اخبار داغ
news
سلامت

نور درمانی؛ روش ساده و طبیعی برای مقابله با بیماری‌ها

پژوهش جدید نشان می‌دهد نور روز با فعال کردن ساعت‌های زیستی نوتروفیل‌ها، توانایی سیستم ایمنی در مقابله با عفونت‌ها را تقویت می‌کند.

news
سبک زندگی

راز نگاه خدمه پرواز به کفش مسافران/ ایمنی یا کنترل!؟

نگاه به کفش مسافر،این موضوع ارتباط مستقیمی با پروتکل‌های ایمنی پرواز داردوبا هدف ارزیابی آمادگی مسافران برای واکنش در مواقع اضطراری انجام می‌گیرد.

news
سلامت

10 قانون طلایی برای پیشگیری از آسیب‌های ورزشی

 ورزش، بدون شک یکی از موثرترین راه‌ها برای حفظ سلامت جسمی و روانی است.اگر اصول ایمنی و آمادگی رعایت نشود، می‌تواند منجر به صدماتی گاه جدی و طولانی‌مدت شود.

news
گردشگری و محیط زیست

کشف 5 موجود عجیب و ناشناخته که باورتان نمی‌شود+عکس

در دل جنگل‌های ویتنام، موجودی پنهان زندگی می‌کند که نه تیغ دارد و نه قدرت پرواز، اما دندان‌هایی دارد که شبیه به خون‌آشام‌ها است.

news
سبک زندگی

چگونه خانه را به پناهگاه آرامش تبدیل کنیم؟

ایجاد آرامش در خانه، صرفاً وابسته به سکوت یا زیبایی دکور نیست، بلکه حاصل مجموعه‌ای از تصمیم‌ها، رفتارها و انتخاب‌هایی است که به مرور در بافت زندگی خانوادگی تنیده می…

news
سبک زندگی

نکات کلیدی برای پخت بهترین جامبو شلز خامه ای در خانه

جامبو شلز یک نوع غذای فرنگی بسیار شیک و خوشمزه است که می توانید آن را در مراسم تولد و یا مهمانی های عصرانه آن ها را درست و نوش جان کنید.

news
سبک زندگی

حقایق باورنکردنی درباره ارزش غذایی تخم مرغ که نمی دانستید

 تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین و مواد مغذی است. با این حال بسیاری از غذاهای دیگر پروتئین بیشتری در هر وعده ارائه می‌دهند.

news
سبک زندگی

عادت های غذایی بد که سلامت شما را تهدید می‌کنند+راه حل

همه‌ی ما حداقل یک عادت غذایی داریم که می‌دانیم به نفع ما نیست، اما باز هم تکرارش می‌کنیم. هیچ‌کس با عادت بد به دنیا نیامده؛ ما آن را ساخته‌ایم، پس می‌توانیم تغییرش …

news
سبک زندگی

نگهداری برنج پخته در یخچال؛ 5 نکته طلایی برای جلوگیری از فساد

 برنج پخته شده غذایی پرکاربرد در سفره ایرانیان است، اما نگهداری نادرست آن می‌تواند منجر به فساد و مسمومیت غذایی شود.

news
سلامت

هشدار؛ این بستنی‌ها برای کودکان خطرناک است

استفاده از برخی رنگ‌ها در محصولاتی مانند بستنی که مصرف عمده آن توسط کودکان است، ممنوع است.

news
سلامت

هشدار پزشکی؛ این دردهای مچ دست را جدی بگیرید

علل کلی درد مچ دست مواردی است که صدمات به صورت حاد و یا به علت سقوط رخ می‌دهد و یا تصادفات و ضربه حین ورزش برای دست پیش می‌آید.

news
سلامت

کمبود ویتامینی باعث سردرد می شود

ویتامین‌های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آن‌ها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است.

news
گردشگری و محیط زیست

مقبره باز شکاری شاه عباس صفوی/ داستان کوه گنبد باز نطنز چیست ؟

در قله‌ای مرتفع مشرف به شهر نطنز، بنایی تاریخی با نام «گنبد باز» خودنمایی می‌کند؛ مقبره‌ای منحصربه‌فرد که به باز شکاری محبوب شاه عباس صفوی تعلق دارد.

news
سلامت

نفس بکشید و لاغر شوید/ چگونه تنفس صحیح به کاهش وزن کمک می‌کند؟

هرچه بدن اکسیژن بیشتری دریافت کند، سلول‌ها می‌توانند چربی و قند را بهتر بسوزانند. در تمرینات تنفسی حجم اکسیژن دریافتی افزایش می‌یابد.

news
سلامت

ارتباط نشستن زیاد و اندازه مغز/ چگونه بی‌تحرکی مغز شما را تحلیل می‌برد؟

نشستن بیش از حد، که اغلب با افزایش وزن، التهاب و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است و ارتباط آن را با بیماری آلزایمر، زوال شناختی و حتی کوچک شدن مغز آشکار می کند.

news
گردشگری و محیط زیست

کشف رشته‌کوه پنهان زیر یخ‌های قطب جنوب با قدمت 500 میلیون سال

قطب جنوب یا قاره جنوبگان رازی را در زیر یخ‌های وسیع خود پنهان می‌کند؛ منظره‌ای باستانی و ناهموار که اکنون شروع به افشای گذشته زمین‌شناسی خود کرده است.

news
سبک زندگی

توصیه های طلایی برای خواب سالم تر وافزایش طول عمر

کارشناسان خوابیدن روی شکم را نامناسب‌ترین حالت خواب می‌دانند و می‌گویند خوابیدن روی شکم به گردن و ستون فقرات فشار می‌آورد.

news
شهری و رفاهی

در مراکز مشاوره ایثارگران چه می‌گذرد؟

رئیس مرکز مشاوره بنیاد شهید و امور ایثارگران تهران بزرگ از ارائه خدمات گسترده روان‌شناختی، روان‌پزشکی، مشاوره خانوادگی، تحصیلی و شغلی به خانواده‌های شاهد و ایثارگر …

news
قضایی و حقوقی

پیام تسلیت رئیس قوه قضائیه در پی درگذشت همسر اسماعیل سقاب اصفهانی

رئیس قوه قضائیه در پیامی درگذشت همسر اسماعیل سقاب اصفهانی، معاون رئیس‌جمهور را تسلیت گفت.

news
شهری و رفاهی
سخنگوی شهرداری تهران عنوان کرد:

راهبرد اصلی شهرداری تهران در حوزه کاهش آلودگی هوا

سخنگوی شهرداری تهران توضیحاتی درباره راهبرد اصلی شهرداری تهران در حوزه کاهش آلودگی هوا، نظم‌دهی جدید در حوزه پسماند و پرونده خطوط هفت‌گانه مترو ارائه داد.

صفحه 20 از 4656