استرس آلرژی بهاری را تشدید می کند
یافته های اخیر محققان نشان می دهد که کاهش استرس، به درمان و تسکین آلرژی بهاری کمک می کند.[
به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانا، محققان پزشک آمریکایی می گویندˈ استرس باعث بروز آلرژی نمی شود ولی استمرار آن علایم آلرژی را افزایش می دهد.
, شبکه اطلاع رسانی دانا,
استرس باعث می شود که ذهن فرد همیشه متشنج باشد و همین عدم آرامش روحی، منجر به عود علایم آلرژیک می شود.
این مطالعه بر روی ۱۷۹ نفر از ساکنین اهایو به مدت ۱۲ انجام شده است و نشان می دهد که استرس علایم آلرژی را حدود ۴۰ درصد افزایش می دهد.
یکی دیگر از راه های کاهش عوارض آلرژی در بهار، استفاده از ویتامین C است.
آلرژی باعث می شود که سلول های خاصی در بدن، هیستامین تولید کنند. ترشح این ماده باعث آبریزش بینی و تولید اشک می شود که شکایت اصلی افراد مبتلا به آلرژی است.
برخی دیگر از روش های کاهش علایم آلرژی عبارتند از :
• انجام منظم ورزش یوگا
• کشیدن نفس عمیق
• خواب کافی
• دوری از عوامل تحریک کننده از قبیل علف، گیاهان، حیوانات خانگی و انواع آفت کش ها
• مصرف مواد غذایی که به درمان آلرژی بهار کمک می کنند از جمله : پیاز، روغن ماهی
نتایج این تحقیقات در شماره اخیر نشریه American College of Allergy, Asthma and Immunology, allergy sufferers منتشر شده است.
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه