logo
سه‌شنبه 07 مهر 1405 | سه‌شنبه 29 سپتامبر 2026 |
اخبار داغ
  1. آخرین صورت مالی کدال؛ هزاران میلیارد پول بیمه‌شدگان هدر رفت/ انتقاد از مدیریت میدری بر بزرگ‌ترین هلدینگ کشور
  2. عمق الیگارشی در یک سریال مثلاً عاشقانه
  3. چشم‌انتظاری در برجک‌های مه‌آلود؛ روایت جوانانی که در شب‌های اضطراب و آتش، سپر بلای خاک شدند
  4. جنگ مقطعی است، اما دانشگاه ماندگار و زاینده/ "تمدن سازی" از جاده دانشگاه، راهبرد رهبر شهید
  5. «دانشجو» در مکتب رهبر شهید؛ از تولید علم تا ساختن آینده ایران
  6. سید حسن نصرالله با مدیریت خود به قهرمان امت عرب و جهان اسلام تبدیل شد
  7. سقوط و صعود؛ واکاوی موج بازگشت هنرمندان به وطن
  8. واکاوی تطور فکری و سلوک عرفانی شمس تبریزی؛ از تبریز تا قونیه
  9. بر اساس محاسبات الهی، ایران قدرت اوّل جهان است
  10. هلاکت عناصر داعشی در درگیری با نیروهای امنیتی عراق
  11. تأخیر در ترخیص کالاهای اساسی و تحمیل هزینه به مردم قابل قبول نیست/ قوه قضاییه در صیانت از حقوق عامه با جدیت ورود خواهد داشت
  12. مذاکره در کار نیست؛ آمریکا لاف می زند/ موج‌ سواری های ترامپ و بسنت گره گشای تنگه هرمز نیست!
  13. تئاترِ عریان، اخلاقِ پنهان؛ روایتِ یک گسستِ نامرئی در تئاتر
  14. پراید صفر به مرز ۱.۴ میلیارد تومان رسید / دلالان فضای مجازی، بازار خودرو را به گروگان گرفتند
  15. شهید موسوی می‌تواند الگویی برای نسل‌های آینده نیروهای مسلح باشد
  16. گسست میان ادعا و واقعیت
  17. «بدنام»؛ کارناوال دهن‌کجی به قانون در شبکه نمایش خانگی
  18. هنر، کارآمدترین ابزار برای جهانی‌سازی فرهنگ ایثار/ هنرمندان باید صدای مظلومیت ایران در عرصه بین‌الملل باشند
  19. اهرم‌های غیرنظامی برای خنثی سازی‌توطئه توقف‌ پروازهای ایرانی/ تیر واشنگتن باز هم به سنگ خواهد خورد!
  20. آلودگی روی دور تکرار؛ تهران دوباره در محاصره آلاینده‌ها

حال روز جوانان چرامی و مشکلات حوزه ورزش؛

بی تدبیری مسئولان ورزشی شهرستان چرام و سردرگمی جوانان+تصاویر

بی تدبیری مسئولان ورزشی شهرستان چرام و سردرگمی جوانان+تصاویر
با کمی مشاهده در شهرستان چرام شاهد آن هستیم که جوانانی وجود دارند برای انجام این ورزش به شهرستان های همجوار یا مناطقی سفر می کنند که دارای زمین مناسب باشد تا بتوانند ورزش و تفریحی ساده انجام دهند.
[

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛  به نقل از چرام،روزها، فعالیت جسمانی معضل تمام مردم دنیای امروز است و در پی کم‌تحرکی، بیماری‌های متعددی از جمله پرفشاری خون و افزایش قندخون گریبانگیر این افراد است.

, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, چرام,

 

معمولا برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها ورزش توصیه می‌شود. پیری، کاهش ظرفیت اکسیژن‌گیری را به دنبال دارد که مانعی برای زندگی مستقل است و از موانع اصلی بر سر راه ورزش هم هزینه، کمبود امکانات، وقت و انگیزه است.

 

با این حال، فوتبال یکی از رایج‌ترین ورزش‌ها در تمام دنیاست و حدود سیصد میلیون نفر در دنیا فوتبالیست باشگاهی هستند. درواقع، انگیزه برای فوتبال بالاست و جوامع مختلف هم نظر منفی نسبت به آن ندارند. از سوی دیگر این نوع فعالیت ورزشی برای حفظ تحرک هم خوب است. 

 

مشخصه‌ی اصلی فوتبال تفریحی حرکات متنوع آن است و هر نفر در هر بازی حدودا 900 حرکت مقطع انجام می‌دهد. این حرکات دویدن سنگین، بدو بایست، پرش، دویدن سریع، چرخش، تکل، دریبل، پاس و شوت هستند. انجام این حرکت‌ها برای بیماران مبتلا به دیابت بسیار مفید است و سالمندانی هم که هرگز فوتبال بازی نکرده‌اند، می‌توانند تفریحی فوتبال بازی کنند و از منافع آن بهره ببرند.  

 

اما با کمی مشاهده وسیع نر در شهرستان چرام شاهد ان هستیم که جوانانی وجود دارند که برای انجام این ورزش به شهرستان های همجوار یا مناطقی سفر می کنند که دارای زمین مناسب باشد تا بتوانند ورزش و تفریحی ساده انجام دهند.

 

تصاویر زیر ازجمله جوانان شهرستان چرام هستند که برای انجام یک ورزش ساده هماهنند فوتبال به منطقه آرو سفر کرده اند.

 

حال باید عنوان کنیم که اداره ورزش و جوانان چرام برای برنامه جوانانی که گاهی اوقات،وقت خود را صرف ورزش می کنند چیست؟برنامه لیگ فوتبال برای ورزشکاران مناسب و خوب است اما برنامه ای برای غیر فوتبالی ها داردد؟

 

اداره ورزش و جوانان چرام می تواند با همکاری هیئت فوتبال برای جوانان غیر فوتبالی که گاه گاهی روی به این ورزش می آورند،برنامه ای سالم تدارک ببیند تا این جوانان به مناطق دیگر برای انجام چنین ورزشهایی سفر نکنند.

 

تصاویر زیر مربوط به صفحات شخصی شبکه های اجتماعی برخی از جوانان است که مطالبی انتقادی را درج کرده اند.

 

تصاویر:

 
,

 

معمولا برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها ورزش توصیه می‌شود. پیری، کاهش ظرفیت اکسیژن‌گیری را به دنبال دارد که مانعی برای زندگی مستقل است و از موانع اصلی بر سر راه ورزش هم هزینه، کمبود امکانات، وقت و انگیزه است.

 

با این حال، فوتبال یکی از رایج‌ترین ورزش‌ها در تمام دنیاست و حدود سیصد میلیون نفر در دنیا فوتبالیست باشگاهی هستند. درواقع، انگیزه برای فوتبال بالاست و جوامع مختلف هم نظر منفی نسبت به آن ندارند. از سوی دیگر این نوع فعالیت ورزشی برای حفظ تحرک هم خوب است. 

 

مشخصه‌ی اصلی فوتبال تفریحی حرکات متنوع آن است و هر نفر در هر بازی حدودا 900 حرکت مقطع انجام می‌دهد. این حرکات دویدن سنگین، بدو بایست، پرش، دویدن سریع، چرخش، تکل، دریبل، پاس و شوت هستند. انجام این حرکت‌ها برای بیماران مبتلا به دیابت بسیار مفید است و سالمندانی هم که هرگز فوتبال بازی نکرده‌اند، می‌توانند تفریحی فوتبال بازی کنند و از منافع آن بهره ببرند.  

 

اما با کمی مشاهده وسیع نر در شهرستان چرام شاهد ان هستیم که جوانانی وجود دارند که برای انجام این ورزش به شهرستان های همجوار یا مناطقی سفر می کنند که دارای زمین مناسب باشد تا بتوانند ورزش و تفریحی ساده انجام دهند.

 

تصاویر زیر ازجمله جوانان شهرستان چرام هستند که برای انجام یک ورزش ساده هماهنند فوتبال به منطقه آرو سفر کرده اند.

 

حال باید عنوان کنیم که اداره ورزش و جوانان چرام برای برنامه جوانانی که گاهی اوقات،وقت خود را صرف ورزش می کنند چیست؟برنامه لیگ فوتبال برای ورزشکاران مناسب و خوب است اما برنامه ای برای غیر فوتبالی ها داردد؟

 

اداره ورزش و جوانان چرام می تواند با همکاری هیئت فوتبال برای جوانان غیر فوتبالی که گاه گاهی روی به این ورزش می آورند،برنامه ای سالم تدارک ببیند تا این جوانان به مناطق دیگر برای انجام چنین ورزشهایی سفر نکنند.

 

تصاویر زیر مربوط به صفحات شخصی شبکه های اجتماعی برخی از جوانان است که مطالبی انتقادی را درج کرده اند.

 

تصاویر:

 
,

 

معمولا برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها ورزش توصیه می‌شود. پیری، کاهش ظرفیت اکسیژن‌گیری را به دنبال دارد که مانعی برای زندگی مستقل است و از موانع اصلی بر سر راه ورزش هم هزینه، کمبود امکانات، وقت و انگیزه است.

 

با این حال، فوتبال یکی از رایج‌ترین ورزش‌ها در تمام دنیاست و حدود سیصد میلیون نفر در دنیا فوتبالیست باشگاهی هستند. درواقع، انگیزه برای فوتبال بالاست و جوامع مختلف هم نظر منفی نسبت به آن ندارند. از سوی دیگر این نوع فعالیت ورزشی برای حفظ تحرک هم خوب است. 

 

مشخصه‌ی اصلی فوتبال تفریحی حرکات متنوع آن است و هر نفر در هر بازی حدودا 900 حرکت مقطع انجام می‌دهد. این حرکات دویدن سنگین، بدو بایست، پرش، دویدن سریع، چرخش، تکل، دریبل، پاس و شوت هستند. انجام این حرکت‌ها برای بیماران مبتلا به دیابت بسیار مفید است و سالمندانی هم که هرگز فوتبال بازی نکرده‌اند، می‌توانند تفریحی فوتبال بازی کنند و از منافع آن بهره ببرند.  

 

اما با کمی مشاهده وسیع نر در شهرستان چرام شاهد ان هستیم که جوانانی وجود دارند که برای انجام این ورزش به شهرستان های همجوار یا مناطقی سفر می کنند که دارای زمین مناسب باشد تا بتوانند ورزش و تفریحی ساده انجام دهند.

 

تصاویر زیر ازجمله جوانان شهرستان چرام هستند که برای انجام یک ورزش ساده هماهنند فوتبال به منطقه آرو سفر کرده اند.

 

حال باید عنوان کنیم که اداره ورزش و جوانان چرام برای برنامه جوانانی که گاهی اوقات،وقت خود را صرف ورزش می کنند چیست؟برنامه لیگ فوتبال برای ورزشکاران مناسب و خوب است اما برنامه ای برای غیر فوتبالی ها داردد؟

 

اداره ورزش و جوانان چرام می تواند با همکاری هیئت فوتبال برای جوانان غیر فوتبالی که گاه گاهی روی به این ورزش می آورند،برنامه ای سالم تدارک ببیند تا این جوانان به مناطق دیگر برای انجام چنین ورزشهایی سفر نکنند.

 

تصاویر زیر مربوط به صفحات شخصی شبکه های اجتماعی برخی از جوانان است که مطالبی انتقادی را درج کرده اند.

 

تصاویر:

 
,

 

معمولا برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها ورزش توصیه می‌شود. پیری، کاهش ظرفیت اکسیژن‌گیری را به دنبال دارد که مانعی برای زندگی مستقل است و از موانع اصلی بر سر راه ورزش هم هزینه، کمبود امکانات، وقت و انگیزه است.

 

با این حال، فوتبال یکی از رایج‌ترین ورزش‌ها در تمام دنیاست و حدود سیصد میلیون نفر در دنیا فوتبالیست باشگاهی هستند. درواقع، انگیزه برای فوتبال بالاست و جوامع مختلف هم نظر منفی نسبت به آن ندارند. از سوی دیگر این نوع فعالیت ورزشی برای حفظ تحرک هم خوب است. 

 

مشخصه‌ی اصلی فوتبال تفریحی حرکات متنوع آن است و هر نفر در هر بازی حدودا 900 حرکت مقطع انجام می‌دهد. این حرکات دویدن سنگین، بدو بایست، پرش، دویدن سریع، چرخش، تکل، دریبل، پاس و شوت هستند. انجام این حرکت‌ها برای بیماران مبتلا به دیابت بسیار مفید است و سالمندانی هم که هرگز فوتبال بازی نکرده‌اند، می‌توانند تفریحی فوتبال بازی کنند و از منافع آن بهره ببرند.  

 

اما با کمی مشاهده وسیع نر در شهرستان چرام شاهد ان هستیم که جوانانی وجود دارند که برای انجام این ورزش به شهرستان های همجوار یا مناطقی سفر می کنند که دارای زمین مناسب باشد تا بتوانند ورزش و تفریحی ساده انجام دهند.

 

تصاویر زیر ازجمله جوانان شهرستان چرام هستند که برای انجام یک ورزش ساده هماهنند فوتبال به منطقه آرو سفر کرده اند.

 

حال باید عنوان کنیم که اداره ورزش و جوانان چرام برای برنامه جوانانی که گاهی اوقات،وقت خود را صرف ورزش می کنند چیست؟برنامه لیگ فوتبال برای ورزشکاران مناسب و خوب است اما برنامه ای برای غیر فوتبالی ها داردد؟

 

اداره ورزش و جوانان چرام می تواند با همکاری هیئت فوتبال برای جوانان غیر فوتبالی که گاه گاهی روی به این ورزش می آورند،برنامه ای سالم تدارک ببیند تا این جوانان به مناطق دیگر برای انجام چنین ورزشهایی سفر نکنند.

 

تصاویر زیر مربوط به صفحات شخصی شبکه های اجتماعی برخی از جوانان است که مطالبی انتقادی را درج کرده اند.

 

تصاویر:

,

 

معمولا برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها ورزش توصیه می‌شود. پیری، کاهش ظرفیت اکسیژن‌گیری را به دنبال دارد که مانعی برای زندگی مستقل است و از موانع اصلی بر سر راه ورزش هم هزینه، کمبود امکانات، وقت و انگیزه است.

 

با این حال، فوتبال یکی از رایج‌ترین ورزش‌ها در تمام دنیاست و حدود سیصد میلیون نفر در دنیا فوتبالیست باشگاهی هستند. درواقع، انگیزه برای فوتبال بالاست و جوامع مختلف هم نظر منفی نسبت به آن ندارند. از سوی دیگر این نوع فعالیت ورزشی برای حفظ تحرک هم خوب است. 

 

مشخصه‌ی اصلی فوتبال تفریحی حرکات متنوع آن است و هر نفر در هر بازی حدودا 900 حرکت مقطع انجام می‌دهد. این حرکات دویدن سنگین، بدو بایست، پرش، دویدن سریع، چرخش، تکل، دریبل، پاس و شوت هستند. انجام این حرکت‌ها برای بیماران مبتلا به دیابت بسیار مفید است و سالمندانی هم که هرگز فوتبال بازی نکرده‌اند، می‌توانند تفریحی فوتبال بازی کنند و از منافع آن بهره ببرند.  

 

اما با کمی مشاهده وسیع نر در شهرستان چرام شاهد ان هستیم که جوانانی وجود دارند که برای انجام این ورزش به شهرستان های همجوار یا مناطقی سفر می کنند که دارای زمین مناسب باشد تا بتوانند ورزش و تفریحی ساده انجام دهند.

 

تصاویر زیر ازجمله جوانان شهرستان چرام هستند که برای انجام یک ورزش ساده هماهنند فوتبال به منطقه آرو سفر کرده اند.

 

حال باید عنوان کنیم که اداره ورزش و جوانان چرام برای برنامه جوانانی که گاهی اوقات،وقت خود را صرف ورزش می کنند چیست؟برنامه لیگ فوتبال برای ورزشکاران مناسب و خوب است اما برنامه ای برای غیر فوتبالی ها داردد؟

 

اداره ورزش و جوانان چرام می تواند با همکاری هیئت فوتبال برای جوانان غیر فوتبالی که گاه گاهی روی به این ورزش می آورند،برنامه ای سالم تدارک ببیند تا این جوانان به مناطق دیگر برای انجام چنین ورزشهایی سفر نکنند.

 

تصاویر زیر مربوط به صفحات شخصی شبکه های اجتماعی برخی از جوانان است که مطالبی انتقادی را درج کرده اند.

 

تصاویر:

,

 

معمولا برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها ورزش توصیه می‌شود. پیری، کاهش ظرفیت اکسیژن‌گیری را به دنبال دارد که مانعی برای زندگی مستقل است و از موانع اصلی بر سر راه ورزش هم هزینه، کمبود امکانات، وقت و انگیزه است.

 

با این حال، فوتبال یکی از رایج‌ترین ورزش‌ها در تمام دنیاست و حدود سیصد میلیون نفر در دنیا فوتبالیست باشگاهی هستند. درواقع، انگیزه برای فوتبال بالاست و جوامع مختلف هم نظر منفی نسبت به آن ندارند. از سوی دیگر این نوع فعالیت ورزشی برای حفظ تحرک هم خوب است. 

 

مشخصه‌ی اصلی فوتبال تفریحی حرکات متنوع آن است و هر نفر در هر بازی حدودا 900 حرکت مقطع انجام می‌دهد. این حرکات دویدن سنگین، بدو بایست، پرش، دویدن سریع، چرخش، تکل، دریبل، پاس و شوت هستند. انجام این حرکت‌ها برای بیماران مبتلا به دیابت بسیار مفید است و سالمندانی هم که هرگز فوتبال بازی نکرده‌اند، می‌توانند تفریحی فوتبال بازی کنند و از منافع آن بهره ببرند.  

 

اما با کمی مشاهده وسیع نر در شهرستان چرام شاهد ان هستیم که جوانانی وجود دارند که برای انجام این ورزش به شهرستان های همجوار یا مناطقی سفر می کنند که دارای زمین مناسب باشد تا بتوانند ورزش و تفریحی ساده انجام دهند.

 

تصاویر زیر ازجمله جوانان شهرستان چرام هستند که برای انجام یک ورزش ساده هماهنند فوتبال به منطقه آرو سفر کرده اند.

 

حال باید عنوان کنیم که اداره ورزش و جوانان چرام برای برنامه جوانانی که گاهی اوقات،وقت خود را صرف ورزش می کنند چیست؟برنامه لیگ فوتبال برای ورزشکاران مناسب و خوب است اما برنامه ای برای غیر فوتبالی ها داردد؟

 

اداره ورزش و جوانان چرام می تواند با همکاری هیئت فوتبال برای جوانان غیر فوتبالی که گاه گاهی روی به این ورزش می آورند،برنامه ای سالم تدارک ببیند تا این جوانان به مناطق دیگر برای انجام چنین ورزشهایی سفر نکنند.

 

تصاویر زیر مربوط به صفحات شخصی شبکه های اجتماعی برخی از جوانان است که مطالبی انتقادی را درج کرده اند.

 

تصاویر:

,

 

معمولا برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها ورزش توصیه می‌شود. پیری، کاهش ظرفیت اکسیژن‌گیری را به دنبال دارد که مانعی برای زندگی مستقل است و از موانع اصلی بر سر راه ورزش هم هزینه، کمبود امکانات، وقت و انگیزه است.

 

با این حال، فوتبال یکی از رایج‌ترین ورزش‌ها در تمام دنیاست و حدود سیصد میلیون نفر در دنیا فوتبالیست باشگاهی هستند. درواقع، انگیزه برای فوتبال بالاست و جوامع مختلف هم نظر منفی نسبت به آن ندارند. از سوی دیگر این نوع فعالیت ورزشی برای حفظ تحرک هم خوب است. 

 

مشخصه‌ی اصلی فوتبال تفریحی حرکات متنوع آن است و هر نفر در هر بازی حدودا 900 حرکت مقطع انجام می‌دهد. این حرکات دویدن سنگین، بدو بایست، پرش، دویدن سریع، چرخش، تکل، دریبل، پاس و شوت هستند. انجام این حرکت‌ها برای بیماران مبتلا به دیابت بسیار مفید است و سالمندانی هم که هرگز فوتبال بازی نکرده‌اند، می‌توانند تفریحی فوتبال بازی کنند و از منافع آن بهره ببرند.  

 

اما با کمی مشاهده وسیع نر در شهرستان چرام شاهد ان هستیم که جوانانی وجود دارند که برای انجام این ورزش به شهرستان های همجوار یا مناطقی سفر می کنند که دارای زمین مناسب باشد تا بتوانند ورزش و تفریحی ساده انجام دهند.

 

تصاویر زیر ازجمله جوانان شهرستان چرام هستند که برای انجام یک ورزش ساده هماهنند فوتبال به منطقه آرو سفر کرده اند.

 

حال باید عنوان کنیم که اداره ورزش و جوانان چرام برای برنامه جوانانی که گاهی اوقات،وقت خود را صرف ورزش می کنند چیست؟برنامه لیگ فوتبال برای ورزشکاران مناسب و خوب است اما برنامه ای برای غیر فوتبالی ها داردد؟

 

اداره ورزش و جوانان چرام می تواند با همکاری هیئت فوتبال برای جوانان غیر فوتبالی که گاه گاهی روی به این ورزش می آورند،برنامه ای سالم تدارک ببیند تا این جوانان به مناطق دیگر برای انجام چنین ورزشهایی سفر نکنند.

 

تصاویر زیر مربوط به صفحات شخصی شبکه های اجتماعی برخی از جوانان است که مطالبی انتقادی را درج کرده اند.

 

تصاویر:

,

 

,

معمولا برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها ورزش توصیه می‌شود. پیری، کاهش ظرفیت اکسیژن‌گیری را به دنبال دارد که مانعی برای زندگی مستقل است و از موانع اصلی بر سر راه ورزش هم هزینه، کمبود امکانات، وقت و انگیزه است.

,

 

,

با این حال، فوتبال یکی از رایج‌ترین ورزش‌ها در تمام دنیاست و حدود سیصد میلیون نفر در دنیا فوتبالیست باشگاهی هستند. درواقع، انگیزه برای فوتبال بالاست و جوامع مختلف هم نظر منفی نسبت به آن ندارند. از سوی دیگر این نوع فعالیت ورزشی برای حفظ تحرک هم خوب است. 

,  ,

 

,

مشخصه‌ی اصلی فوتبال تفریحی حرکات متنوع آن است و هر نفر در هر بازی حدودا 900 حرکت مقطع انجام می‌دهد. این حرکات دویدن سنگین، بدو بایست، پرش، دویدن سریع، چرخش، تکل، دریبل، پاس و شوت هستند. انجام این حرکت‌ها برای بیماران مبتلا به دیابت بسیار مفید است و سالمندانی هم که هرگز فوتبال بازی نکرده‌اند، می‌توانند تفریحی فوتبال بازی کنند و از منافع آن بهره ببرند.  

,  ,

 

,

اما با کمی مشاهده وسیع نر در شهرستان چرام شاهد ان هستیم که جوانانی وجود دارند که برای انجام این ورزش به شهرستان های همجوار یا مناطقی سفر می کنند که دارای زمین مناسب باشد تا بتوانند ورزش و تفریحی ساده انجام دهند.

,

 

,

تصاویر زیر ازجمله جوانان شهرستان چرام هستند که برای انجام یک ورزش ساده هماهنند فوتبال به منطقه آرو سفر کرده اند.

,

 

,

حال باید عنوان کنیم که اداره ورزش و جوانان چرام برای برنامه جوانانی که گاهی اوقات،وقت خود را صرف ورزش می کنند چیست؟برنامه لیگ فوتبال برای ورزشکاران مناسب و خوب است اما برنامه ای برای غیر فوتبالی ها داردد؟

,

 

,

اداره ورزش و جوانان چرام می تواند با همکاری هیئت فوتبال برای جوانان غیر فوتبالی که گاه گاهی روی به این ورزش می آورند،برنامه ای سالم تدارک ببیند تا این جوانان به مناطق دیگر برای انجام چنین ورزشهایی سفر نکنند.

,

 

,

تصاویر زیر مربوط به صفحات شخصی شبکه های اجتماعی برخی از جوانان است که مطالبی انتقادی را درج کرده اند.

,

 

,

تصاویر:

,
 
,
 
,
 
,
, , ,
 
,
, , ,
 
,
انتهای پیام/
,
انتهای پیام/
,

 

]

به اشتراک گذاری این مطلب!

ارسال دیدگاه