به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ نعمتالله مسعودی متخصص طب سنتی درباره «راه های مقابله باگرمازدگی در فصل تابستان»، اظهار داشت: باید توجه کنیم که اکنون در فصل گرما هستیم؛ در نتیجه ضرورتی ندارد تا وعده غذایی ناهار را میل کنیم و مهمتر از این موضوع توجه به این نکته است که میتوانیم غذا را کمتر مصرف کنیم؛ ضمن اینکه نوع خوردن غذا نیز بسیار مهم است.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا,
وی با تاکید بر اینکه نباید در فصل گرما غذاهای گوشتی، سرخکردنی و غذاهای با طبع گرم مصرف شود، گفت: مصرف میوهها بسیار توصیه میشود؛ برای نمونه سیب خود یک غذاست یا خوردن سالاد و نان و ماست نیز میتواند برای یک وعده غذایی استفاده شود؛ به خصوص مصرف آن در ناهار توصیه میشود.
,
این متخصص طب سنتی در پاسخ به این پرسش که «بهترین نوشیدنی برای مصرف در فصل تابستان چیست؟»، بیان داشت: میتوان میوههای موجود را تبدیل به شربت کرده و از آن استفاده کرد؛ مانند شرب زرشک و آبلیمو که توصیه میشود، اما بهترین مادهای که باید به آن توجه کنیم سرکه و انگبین است. ما 1261 مدل سرکه و انگبین داریم که سکنجبین که ترکیبی از عرق نعنا، سرکه، آب و عسل است بسیار مفید بوده و خاصیت غذایی، رفع عطش و انرژیزایی خوبی دارد.
,
منبع: فارس
]
ارسال دیدگاه