برنامه تمرینی 9 روز آینده سرخپوشان

برنامه تمرینات تیم فوتبال پرسپولیس از سوی کادر فنی اعلام شد و طبق این برنامه، سرخپوشان طی 10 روز، 15 جلسه تمرینی را دنبال خواهند کرد و تمرین امروز سه‌شنبه نیز در دو نوبت صبح و عصر انجام می‌شود.

[

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا برنامه تمرینات سرخپوشان از نهم تا هجدهم دی ماه به شرح زیر اعلام شد:

, شبکه اطلاع رسانی راه دانا,

سه‌شنبه 9 دی ماه 1393

صبح: ساعت 10:30 سالن وزنه – بعدازظهر: ساعت 15:30 زمین چمن، استخر و سونا

چهار‌شنبه 10 دی ماه 1393

صبح: ساعت 10:30 زمین چمن – بعدازظهر: ساعت 15:30 زمین چمن

پنج‌شنبه 11 دی ماه 1393

صبح: ساعت 10:30 سالن وزنه و زمین چمن – بعدازظهر: استراحت

جمعه 12 دی ماه 1393

استراحت

شنبه 13 دی ماه 1393

صبح: ساعت 10:30 زمین چمن – بعدازظهر: ساعت 15:30 زمین چمن

یکشنبه 14 دی ماه 1393

صبح: ساعت 10:30 سالن وزنه – بعدازظهر: ساعت 15:30 زمین چمن، استخر و سونا

دوشنبه 15 دی ماه 1393

صبح: استراحت – بعدازظهر: ساعت 15 زمین چمن

سه‌شنبه 16 دی ماه 1393

صبح: ساعت 10:30 سالن وزنه – بعدازظهر: ساعت 15:30 زمین چمن

چهارشنبه 17 دی ماه 1393

صبح: ساعت 10:30 زمین چمن – بعدازظهر: ساعت 15:30 زمین چمن، استخر و سونا

پنجشنبه 18 دی ماه 1393

صبح: ساعت 10:30 سالن وزنه و چمن – بعدازظهر: استراحت

انتهای خبر

,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,

انتهای خبر

,
,

]

برچسب ها
#
#
#

برنامه تمرینی 9 روز آینده سرخپوشان

ارسال دیدگاه

درباره ما

ارتباط با ما