به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانااحسان قائم مقامی اظهار کرد: شطرنج بسیار جذاب و استرات‍ژیک است که میتواند هم در تحصیل و هم در عرصههای گوناگون به نفع کشور باشد. برخیها میگویند مگر شطرنج ورزش است اما نمی‌دانند شطرنجباز بعد از هر بازی حداقل یک کیلو وزن کم میکند.
, شبکه اطلاع رسانی دانا,,
قائم مقامی تأکید کرد: آنهایی که شطرنج را ورزش نمی‌دانند مغز را جزو بدن حساب نمی‌کنند. 92 درصد انرژی بدن از طریق مغز خالی میشود. اگر شطرنجباز بدنسازی منظم و اصولی نداشته باشد افت میکند.
,,
این استاد بزرگ شطرنج با تأکید بر داشتن تغذیه مناسب برای موفقیت در این رشته، خاطرنشان کرد: شطرنج بازی فکری است اما جسم را نیز قوی میکند.
,,
همچنین مرتضی محجوب با تایید صحبتهای قائم مقامی به ایسنا گفت: اکثر قهرمانهای شطرنج جهان در کنار این رشته به ورزشهای دیگر هم میپردازند. در هر بازی شطرنجباز باید پنج ساعت فشار را تحمل کند و اگر آمادگی و قوای جسمانی نداشته باشد به مشکل میخورد. اصول ورزش روی تمرکز و تصمیمگیری در لحظه است و فردی هم که از لحاظ جسمانی آماده نباشد، بدون شک در این موارد دچار اختلال شده و نمیتواند در لحظه تصمیم درستی بگیرد. من خودم در هفته سه روز ورزش میکنم، شنا را خیلی دوست دارم و بدنسازی که برای شطرنج نیاز است را نیز انجام میدهم. بدن هر شطرنجباز در حین مسابقه قند میسوزاند و باید رشتههای هوازی را بهطور منظم انجام دهد تا به مشکل نخورد.
,,
,
انتهای پیام
]
ارسال دیدگاه