به مناسب هفته جهانی شیر مادر؛
باورهای غلط درباره شیر مادر/ شیر مادر سرشار از مواد پروتئینی و ویتامین است
به مادران توصیه می کنیم با شیردهی در شرایط تغذیه مناسب، سبک زندگی صحیح و حالت روحی مطلوب، یک عمر سلامتی را به فرزند خود هدیه دهد.[
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از صدای سلامت، امروزه کمتر کسی از اهمیت شیر مادر می داند. شیر مادر نسبت به شیر خشک اهمیت به سزایی برای کودک دارد. به دلیل اهمیت بالای مهم، همه ساله از یکم تا هفتم ماه اوت از سوی سازمان جهانی بهداشت به نام هفته جهانی شیر مادر نامگذاری شده که امسال در ایران این مناسبت با ۱۱ الی ۱۸ مرداد ماه مصادف شده است.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, صدای سلامت,اهمیت شیر مادر را می توانیم در قرآن کریم هم مشاهده کنیم که خداوند متعال بسیار زیبا در آیه ۲۳۳ سوره مبارکه بقره بیان فرمودند «وَالوالِداتُ یُرضِعنَ أولادَهُنَّ حَولَینِ کامِلَینِ لِمَن أرادَ أن یُتِمَّ الرَّضاعَهَ». در این آیه آمده است که مادران ، فرزندان خود را دو سال تمام شیر دهند ، این برای کسی است که بخواهد دوران شیرخوارگی را کامل کند. پس هم شیر مادر و هم زمان ان مورد اهمیت و تأکید این آیه از قرآن است. همینطور هم در روایات بسیاری از شیر مادر یاد شده است. در روایتی از امیرالمؤمنین(علیه السلام) آمده است که «هیچ شیری برای تغذیه کودک از شیر مادرش با برکتتر نیست».
,این مناسبت در کشورهای مختلف جهان گرامی داشته می شود. هدف از نامگذاری این روز تشویق مادران به تغذیه کودکان خود توسط شیر مادر هستند.. «آن ونمن» مدیر اجرایی یونیسف در این رابطه گفته است: هفته جهانی تغذیه با شیر مادر همچنین به ما فرصتی می دهد تا خانواده ها و مردم را از مزایای تغذیه زود هنگام و انحصاری با شیر مادر آگاه کنیم و یونیسف به حمایت، ترویج و پشتیبانی از تغذیه با شیر مادر متعهد است.
,اهمیت تغذیه با شیر مادر شیر مادر به لحاظ داشتن مواد پروتئینی و ویتامینی بسیار، بیش از سایر غذاها برای نوزادان توصیه شده است. همانطور که در بالا گفته شد، بسیاری از روایات وارده در دین اسلام و در میان متون فقهی، مدت آن را حدود دو سال مشخص کرده اند. پزشکان نیز می گویند کودکانی که در دوران نوزادی از شیر مادر تغذیه می کنند، از میزان هوش و توان جسمی بالاتری نسبت به سایر نوزادانی که از دیگر منابع غذایی تغذیه می کنند، برخوردارند.
,آمارهای معاونت های بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سراسر کشور حاکی از آن است که اکثر مادران قادر به شیر دادن فرزند خود هستند. این بین عواملی چون سلامت عمومی جسم مادر، بیماری ها، تغذیه و عوامل مشابه بر شیردهی و کیفیت آن تأثیر می گذارد. شیر مادر بایستی تمامی پنج گروه اصلی غذایی را پوشش دهد. مادران باید به دقت وضعیت سلامت خود را در دوران شیردهی تحت کنترل قرار دهند چرا که کوچکترین تغییر در سبک زندگی، سلامت جسم و روح غذایی که استفاده می کنند تأثیر شگرفتی در نوزاد خود دارد، چرا که بعضی از اطباء قدیم، به درستی گفته اند که شیر مادر عصاره از وجود اوست. به همین منظور مادران توجه کنند که میزان کالری مورد نیاز مادر در طول بارداری و شیردهی حدود ۱٫۵ برابر وضعیت قبل از بارداری است.
,نیم ساعت پس از زایمان شیر دهی را آغاز کنید!
, نیم ساعت پس از زایمان شیر دهی را آغاز کنید!,سخنی هم با مادران باردار داریم و باید به آن ها بگوئیم که شیر دادن باید هر چه زودتر پس از زایمان شروع شود و بهتر است ظرف نیم ساعت اول بعد از زایمان و نهایتاً یک تا دو ساعت بعد از زایمان، اولین شیردهی صورت بگیرد. مادران بدانند که از همان شیر دهی اولی، باید نشاط و شادابی باطنی را به همراه داشته باشند که عکس این که شامل رفتارهایی مانند تنش، استرس و موارد مشابه است با سلامت نوزاد تأثیر مستقیمی دارد.
,البته در مواردی هم مادران از شیر دادن منع می شوند. این موارد عبارتند از: سل فعال، تیفوئید، عفونت سینه مادر به طوری که باعث خروج چرک از سینه شود، بیماری های کلیوی قلبی، کبدی ، و سوختگی شدید هر دو پستان که منجر به معلولیت و از کارافتادگی مادر و اختلال در شیردهی او گردد، مصرف داروها و مواد رادیواکتیو مثل داروهای ضدسرطان، بروموکریپتین، لیتیوم، ید رادیو اکتیو، متی مازول (ضد تیروئید).
,شش ماه نخست زندگی، فقط شیر مادر
, شش ماه نخست زندگی، فقط شیر مادر,کودک در شش ماه نخست زندگی فقط به شیر مادر خود اختیاج دارد و حتی احتیاجی یه مصرف آب ندارد. البته در این مدت مصرف برخی قطره ها مانند مولتی ویتامین با مصرف پزشک متخصص می تواند مورد مصرف قرار بگیرد. شیر مادر سرشار از ویتامین ها و املاح، مواد ضدباکتری، مواد کشنده ویروس، ضد حساسیت و منبع غنی از لاکتوزفرین است که بهتر است کودک خود را از این نعمت های الهی محروم نکنیم و این تصور غلط که شیر خشک جایگزین مناسب شیر مادر را از ذهن دور کنیم.
,تفاوت شیرمادر با شیر خشک
, تفاوت شیرمادر با شیر خشک,* جالب ترین نکته این است که شیر هر مادری مناسب نوزاد خودش است اما شیرهای خشک برای همه نوزادان یکسان است که این مورد خود می تواند خطری بزرگ باشد.
,* شیر خشک احتمال اضافه وزن در دوران کودکی را تا ۳۰ درصد کاهش می دهد.
,* قابلیت هضم پروتئین و چربی شیر مادر بیشتر از شیر خشک است.
,* احتمال دیابت وابسته به انسولین ۳۴ درصد کاهش می یابد.
,* احتمال بروز بیماری های پرفشاری خون و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.
,* در نوزادانی که با شیشه شیر تغذیه می شوند، اسهال ۳ تا ۴ بار بیشتر رخ می دهد.
,* نوزاد وقتی خسته شد، می تواند دیگر سینه مادر را مک نزند و مدتی صبر کند و بعد شروع به مک زدن کند، اما در تغذیه با شیشه شیر این امر ممکن نیست.
,باورهای غلط درباره شیرمادر
, باورهای غلط درباره شیرمادر,در برخی موارد مشاهده می شود که مادران از تغذیه فرزند با شیر خود جلوگیری می کنند و وقتی که علّت آن پیگیری می شود مواردی مشاده می گردد که متأسفانه همگی از باورهای غلط است و این مادران دانسته یا ندانسته در اثر غفلتی بزرگ، بزرگترین ضربه را به کودک خود می زنند. از همین رو بهتر است همگان بدانند که نداشتن شیر، یک مسئله ارثی و خانوادگی نیست و این مورد به هیچ عنوان قابل توجیه و دفاع نیست. چرا که علم پزشکی خلاف این مورد را ثابت کرده است. همچنین شیردهی باعث بد فرم شدن و تغییر شکل سینه نمی شود و اگر هم این اتفاق افتاد، قطعاً علّت دیگری دارد که دلیل آن را از متخصصین زنان باید جویا شد.
,اگر مادر دارویی مصرف می کند دلیلی بر عدم شیردهی نیست و باید با نظر پزشک این کار را انجام داد امّا قرص های جلوگیری از بارداری بر شیردهی مادر تأثیر می گذارد. پس ماندن شیر در سینه هم موجب فساد آن نمی شود و شیردهی با سینه را به هیچ عنوان محدود نکنید و بگذارید کودکتان هر گاه که نیاز داشت از آن تغذیه کند و این باور غلط که شیر خوردن چند نوبت تا صبح بر شیردهی و حجم شیر مادر تأثیر دارد را فراموش کنید.
,به مادران توصیه می کنیم با شیردهی در شرایط تغذیه مناسب، سبک زندگی صحیح و حالت روحی مطلوب، یک عمر سلامتی را به فرزند خود هدیه دهد.
,انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه