقی را از نشانه های این نوع افسردگی دانست.
,کارشناس مامایی فشار عصبی پس از ضربه روحی را از اختلال روانی در پی تولد بچه دانست و افزود: این حالت به یک وضع حمل دلخراش و تکان دهنده واقعی یا خیالی یا از یک واقعه دلخراش فراموش ناشدنی در گذشته منشا گرفته است.
,به گفته وی ؛ جنون پس از زایمان، تازه مادران گاهی به آن دچار می شوند که خوشبختانه پدیدهی نادری است.
,باصری ؛ افسردگی شدید به همراه اضطراب حاد، افکار پریشان، ترس از آسیب زدن به خود یا بچه، توهم، عقاید یا گفته های نامعقول،بد بینی نسبت به اطرافیان را از علایم آن دانست که چند روز تا چند هفته پس از وضع حمل آغاز می شود.
,کارشناس مامایی؛ کاهش شدید هورمونهای استروژن و پروژسترون وسایر هورمونهای مادر در هنگام تولد- استرس جسمی و روحی - عدم استراحت و خواب کافی - به اندازهی کافی غذا نخوردن - کاهش اعتماد بنفس (به علت تغییرات جسمی که پس از زایمان بوجود می آید)- دشواری در حفظ روابط اجتماعی - فقدان حمایت از جانب همسر یا سایر نزدیکان - بارداری ناخواسته را از علت افسردگی پس از زایمان برشمرد.
,وی دارو درمانی را از راههای درمان افسردگی پس از زایمان دانست و بیان کرد:داروی ضد افسردگی، اگر در حال شیر دادن به نوزاد خود هستند پزشک تمهیدات دیگری بیندیشد و یا در صورت لزوم شیر دادن قطع شود. این داروها حداقل دو هفته طول می کشد تا تاثیر خود را نشان دهد.
,به گفته کارشناس مامایی؛مشاوره یکی از روش های درمانی مؤثر برای افسردگی پس از زایمان است.
,با در نظر گرفتن صحبت های کارشناس مامایی و راه حل های وی به سراغ یکی از مشاوران رفتیم.
, با در نظر گرفتن صحبت های کارشناس مامایی و راه حل های وی به سراغ یکی از مشاوران رفتیم.,در ادامه خبرنگار مرآت با زهرا دربان مشاوره عمومی و خانواده به گفتگو پرداخت:
, در ادامه خبرنگار مرآت با زهرا دربان مشاوره عمومی و خانواده به گفتگو پرداخت:, مرآت , مرآت ,دربان افسردگی پس از زایمان را یکی از اختلالات خلقی دانست و گفت: این نوع افسردگی معمولاً در عرض ۲ تا ۳ ماه اول پس از زایمان ایجاد میشود، اما ممکن است شروع آن به صورت علایم خفیف افسردگی در دوران بارداری، توسط مادر گزارش شده باشد.
,وی؛ احساس ناراحتی یا خلق افسرده و تمایل به گریه کردن را از علایم عمومی این بیماری برشمرد و افزود: احساس گناه و بیلیاقتی، لذت نبردن از فعالیتهای روزانه، بیخوابی، کم اشتهایی، اندوه، ناامیدی، اضطراب، اختلال تمرکز و حتی گاهی افکار خودکشی ، خشم زیاد و بیعلت و بیاحساس بودن نسبت به فرزند تازه به دنیا آمده نشانههایی از بروز این نوع افسردگی است که مادرآنها را تجربه میکند.
,به گفته این مشاور خانواده؛ در عرض ۴۸ ساعت اول پس از زایمان، غلظت خونی استروژن و پروژسترون شدیداً کاهش پیدا میکند و چون این هورمونها در ساختن مواد بیوشیمیایی مؤثر در تنظیم خلق، نقش مهمی دارند، تغییرات سریع میزان خونی آنها میتواند باعث به هم خوردن وضعیت روانی و خلقی مادر شود.
,وی در ادامه افزود: گروهی از زنان هستند که نسبت به تأثیر این تغییرات هورمونی حساسترند و این افراد دورههای افسردگی پیش از قاعدگی را نیز تجربه کردهاند.
,دربان؛ عدم رضایت از زندگی زناشویی، عدم وجود حمایتهای اجتماعی یا حوادث و استرسهای بزرگی که در زمان بارداری یا نزدیک به زایمان رخ میدهند را از علائمی برشمرد که می تواند فرد را مستعد ابتلا به اختلالات خلقی پس از زایمان کند.
,مشاور عمومی با اشاره به اینکه افسردگی پس از زایمان ممکن است در همه زنان صرفنظر از سن، وضعیت ازدواج، سطح تحصیلات و طبقه اجتماعی ایجاد شود گفت: سابقه قبلی افسردگی پس از زایمان –افسردگی در دوران بارداری- سابقه قبلی افسردگی یا اختلالات دو قطبی - مشکلات زناشویی- عدم وجود حمایتهای اجتماعی - حوادث پر استرس که اخیراً اتفاق افتادهاند در مادرانی که این شرایط دارند بیشتر در معرض ابتلا هستند.
,به گفته وی؛ زنانی که سابقه افسردگی پس از زایمان را در زایمانهای قبلی دارند نیز پاسخ مناسبی به درمان پیشگیرانه با داروهای ضد افسردگی، بلافاصله پس از زایمان، میدهند.این نکته مهم را نیز باید در نظر داشت که جلوگیری از بارداریهای ناخواسته و حضور سریعتر مادر در اجتماع و شروع هر چه سریعتر مادر به کارهای قبلی، میتواند عامل مؤثری در کاهش میزان اختلالات روانی و خلقی پس از زایمان باشد.
,دربان با توجه به نقش همسر در بهبود این نوع افسردگی خاطرنشان کرد: شوهران در این میان نقش مهمی در بهبود همسر بازی میکنند.
,در پایان این مشاور عمومی نکاتی را به همسران بیان کرد:به عنوان شوهر سعی کنید توجه، عشق و علاقه خود را به او ابراز کنید و کاری کنید که او احساس کند از سوی شما حمایت میشود- توجه کنید که او در طول روز چه کارهایی انجام میدهد- وقتی او میخواهد صحبت کند به او گوش بدهید- با او به پیادهروی بروید- برای او غذای مقوی تهیه کنید- زمانی را به مراقبت از کودک اختصاص دهید تا او بتواند استراحت کند.
,انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه