به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ دست کم بیست ثانیه برای شستشوی دستان خود با آب و صابون، وقت بگذاریم و مرتب دستانمان را بشوییم؛ میتوانیم در صورت نبود دسترسی به آب و صابون، از محلول ضدعفونی کننده بر پایه الکل که دست کم ۶۰ درصد الکل دارد، استفاده کنیم.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا,
از تماس دست با چشمها، بینی و دهان خودداری کنیم.
,
از تماس نزدیک با افراد بیمار پرهیز کنیم.
,
به سرعت پس از ورود به خانه، دستهای خود را بشوییم و ضدعفونی کنیم؛ این کار را از همه اعضای خانواده بخواهیم.
,
با دستمال کاغذی، هنگام سُرفه یا عطسه جلوی دهان خود را بگیریم و سپس دستمال را در سطل زباله بیندازیم.
,
اشیا و سطوحی را که مرتب لمس میکنیم مانند ریموت کنترل تلویزیون، دستگیره درها و گوشی همراه، تمیز و ضدعفونی کنیم.
,
رعایت فاصله دست کم یک متر با فرد بیماری که سرفه میکند، در پیشگیری از ابتلاء به این بیماری مؤثر است.
,
دست دادن و روبوسی را به کمترین اندازه ممکن برسانیم.
,
استفاده از ماسک به هیچ وجه برای عموم مردم توصیه نمیشود و تنها افرادی که سرماخوردگی یا عفونت تنفسی دارند، بهتر است برای جلوگیری از انتقال بیماری به دیگران از ماسک استفاده کنند.
,
مصرف ویتامین C، میوه و سبزی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود و فرد را در مقابل ابتلاء به ویروس کرونا مقاوم میکند.
,
منبع: مهر
]
ارسال دیدگاه