مطالعات پژوهشگران نشان داده است که احتمال ابتلا به چاقی در افرادی که بیش از 9 ساعت در طول شبانهروز میخوابند، 21 درصد بیشتر از سایر افراد است.
پیامبر(ص) به حضرت زهرا(س) در خصوص بیداری بین الطلوعین فرمودند: برخیز و شاهد روزی پروردگات باش و از غافلان مباش، چرا که خداوند روزی مردمان را در فاصله بین طلوع فجر ت…
آیا اکثر اوقات دیر به سرکار یا قرار ملاقاتتان می رسید؟ شب ها به سختی خوابتان می برد و صبح برخواستن از خواب برایتان غیرممکن است؟ سرانجام پرخوابی ناتوانی و ضعف است که…
صفحه 1 از 1