به مناسبت هفته سلامت ؛

همایش پیاده‎روی بانوان در منوجان برگزار شد/تصاویر
همایش پیاده‎روی بانوان در منوجان برگزار شد/تصاویر
به مناسبت هفته سلامت همایش پیاده‎روی بانوان در شهرستان منوجان برگزار شد.
[

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از “صبح منوجان“صبح امروز به مناسبت هفته سلامت که هر ساله از ۲۴ تا ۳۰ مهرماه نامگذاری شده است، همایش پیاده‎روی بانوان در این شهرستان با هدف نهادینه کردن فرهنگ ورزش بین بانوان برگزار شد.

, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, “, صبح منوجان,

در حاشیه این مراسم فخری عسکرپور کارشناس تغذیه نیز با اشاره به اینکه شیوه زندگی سالم فاکتورهای متعددی دارد، گفت: فاکتورهای زندگی سالم تغذیه مناسب، ورزش و عدم استفاده از الکل و دخانیات است.

,

وی با بیان اینکه نقش خانواده در تغذیه کلیدی است، تصریح کرد: غذای سالم و به عبارت بهتر تغذیه سالم یکی از مهم‌ترین و شاید اساسی‌ترین راه دستیابی به سلامت جسم است.

,

عسکرپور با تأکید بر اینکه مصرف آب نباید فقط برای رفع تشنگی باشد، افزود: مصرف آب در میزان سلامت بدن بسیار مؤثر است و توصیه می‎شود روزانه بین ۶ تا هشت لیوان آب مصرف شود.

,

وی عنوان کرد: میوه‎ها و سبزی‎ها دو جز بسیار مهم از گروه‎های اصلی غذایی هستند بر این اساس هر فرد برای سالم ماندن باید روزی دو تا چهار واحد میوه و سبزی مصرف کند.

,

لازم به ذکر است در پایان همایش پیاده‎روی منوجان به ۱۰ نفر از شرکت‎کنندگان به قید قرعه هدایایی اهدا شد.

,

%db%b2%db%b0%db%b1%db%b6%db%b1%db%b0%db%b1%db%b8_%db%b0%db%b8%db%b4%db%b8%db%b5%db%b5

, %db%b2%db%b0%db%b1%db%b6%db%b1%db%b0%db%b1%db%b8_%db%b0%db%b8%db%b4%db%b8%db%b5%db%b5, %db%b2%db%b0%db%b1%db%b6%db%b1%db%b0%db%b1%db%b8_%db%b0%db%b8%db%b4%db%b8%db%b5%db%b5,

%db%b2%db%b0%db%b1%db%b6%db%b1%db%b0%db%b1%db%b8_%db%b0%db%b8%db%b3%db%b2%db%b1%db%b4

, %db%b2%db%b0%db%b1%db%b6%db%b1%db%b0%db%b1%db%b8_%db%b0%db%b8%db%b3%db%b2%db%b1%db%b4, %db%b2%db%b0%db%b1%db%b6%db%b1%db%b0%db%b1%db%b8_%db%b0%db%b8%db%b3%db%b2%db%b1%db%b4,

%db%b2%db%b0%db%b1%db%b6%db%b1%db%b0%db%b1%db%b8_%db%b0%db%b8%db%b3%db%b7%db%b4%db%b8

, %db%b2%db%b0%db%b1%db%b6%db%b1%db%b0%db%b1%db%b8_%db%b0%db%b8%db%b3%db%b7%db%b4%db%b8, %db%b2%db%b0%db%b1%db%b6%db%b1%db%b0%db%b1%db%b8_%db%b0%db%b8%db%b3%db%b7%db%b4%db%b8,

انتهای پیام/

]

به اشتراک گذاری این مطلب!

ارسال دیدگاه