دکترای روانشناسی بالینی در کردستان عنوان کرد؛
خانم ها بخوانند، روش های ابراز محبت به همسر
شاید باور نکنید ولی راه های ساده ای برای ابراز علاقه به همسرتان وجود دارد و نیازی نیست برای این که عشق و علاقه خود را به همسرتان ثابت کنید کارهای محیرالعقولی انجام دهید. در ادامه با برخی از روش های به ظاهر کوچک ولی تاثیرگذار آشنا خواهید شد...[
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از آفتاب دل، دکتر نرگسی دکترای روانشناسی بالینی صبح امروز در همایش مادرانه که توسط اتحادیه انجمن های اسلامی دانش آموزان استان کردستان برگزار شد اظهار کرد: متاسفانه امروزه زوجین با هم دوست نیستند لذا باید مهارت های زندگی را فرا بگیرند هر چند در اول سخت است اما با مرور زمان آسان تر می شود .
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, آفتاب دل,,
وی گفت: به او بگویید که دوستش دارید،دست های یکدیگر را بگیرید،او را ببوسید،با هم به ورزش بروید، به او بگویید که برایش ارزش قایل هستید و بعنوان یک دوست در دسترس او باشید از جمله مواردی است که لازم است بدون رابطه ی جنسی به همسرانتان ابراز علاقه کنید.
,,
وی به روش های ابراز علاقه اشاره کرد و گفت: صحبت در مورد احساسات،در مورد رویاهاتون با هم حرف بز نید،برای صرف غذا بیرون بروید،با هم برای خرید وسایل خانه برید،با عشق و علاقه یکدیگر را لمس کنید،با هم به مهمانی بروید،هرکاری که برای همسرتان جالب است انجام دهید،به نگرانی های هم گوش دهید از جمله ی این موارد است .
,,
وی گفت: ۵ اشتباه رایج در برقراری ارتباط با همسر وجود دارد که به شرح ذیل است؛
,,
۱ . گاهی اوقات ما یک رابطه را برای بدست آوردن خواسته هایمان آغاز می کنیم هواه طرف مقابل توانایی برآوردن آن را داشته باشد و خواه نداشته باشد.
,۲. قهر میکنیم،اخم می کنیم ،تهدید می کنیم،چاپلوسی می کنیم و آنچه در توان داریم برای ایجاد احساس ناراحتی در طرف مقابلمان انجام می دهیم این نوع رفتار گرچه ممکن است به طور موقتی موثر باشد اما در طولانی مدت اثر بسیار ناگواری بر سلامت رابطه خواهد داشت .
,۳. فریبکاری یکی از خطرناک ترین رفتارهایی است که بسیاری از رابطه ها را نابود می کند .
,۴. دروغها،گزافه گویی ها،بازی دادن و نیرنگ های متداول همگی باعث پریشانی و رنجش خواهد شد .
,,
5. پیام های نامتناقض یک فرم بسیار رایج و نیرنگ است که باعث ارتباط ناصحیح خواهد بود .
,,
دکتر نرگسی یادآور شد: پیش از آنکه بتوانید یک ارتباط موثر را آغاز کنید باید نگاهی موشکافانه به قصد و غرض خود بیندازید چرا که بسیاری از زوج ها به مرحله ای می رسند که فقط می خواهند ثابت کنند حق با آنها بوده و نفر دیگر در اشتباه است و همیشه اینطور بوده است این نوع رابطه ها همانند نبرد است .
,,
وی به روش های برقراری ارتباط سالم اشاره کرد و گفت: با تمام وجود همسرتان را بشنوید،اورا قطع نکنید،بی احترامی و تحقیر نکنید، دفاع و قضاوت نکنید،اطمینان از ختم گفتار و تایید و درک آن ، احساس و افکار خود را بسیار شفاف بیان کنید،از توبیخ ،انتقاد و زیر سوال بردن فرد مخاطب خودداری کنید،برای تایید نظر و گفتار خود از دیگران استفاده نکنید،از رفتار و فتار تحقیر آمیز و غیر محرمانه خودداری کنید .
,,
_ حداقل روزی یک بار به او بگویید «دوستت دارم» این جمله ساده و کم خرج آن چنان اثری دارد که تا آن را به زبان نیاورده اید تاثیر آن را درک نخواهید کرد.
,انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه