در گفتوگو با یک کارشناس تغذیه مطرح شد:
مشکلات قلبی عروقی در کمین مبتلایان به کبدچرب/ ورزشهای هوازی مؤثرترین راه حل
یک کارشناس تغذیه با اشاره به اهمیت رعایت رژیم غذایی کم چرب برای متبلایان به کبدچرب گفت: انجام ورزش برای تسریع در بهبود این بیماری و همچنین پیشگیری از آن بسیار مؤثر است، البته بیماران کبدچرب باید از ورزش های سنگین بی هوازی پرهیز کنند .[
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ سحر عبدالهی کارشناس تغذیه در گفت وگو با خبرنگار طنین یاس، با بیان اینکه بیماری کبد چرب یکی از بیماری های خاموش و در عین حال خطرناک است گفت: این بیماری به دلیل نداشتن علامت بصورت اتفاقی با آزمایش های سالیان قابل تشخیص است.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, طنین یاس,
وی در ادامه با اشاره به اینکه بیشتر بیماران مبتلا به کبدچرب در کوتاه مدت، دچار مشکلات جدی نمی شوند و با درمان، بهبود کامل به دست می آورند، افزود: متأسفانه تعداد اندکی از بیماران با گذشت زمان، به نارسایی کبد، مبتلا می شوند که این دست از بیماران بیشتر رژیم غذایی خود را به طور کامل رعایت نمی کنند.
,
,
این کارشناس تغذیه گفت: با توجه به اینکه پیش بینی مسیر بیماری در یک فرد و اینکه در کدام بیمار این بیماری شدت خواهد گرفت، مشکل است، درمان و کنترل آن برای همه بیماران الزامی است.
,
وی با بیان اینکه، افراد داری کبدچرب باید تلاش کنند تا کمتر در معرض عوامل خطرزا و تشدید کننده این بیماری قرار بگیرند، گفت: خطر بیماری قلبی در این افراد بیشتر از سرطان است و مطالعات نشان داده که بیشترین علت مرگ مبتلایان به کبدچرب، مشکلات قلبی – عروقی است.
,
این کارشناس تغذیه در ادامه توصیه کرد، مبتلایان به کبدچرب، میوه و سبزی تازه که حاوی فیبر قابل توجه هستند را جایگزین غذاهای آماده و پرانرژی از جمله فست فودها کنند چرا که می تواند در کاهش چربی آنها مؤثر باشد.
,
وی افزود: دوری از استرس و پرهیز از مصرف دخانیات و مشروبات الکلی از دیگر نکات است که به همه بیماران به ویژه بیماران کبدی توصیه می شود.
,
عبدالهی در ادامه بار دیگر به اهمیت ورزش به ویژه ورزشهای سبک برای بیماران به کبدچرب تأکید کرد و گفت: انجام ورزش برای تسریع در بهبود این بیماری و همچنین پیشگیری از آن بسیار مؤثر است، البته بیماران کبدچرب باید از ورزش های سنگین بی هوازی پرهیز کنند و بهترین ورزش برای آنها پیاده روی، شنا، دوچرخه و ورزش هایی از این قبیل است.
,
این کارشناس تغذیه استفاده از مواد غذایی دارای ویتامین E مانند اسفناج، کلم بروکلی، برگ شلغم، گوجه فرنگی، کره بادام زمینی، غلات صبحانه، ریحان خشک و کیوی را برای بیماران دارای کبدچرب مفید دانست و افزود: مخصوصا بیماران غیردیابتی به راحتی میتوانند از منابع سرشار ویتامین E استفاده کنند.
,
وی در ادامه، یادآور شد که مصرف بی رویه و خودسرانه ویتامین E، نه تنها مفید نیست که می تواند خطرناک بود و فرد را دچار عوارض زیاد بکند.
,
انتهای پیام/خ
]
ارسال دیدگاه