logo
سه‌شنبه 07 مهر 1405 | سه‌شنبه 29 سپتامبر 2026 |
اخبار داغ
  1. آخرین صورت مالی کدال؛ هزاران میلیارد پول بیمه‌شدگان هدر رفت/ انتقاد از مدیریت میدری بر بزرگ‌ترین هلدینگ کشور
  2. عمق الیگارشی در یک سریال مثلاً عاشقانه
  3. چشم‌انتظاری در برجک‌های مه‌آلود؛ روایت جوانانی که در شب‌های اضطراب و آتش، سپر بلای خاک شدند
  4. جنگ مقطعی است، اما دانشگاه ماندگار و زاینده/ "تمدن سازی" از جاده دانشگاه، راهبرد رهبر شهید
  5. «دانشجو» در مکتب رهبر شهید؛ از تولید علم تا ساختن آینده ایران
  6. سید حسن نصرالله با مدیریت خود به قهرمان امت عرب و جهان اسلام تبدیل شد
  7. سقوط و صعود؛ واکاوی موج بازگشت هنرمندان به وطن
  8. واکاوی تطور فکری و سلوک عرفانی شمس تبریزی؛ از تبریز تا قونیه
  9. بر اساس محاسبات الهی، ایران قدرت اوّل جهان است
  10. هلاکت عناصر داعشی در درگیری با نیروهای امنیتی عراق
  11. تأخیر در ترخیص کالاهای اساسی و تحمیل هزینه به مردم قابل قبول نیست/ قوه قضاییه در صیانت از حقوق عامه با جدیت ورود خواهد داشت
  12. مذاکره در کار نیست؛ آمریکا لاف می زند/ موج‌ سواری های ترامپ و بسنت گره گشای تنگه هرمز نیست!
  13. تئاترِ عریان، اخلاقِ پنهان؛ روایتِ یک گسستِ نامرئی در تئاتر
  14. پراید صفر به مرز ۱.۴ میلیارد تومان رسید / دلالان فضای مجازی، بازار خودرو را به گروگان گرفتند
  15. شهید موسوی می‌تواند الگویی برای نسل‌های آینده نیروهای مسلح باشد
  16. گسست میان ادعا و واقعیت
  17. «بدنام»؛ کارناوال دهن‌کجی به قانون در شبکه نمایش خانگی
  18. هنر، کارآمدترین ابزار برای جهانی‌سازی فرهنگ ایثار/ هنرمندان باید صدای مظلومیت ایران در عرصه بین‌الملل باشند
  19. اهرم‌های غیرنظامی برای خنثی سازی‌توطئه توقف‌ پروازهای ایرانی/ تیر واشنگتن باز هم به سنگ خواهد خورد!
  20. آلودگی روی دور تکرار؛ تهران دوباره در محاصره آلاینده‌ها

مادر ورزش ها در ایستگاه گرانی / دست و پنجه نرم کردن ورزشکاران بدنساز با جیب خالی

مادر ورزش ها در ایستگاه گرانی / دست و پنجه نرم کردن ورزشکاران بدنساز با جیب خالی
قهرمان پرورش اندام جهان گفت: اگر کسی به خاطر سلامتی می خواهد وارد بدنسازی شود باید بداند که بدنسازی مادر تمام ورزش هاست چرا که با تمام دستگاههای بدن در ارتباط است .
[

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از همدان ورزش،میلاد مسکوک قهرمان پرورش اندام جهان که اخیرا در مسابقات مستر المپیای آماتوری سن مارینو مدال برنز را کسب کرد در گفتگو با خبرنگار ما گفت: متولد 1365 در استان همدان هستم و از سال 81 ورزش بدنسازی را به طور حرفه ای ادامه داده ام و در میادین مختلف ورزشی مدال های گوناگونی کسب کرده ام . 

, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, همدان ورزش,

 

,

این قهرمان پرورش اندام جهان فعالیت حرفه ای و کسب مدال های ورزشی خود را از سال 83 دانست و افزود: در سال 87 عضو تیم ملی شدم و در سال های 85 و 87 و 90 و 92 قهرمان کشور و عضو تیم ملی بودم . 

,

 

,

در سال 2013 مقام سوم را در مسابقات اروپایی کسب کردم . 

,

در سال 2014 قهرمان جام جهانی روسیه شدم . 

,

در سال 2016 نائیب قهرمانی مسابقات مسکو را کسب کردم . 

,

در سال 2017نائب جام الماس بین المللی و در مسابقات هونگ کونگ مقام سوم را کسب کردم.

,

اخیرا نیز در مسابقات مستر المپیای آماتوری سن مارینو مدال برنز را کسب کردم . 

,

 

,

میلاد مسکوک ورزش بدنسازی را ورزشی پر هزینه دانست و گفت: یک بدنساز حرفه ای شاید روزی 200 هزار تومان هزینه بدن و پرورش عضلات کند چرا که مواد غذایی و مکمل هایی که برای تقویت عضلات استفاده می شوند هر کدام هزینه هایی جداگانه دارند . 

,

 

,

وی در خصوص عملکرد هیات و حمایت از ورزشکاران اظهار داشت:هیات به لحاظ حمایت روحی تاثیر بسزایی می تواند در ورزشکاران داشته باشد اما اکثر هیات های ورزشی با کمبود بودجه و مشکلات مالی مواجه هستند که هیات پرورش اندام نیز از این قاعده مستثنی نیست . 

,

 

,

قهرمان پرورش اندام جهان بیان داشت: با یک شرکت مکمل ورزشی قرارداد دارم و اکثر هزینه های سفرهای ورزشی ام را این شرکت تقبل می کند . 

,

 

,

وی حضور جوانان و ادامه ورزش بدنسازی را به طور حرفه ای برای کسانی مناسب دانست که بتوانند 24 ساعت زندگی ورزشی داشته باشند و در حقیقت زندگی بدنسازی داشته باشند، چرا ورزش بدنسازی یک نوع از روش های زندگی است و کسی که این ورزش را انجام می دهد بادی شیوه زندگی آن تغییر کند و فقط با عشق به این رشته است که می تواند ادامه دهد . 

,

 

,

رشته بدنسازی، ورزش مادر است

, رشته بدنسازی، ورزش مادر است,

 

,

قهرمان پرورش اندام جهان گفت: اگر کسی به خاطر سلامتی می خواهد وارد این ورزش شود باید بداند که بدنسازی مادر تمام ورزش هاست چرا که با تمام دستگاههای بدن در ارتباط است .

,

 

,

مکمل ها نیاز ورزش بدنسازی 

, مکمل ها نیاز ورزش بدنسازی ,

 

,

میلاد مسکوک عنوان کرد: استفاده از مکمل نیاز یک بدنساز حرفه ای است اما باید در مرحله اول تعرف مکمل مشخص شود ، توصیه می کنم به کسانی کهمی خواند وارد این رشته ورزشی شوند حتما با یک مربی با تجربه و از مکمل های که مجوز رسمی دارند استفاده کنند. 

,

 

,

وی بیان داشت: لازمه یک بدنساز خوب این است که حتما در سال دو بار چکاپ کلی دهد و زیر نظر مربی خود توصیه ها را انجام دهد که عضلات تحلیل نرود ، در پایان می توان گفت ادامه و پیشرفت ورزش بدنسازی در گرو توسعه علمی این ورزش است. 

,

 

,

 

,

, ,

 

,

انتهای پیام/ 

]

به اشتراک گذاری این مطلب!

ارسال دیدگاه