برای افرادی که وقت و مکان مناسب برای ورزش ندارند تردمیل مفید است، اما برای برخی افراد بیمار که دچار مشکلات مفصلی هستند نباید استفاده شود. در کل بهتر است دویدن در فض…
صفحه 1 از 1