از سیر تا پیاز مراقبتهای دوران بارداری
معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی گفت: استرس تغذیه ای می تواند با نداشتن تغذیه صحیح و محدودیت مصرف برخی از غذاها در فرهنگهای سنتی که متأسفانه اغلب نیز متوجه زنان می گردد، شدیدتر شود بنابراین، اهمیت تغذیه مناسب و کافی را در دوران بارداری جهت مادر و جنین نمی توان نادیده گرفت.[
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛به نقل از تیار، با توجه به جایگاه مهم مادر در حفظ و سلامتی خانواده که در نهایت منجر به سلامت جامعه می گردد اهمیت مراقبت از مادر قبل و بعد دوران بارداری صد چندان می شود هدف از این مراقبتها حفظ و بقاء سلامتی مادر و جنین و به انجام رساندن یک حاملگی سالم و بدون خطر و در نهایت انجام یک زایمان ایمن و تولد یک نوزاد سالم است.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, تیار,باتوجه به تمام این اهمیتها برای اطلاع از لزوم توجه به سلامت زنان خصوصا در دوران بارداری گفت و گوی تفصیلی با دکتر رسول انتظارمهدی معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی انجام دادیم که در ادامه می خوانید:
,تیار: توصیه های تغذیه ای به زنان بارداری که تازه متوجه بارداری خود شده اند؟
,روزانه از 4 گروه اصلی غذایی استفاده شود 1- گروه نان و غلات 2- گروه میوه و سبزیجات 3- گروه گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغزها 4- گروه شیرو لبنیات
,تیار: در طول دوران بارداری چند مورد سونوگرافی برای زنان لازم است و مهم ترین نوع سونوگرافی که برای زنان لازم است کدام است؟
,به طور عادی در موارد حاملگی بدون خطر 2 بار سونوگرافی ( هفته 18-16 و هفته 34-30 ) لازم است ولی در موارد پرخطر و ویژه بنا به صلاح دید پزشک سونوگرافی می تواند درخواست گردد- مهمترین ویژگی سونوگرافی تعیین سن و سلامت جنین و محل قرار گیری جفت و میزان مایع آمنیوتیک می باشد ولی در صورت نیاز بنا به صلاح دید پزشک متخصص سونوگرافی داپلر و تایبوفیزیکال نیز می تواند انجام گیرد.
,تیار: چگونه زنان خود را برای زایمان طبیعی راحت آماده کنند؟
,با شرکت در کلاسهای آمادگی برای زایمان فیزیولوژیک ( به مدت 8 جلسه از هفته 20 بارداری به بعد). این کلاس ها در بیمارستانها و مراکز بهداشتی درمانی برای خانم های باردار تشکیل میگردد.
,تیار: بعد از تولد نوزاد چه آزمایشات و واکسنهایی لازم است؟
,واکسنها در جدول زیر آورده شده است
,
, آزمایشات:
,3-5 روزگی : هیپوتیروئیدی- فنیل کتونوری
,5روزگی : شنوایی سنجی
,تیار: در رابطه با مزیت شیر خشک و شیر مادر برای نوزاد بفرمائید؟
,مزیت شیر مادر :
,- تحکیم پیوند عاطفی مادر و نوزاد
,- پیشگیری از آلرژی( آسم و ویزینگ, اگزما اتوپیک و..)
,- افزایش ضریب هوشی و رشد و تکامل بهتر
,-کاهش بیماریهای عفونی با نقش پیشگیری و درمان:(گوارشی و تنفسی، اتیت و..)
,-کاهش بیماریهای مزمن:(دیابت، چاقی، قلب و عروقی پرفشاری خون، سلیاک، کولیت و...)
,- کاهش سرطان های دوران کودکی
,- تکامل فک و صورت، عضلات زبان و عضلات شیپور استاش
,- کاهش خطر مرگ و میر و معلولیت،کاهش خطر مرگ ناگهانی و ...
,تیار: توصیه های تغذیه ای برای افزایش شیرمادران:
,- شروع تغذیه باشیر مادر بلافاصله پس از زایمان ودرساعت اول تولد
,- تغذیه انحصاری باشیرمادر تا 6ماهگی وتداوم شیردهی و
,- دفعات مکررشیردهی در طول شبانه روز وتاکید بر شیردهی شبانه شیرخوار
,- عدم استفاده از شیشه شیر وپستانک در تغذیه شیرخوار
,- عدم شروع زود هنکام غذای کمکی
,- عدم استفاده از شیر مصنوعی وسایر مواد در تغذیه شیرخواران زیر 6ماه
,تیار: در رابطه با علائمی که زنان باردار باید جدی بگیرند توضیح مختصری بفرمایید؟
,مادران باردار باید به علائم خطر 13 گانه بارداری توجه نمایند و هر موقع از بارداری که این علائم خطر را داشتند به بیمارستان مراجعه نمایند که عبارتند از :
,1-خونریزی یا لکه بینی 2- کاهش یا نداشتن حرکات جنین3- آبریزش 4- درد و ورم یک طرفه ساق و ران 5- درد شکم و درد پهلو یا درد سردل 6- سوزش یا درد هنگام ادرار کردن 7- استفراغ شدید بارداری و مداوم یا خونی 8- تب و لرز 9- تنگی نفس و تپش قلب 10- ورم دستها و صورت یا تمام بدن 11- سردرد و تاری دید 12- افزایش وزن ناگهانی ( یک کیلو در هفته و بیشتر) 13- عفونت و آبسه و درد شدید دندان
,تیار: موارد ضروری برای زنان مبتلا به دیابت بارداری؟
,ورزش و تغذیه مناسب از ابتدای بارداری می تواند باعث پیشگیری از ابتلا به دیابت بارداری گردد برای خانمهای مبتلا به دیابت بارداری درمان دیابت ضروری است و باید ورزش و رژیم غذایی مناسب هم داشته باشند دیابت بارداری پس از زایمان بهبود می یابد اما خطر ابتلا به دیابت در این مادران در سالهای آتی عمر تا 50% افزایش می یابد چند توصیه به بیماران دچار دیابت بارداری:
,- کاهش مصرف مواد قندی و شیرین
,- مصرف 3 تا 4 واحد میوه در روز
,- پیشگیری از افزایش وزن در ماههای اول بارداری
,- خودداری از مصرف غذاهایی چون ( سوسیس کالباس- کنسرو و آب میوه های شیرین)
,- مصرف غلات کامل ( سبوس دار)
,- کاهش چربی و روغن مصرفی
,- مصرف به موقع داروهایی که پزشک متخصص داخلی تجویز کرده است
,تیار: چه آزمایشاتی لازم است تا زمان قبل از تصمیم به حاملکی انجام دهند ؟
,آزمایش (PLT- HCT- HD) CBC– گروه خون و RH- U/A- U/C- FBS– TSHو HIV,VDRC,HDRCو تیتر آنتی بادی سرخجه در صورت نیاز
,تیار: آیا بیماری تیروئید در مادر خطراتی برای جنین دارد؟
,بله پرکاری تیروئید می تواند باعث کاهش رشد جنین و احتمال تولد نوزاد کم وزن را بالا می برد که در هر دو صورت باید طبق نظر پزشک معالج اقدامات پیشگیری و درمانی صورت پذیرد.
,,
انتهای پیام/م
,]
ارسال دیدگاه