یک کارشناس تغذیه گفت: افطار بهتر است با آب ولرم و خرما باز شود. خوردن شیر گرم و مقداری نان به همراه پنیر و سبزی، همچنین سوپ یا آش رقیق بهترین غذا برای افطار است.
صفحه 1 از 1