زنان خانهدار بیشتر از زنان شاغل چاق میشوند
یک متخصص تغذیه گفت: زنان شاغل بدلیل تحرک بیشتر بدنی و مصرف کمتر مواد غذایی کمتر از زنان خانهدار در معرض ابتلا به اضافه وزن هستند.[
به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمد تقی انوشه متخصص تغذیه گفت: زنان شاغل بدلیل رفت و آمد به محل کار و تحرک بیشتر و همچنین بدلیل نداشتن زمان زیاد برای تغذیه کمتر از زنان خانهدار در معرض خطر چاقی قرار دارند هرچند اگر شغل آنها طوری باشد که دائما در یک مکان بنشینند و تحرک کمی داشته باشند ممکن است سریعا دچار اضافه وزن شوند.
, شبکه اطلاع رسانی دانا, محمد تقی انوشه متخصص تغذیه گفت: زنان شاغل بدلیل رفت و آمد به محل کار و تحرک بیشتر و همچنین بدلیل نداشتن زمان زیاد برای تغذیه کمتر از زنان خانهدار در معرض خطر چاقی قرار دارند هرچند اگر شغل آنها طوری باشد که دائما در یک مکان بنشینند و تحرک کمی داشته باشند ممکن است سریعا دچار اضافه وزن شوند.,وی ادامه داد: معمولا زنان خانهدار به دلیل کم تحرکی بیحوصلگی و در نتیجه مصرف مواد غذایی و تنقلات بیشتر در خانه زودتر چاق میشوند اما زنان شاغل در عین حال که تحرک بیشتری درسرکار دارند با انجام کارهای منزل نیز کالری بیشتر میسوزانند.
, وی ادامه داد: معمولا زنان خانهدار به دلیل کم تحرکی بیحوصلگی و در نتیجه مصرف مواد غذایی و تنقلات بیشتر در خانه زودتر چاق میشوند اما زنان شاغل در عین حال که تحرک بیشتری درسرکار دارند با انجام کارهای منزل نیز کالری بیشتر میسوزانند.,انوشه اظهار داشت: انجام ورزشهای منظم روزانه به خانمهای خانهدار توصیه میشود همچنین بهتر است این زنان برای رفتن به مسافتهای کوتاه و یا خرید روزانه از وسیله نقلیه استفاده نکنند و سعی کنند تا یخچال و کابینت منزلشان را از خوراکیها و مواد غذایی غیر ضروری انباشته نکنند.
, انوشه اظهار داشت: انجام ورزشهای منظم روزانه به خانمهای خانهدار توصیه میشود همچنین بهتر است این زنان برای رفتن به مسافتهای کوتاه و یا خرید روزانه از وسیله نقلیه استفاده نکنند و سعی کنند تا یخچال و کابینت منزلشان را از خوراکیها و مواد غذایی غیر ضروری انباشته نکنند.,وی در پایان تاکید کرد: این افراد باید تغییراتی را در سیستم خرید خود بوجود آورند مثلا کمتر مواد غذایی پرکالری بخرند و یا زمانی که گرسنهاند به خرید نروند.
, وی در پایان تاکید کرد: این افراد باید تغییراتی را در سیستم خرید خود بوجود آورند مثلا کمتر مواد غذایی پرکالری بخرند و یا زمانی که گرسنهاند به خرید نروند.,انتهای پیام/
, انتهای پیام/]
ارسال دیدگاه