شبکه اطلاع رسانی دانا

سلامت

1404-02-18 06:00

معجزه طبیعت؛ ۸ گیاه قدرتمند که استرس را مثل جادو محو می‌کنند

استفاده از انواع گیاه ضد استرس، راهی موثر برای کاهش تنش‌های روزمره است. با انتخاب گیاهان مناسب و استفاده از مکمل‌های گیاهی می‌توان به آرامش دست‌یافت.

سبک زندگی

1404-02-18 05:00

7 نشانه که ثابت می‌کند همسرتان دچار بد دلی شده است

بد دلی، آن مهمان ناخوانده‌ای که آرام‌آرام وارد حریم خصوصی‌ترین روابط ما می‌شود و با زمزمه‌های بی‌اعتمادی، شیرینی زندگی مشترک را به کاممان زهر می‌کند.

سبک زندگی

1404-02-18 04:45

راز تهیه دونات‌های خوشمزه؛ دستور پخت حرفه‌ای در منزل

اگر به دنبال یک شیرینی خانگی لذیذ و با بافتی نرم و پنبه‌ای هستید، این دستور پخت دونات خانگی را حتما امتحان کنید.

سبک زندگی

1404-02-18 04:30

این ترفندها دورریز غذاهای شما را به صفر می‌رساند!

دور ریختن غذا نه تنها ضرر اقتصادی دارد، بلکه از نظر اخلاقی و زیست‌محیطی نیز پسندیده نیست.

سبک زندگی

1404-02-18 02:45

استراحت عمیق بدون خواب و نحوه انجام آن

استراحت عمیق بدون خواب (Non-sleep deep rest) یا NSDR، نوعی تکنیک است که در آن فرد با استفاده از تمرینات ذهنی و جسمی، به حالتی از آرامش عمیق می‌رسد که شبیه به خواب ا…

سبک زندگی

1404-02-18 02:30

ویژگی های یک بازی فکری خوب برای کودکان چیست؟

روانشناسان و محققان سفارش زیادی بر فواید بازی های فکری دارند.بازی‌های فکری، بازی‌هایی هستند که احتیاج به آگاهی های با معنی و تلاش‌های شناختی دارند.

سبک زندگی

1404-02-18 01:45

3 روش تهیه مربای گوجه سبز خانگی با طعمی به یاد ماندنی

مربای گوجه سبز طعم ملس و خوشمزه ای دارد ،میتوانید با هسته درست کنید یا این که هسته اش را خارج کنید ولی به هر حال مربای گوجه سبز درسته ظاهر شیک و مجلسی تری دارد.

سبک زندگی

1404-02-18 01:15

شما جزو کدام نوع عاشقان هستید؟/تست شخصیت‌شناسی عاشقانه!

محققان در دانشگاه ملی استرالیا در یک مطالعه نوآورانه دریافته‌اند که افراد به شکل‌های بسیار متفاوتی عاشق می‌شوند.

سلامت

1404-02-18 00:45

تحقیق جدید؛ مصرف آنتی بیوتیک ۲۰٪ خطر چاقی کودکان را افزایش میدهد!

چاقی دوران کودکی یک چالش رو به افزایش در سراسر جهان است.

سبک زندگی

1404-02-18 00:15

رژیم لاغری خرما و چای؛ آیا واقعا موثر است؟

خرما یکی از منابع عالی انرژی است که به طور طبیعی قند دارد، قند موجود در خرما به آرامی در بدن آزاد می‌شود و موجب افزایش سریع سطح انرژی نمی‌شود.

سبک زندگی

1404-02-17 06:30

تحلیل رابطه بین ترتیب تولد و رفتارهای پرخطر در نوجوانی

ترتیب تولد در خانواده ممکن است بر برخی از جنبه‌های سلامت شما، از جمله قدرت دستگاه ایمنی، خطر چاقی، میزان اضطراب و موارد دیگر نیز تأثیر بگذارد.

سبک زندگی

1404-02-17 06:15

تعقل؛ کلید طلایی خوش اخلاقی و مدارا در زندگی

افرادی که از تعقل بهره می‌برند انسان‌های خوش اخلاق و مداراگری نیز هستند؛ چرا که عاقبت امور را هم اینک می‌بینند.

سبک زندگی

1404-02-17 06:00

مهربانی بیش از حد؛ تهدید پنهان برای روابط حرفه‌ای

با کنار گذاشتن تعارفات بی‌پایه و تمرکز بر بازخورد‌های دقیق و صادقانه، می‌توان محیط کاری سازنده‌تری ایجاد کرد که در آن اعتماد و رشد فردی شکوفا می‌شود.

سلامت

1404-02-17 04:30

راز پوستی که متخصصان نمی‌خواهند شما بدانید؛ فقط به این ۴ ماده نیاز دارید

در دنیای مراقبت از پوست، ترکیبات مختلفی وجود دارند که ادعا می‌کنند به بهبود سلامت و ظاهر پوست کمک می‌کنند، اما تنها تعدادی از آنها پشتوانه علمی معتبر دارند.

سبک زندگی

1404-02-17 04:15

سالاد مرغ با ترفند رستوران‌ها؛ چگونه طعمی فوق‌العاده ایجاد کنیم؟

سالاد مرغ یک دستور غذایی خوشمزه و سالم است و قابلیت آن را دارد که برای وعده‌های مختلفی استفاده شود. اما به دلیل سبک‌بودن، بیشتر پیشنهاد می‌شود آن را به عنوان وعده ش…