به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا فائزه تاتاری روانپزشک در گفتگو با خبرنگار صبریه اظهار داشت: فردی که دارای استرس زیادیست از نظر کارایی ذهنی و جسمانی ضعیف تر است و از روال عادی زندگی تبعیت نمی کند.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, صبریه,وی ادامه داد: استرس واکنشی سریع نسبت به تغییر در محیط یا شرایط فرد در خانه یا جامعه است و البته استرس دو جنبه منفی و مثبت دارد که کاملا باهم متفاوت اند.
تاتاری افزود:استرسی که فرد را به مسائل اتفاقی حساس کند تا مسئله را حل نماید جنبه ی مثبت استرس است.
این روانپزشک جنبه منفی استرس را آسیب زا دانست و گفت: استرسی که فرد را از حرکت باز میدارد و فرد را دچار افسردگی و واکنش های غیر عادی می کند بخش منفی استرس است.
وی مقابله با ترس استرس و افسردگی ناشی از آن را مهم عنوان کرد و افزود: ورزش، شادی و مقابله با افکار منفی مهمترین اقدامیست که باید انجام گیرد.
وی ادامه داد: استرس واکنشی سریع نسبت به تغییر در محیط یا شرایط فرد در خانه یا جامعه است و البته استرس دو جنبه منفی و مثبت دارد که کاملا باهم متفاوت اند.
,تاتاری افزود:استرسی که فرد را به مسائل اتفاقی حساس کند تا مسئله را حل نماید جنبه ی مثبت استرس است.
,این روانپزشک جنبه منفی استرس را آسیب زا دانست و گفت: استرسی که فرد را از حرکت باز میدارد و فرد را دچار افسردگی و واکنش های غیر عادی می کند بخش منفی استرس است.
,وی مقابله با ترس استرس و افسردگی ناشی از آن را مهم عنوان کرد و افزود: ورزش، شادی و مقابله با افکار منفی مهمترین اقدامیست که باید انجام گیرد.
,]
ارسال دیدگاه