متخصص تغذیه:
حذف باورهای غلط لاغری از عهده پزشکان خارج است
برخی باورهای عجیب و غریب برای چاقی و لاغری آنقدر در افراد جامعه و برخی از گروه های سنی اشاعه یافته است که کمک کردن به این افراد برای اصلاح این اندیشه های غلط از دست اقشار پزشکان خارج است.[
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از سلامت نا، دکتر سید ضیاء الدین مظهری با ابراز نگرانی از اشاعه برخی باورهای غلط پیرامون حذف برخی وعده های غذایی برای دست یافتن به تناسب اندام گفت:متاسفانه در سالهای اخیر برخی دیگر از باورهای غلط با عنوان حذف خواب شبانه و روز خوابی و شب گردی برای لاغر شدن را از دیگر باور ها برشمرد و اضافه کرد: برخی از این باورها آنقدر در افراد جامعه و برخی از گروه های سنی اشاعه یافته است که کمک کردن به این افراد برای اصلاح این اندیشه های غلط از دست اقشار پزشکان خارج است.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, سلامت نا,وی خوردن صبحانه ،نهار و شام توسط تمامی افراد از ضروریات برشمرد و اضافه کرد:دریافت مواد غذایی در ساعات خاص و در حجم مشخص بسیار مهم میباشد در صورتی که بسیاری از افراد با تصور اینکه با حذف یکی از این وعده های غذایی میتوانند از مشکل چاقی و اضافه وزن رهایی یابند مشکلات متعددی را به بدن خود تحمیل میکنند.
,در صورتی که با حذف وعده های اصلی غذایی علاوه بر پایین آمدن سوخت بدن میل به خوردن بیشتر در وعده غذایی بعدی بسیار بیشتر شده و دریافتی بدن نیز بیشتر میگردد.
,وی حذف شام یا میان وعده ها را در کاهش روند رشد کودکان بسیار موثر دانست و افزود:افرادی که علاقمند به رشد طبیعی فرزندان خود هستند در ارائه این وعده های غذایی به کودکان هشیار و حساس باشند.
,شایان ذکر است در سالهای اخیر نیز تحقیقات بسیاری نشان داده است که هورمونی به نام «لپتین» با ژن چربی ارتباط دارد. این هورمون برای تنظیم میزان چربی بدن و توانایی سوزاندن چربی برای تولید انرژی و اشباع آن مؤثر است.
,موقعی که شما اضافه وزن پیدا میکنید مقادیر این ماده افزایش مییابد و به همراه آن میزان انسولین خون نیز زیاد میشود و این وضعیت، آغاز حرکت فرد به سوی بیماری «دیابت»، بیماریهای قلبی ـ عروقی و سکته مغزی است.
,حال که با مروری کوتاه از طریق علمی وضعیت جسمی و فیزیکی شما برای دچار شدن به چاقی و به تبع آن بیماریهای مختلف مورد بررسی قرار گرفت، با بیانی کوتاه و ساده نکاتی چند را که با یک برنامهریزی روزانه و آسان میتوان وزن بدن را در حد مطلوب و ایدهآل کنترل کرد، در پی میآوریم روی پولیپ ها، تقسیم بندی آنها در محل پیدایش و برحسب سن بیماران باشد.
,اما در سنین بالاتر و در میان سالی پولیپ ها، از مری تا روده و در دستگاه صفراوی نیز پیدا می شوند. اغلب این پولیپ ها بدون علامت هستند ولی در صورتی که عارضه ای ایجاد کنند برحسب شکل آنها و محل پیدایش تحت درمان قرار می گیرند.
,انتهای پیام/ف
]
ارسال دیدگاه