یک محقق گفت: برخی از مطالعات انجام گرفته روی انسان نشان میدهد که کاتچینهای موجود در چای با کاهش خطر سکته مغزی در ارتباط بوده و خطر بروز برخی بیماریهای قلبی را ن…
یک کارشناس ارشد تغذیه معتقد است، افراد برای پیشگیری از چاقی و سلامت جسم مجاز به مصرف دو مشت آجیل در هفته هستند.
اغلب افراد تصور می کنند زنانی که به تازگی زایمان کرده اند برای تقویت جسم خود باید از گوشت مصرف کنند اما برخی از غذاها تاثیر بیشتری در تقویت آن ها دارد.
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد یخ می تواند برای ذوب کالری های اضافه مورد استفاده قرار بگیرد.
وقتی ما از ماهی حرف میزنیم صحبت از ویتامین و املاح، پروتئین ناب و کم چرب، اسیدهای چرب ضروری امگا ۶، امگا ۹ و البته امگا ۳ آن میکنیم.
مصرف فندق خطر "بیماریهای قلبی عروقی" را در افراد چاق کاهش میدهد.
سرانجام بهترین ساعت و حتی دقیقه آن برای مصرف غذا در طول شبانهروز توسط متخصصان کشف شد.
مصرف ماست و شیر کم چرب، نه تنها معده را پر میکند بلکه کلسیم موجود در آن به سوختن چربیهای بدن و حفظ وزن بدن نیز کمک میکند.
میتوان با مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامینها و مواد مغذی به سلامت چشمها کمک کرد و جلوی ضعیف شدن آنها، دژنراسیون ماکولای چشم، خشکی چشم، آب مروارید و غیره را گرفت…
اگر همسرتان تازگی ها حساس شده و اعتمادش را به شما و زندگی مشترکتان از دست داده باید در میان رژیم غذایی خود بیشتر تخم مرغ مصرف کنید .
این میوه از آنتی اکسیدان بیشتری برای افزایش ایمنی، مقاومت و حفاظت از بدن در مقابل بیماریها، میکروبها و ویروسها دارد.
صفحه 1 از 1