مشکلات، شکلات زندگی من است / آرامش را در زمان حال جستجو کنید
در این گزارش سعی شده است تا اقدامات پیشگیری کننده از بروز مشکلات زناشویی در با نگاهی به تجربیات زنان مطلقه مورد بررسی قرار بگیرد. زنانی که اکنون بعد از سپری کردن دوره طلاق با نگاهی به گذشته میتوانند مشکلات خود را با راه حلهایی کوچک قابل حل ببینند، مشکلاتی به کوچکی شکلات.[
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس، همه ما در طول مدت زندگیمان کم و بیش با چالش های متفاوتی روبرو می شویم. اغلب افراد در مقابله با مشکلات زندگی سردرگم می شوند و اعتماد به نفس خود را از دست می دهند. این مشکلات می توانند در زندگی شخصی و یا کاری شما به وجود بیایند. افراد در مواقع مواجه با آنها سعی می کنند از مشکل فرار کنند تا از پذیرفتن واقعیت بگریزند. در واقع فرار از مشکلات، بدترین کاری است که می توانید انجام دهید و تنها راه عبور از مشکلات، روبرو شدن با آنها است.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, طنین یاس,زندگی زیباست ای زیبا پسند / زنده اندیشان به زیبایی رسند
,آنقدر زیباست این بی بازگشت / کز برایش می توان از جان گذشت
,ارزش خلق هر چیز مادی و معنوی در هدفی که در اعماقش نهفته است، مشخص و زیبا جلوه داده می شود.
,فهمیدن ارزش زندگی توسط ما و فهماندن آن به دیگران با زندگی کردن در طی زمانی که پیش رویمان است مشخص خواهد شد؛ زندگی با پیوند زناشویی مرد و زن در صورتی که هم کفو هم باشند، معجزههای خود را یکی پس از دیگری نشان می دهد به دست آوردن ایمان کامل نسبت به خداوند ، رحمت ها و حکمت هایش، آرامش، راه حل های بی نظیر که در گرو هر مسئله ای از زندگی موجود است و از همه مهم تر تشکیل خانواده می باشد.
,طبیعت نیز در فصل های مختلف سال نیز از زندگی برخوردار است؛ با توجه به اینکه در اوایل فروردین ماه به سر می بریم، می توان با دیدن شکوفه های رنگارنگ بر روی بعضی از درختان بوی زندگی را حس و رنگ آن را دید. زندگی ما نیز از طبیعت پیروی می کند؛ با توجه به اینکه مشکلات انسان جزئی جدایی ناپذیر از او است و نیز باعث ساختن او در عرصه زندگی خواهد شد، این قابلیت را دارند که در برهه ای از زمان که البته با خواست خداوند و تلاش انسان همراه است کمرنگ شده و لبخندی از اعماق جان را برای انسان به ارمغان بیاورد .
,مدتی پیش دوستی داشتم که از مشکلات به عنوان شکلات یاد می کرد، اولین بار بود چنین تعبیری شنیده بودم. این ماده چون شیرین و خوردنی، مسلماً میتواند ارتباط ما را با مسائل زندگی که گاه نمی توانیم درکشان کنیم؛ برقرار کند .
,چیزی که در این میان مهم است ، ایمان به این موضوع و یادآوری مداوم به خودمان است .
,من نیز با توجه به مشکلاتی که در طی زندگی ام داشته ام ، گاهی با توجه به عمق آنها کلمه "چرا" را به میان می آوردم؛ گرچه میدانستم گفتن واژه صحیح نیست و باید در تمام شرایط زندگی راضی به رضای خداوند بود اما باز برای اینکه بهتر این موضوع را درک کنم، با یکی از دوستانم که به لحاظ مرتبه ایمان از من بالاتر بود ، در مورد مصلحت های الهی که در زندگی هر انسانی نقش ویژه ای را ایفا می کند ، صحبت می کردم در طی یکی از تماس هایی که با وی داشتم این موضوعات زیر مطرح شد:
,بیش از حد واکنش نشان ندهید
, بیش از حد واکنش نشان ندهید,عکس العمل بیش از حد به مشکلات می تواند منجر به اتخاذ تصمیمات نادرست گردد. زمانی که شما درگیر احساسات شدید می شوید و در آن زمان برای موضوعی تصمیم می گیرید به سبب اینکه منطق در این تصمیم گیری دخیل نبوده است، منجر به پشیمانی شما در زمان آینده خواهد گردید.
, عکس العمل بیش از حد به مشکلات می تواند منجر به اتخاذ تصمیمات نادرست گردد. زمانی که شما درگیر احساسات شدید می شوید و در آن زمان برای موضوعی تصمیم می گیرید به سبب اینکه منطق در این تصمیم گیری دخیل نبوده است، منجر به پشیمانی شما در زمان آینده خواهد گردید.,دقیقاً با این صحبت ایشان موافق هستم، هنوز در خاطرم هست که به خاطر مشکلات شخصی و خانوادگی مانند عدم احترام به علایق فردی، خانوادگی که من و همسرم با هم داشتیم بدون اینکه راه حلی پیدا کنم او و پسر دو ماهه ام را تنها گذاشتم! مدتی بعد همسرم از من جدا شد و خانواده همسرم ، پسرم را نیز از من گرفتند.
,از این به بعد زمانی که با یک مشکل برخورد کردید از گرفتن تصمیم در لحظات اول خودداری کنید و زمانی که آرام شدید به حل آن بیندیشید.
,واقعیت زمان حال را بپذیرید
, واقعیت زمان حال را بپذیرید,همه چیز را همان گونه که هست بپذیرید. خیلی از افراد سعی می کنند تا اشخاص و یا وضعیت های موجودی را که تحت کنترل آنها نیست، تغییر دهند و زمانی که نمیتوانند به هدف خود برسند، احساس خوبی ندارند.
, همه چیز را همان گونه که هست بپذیرید. خیلی از افراد سعی می کنند تا اشخاص و یا وضعیت های موجودی را که تحت کنترل آنها نیست، تغییر دهند و زمانی که نمیتوانند به هدف خود برسند، احساس خوبی ندارند. ,من به محض اینکه وارد زندگی مشترک با همسرم شدم، چون خود فرد مستقلی بودم تصمیم گرفتم همسرم را هم با خود همراه کنم ما در یکی از طبقات خانه مادرشوهرم زندگی می کردیم. اولین ناهار زندگی مشترکمان را خودم پختم و دو نفری سر یک سفره غذا خوردیم از طرفی دیگر خانواده او دوست داشتند گاهی ناهار یا شام را با آنها صرف کنیم و من نیز هر از گاهی مقاومت می کردم گرچه همیشه کارساز نبود! و این حرکت من باعث برخوردهای رفتاری ناپسندی از سوی همسرم می شد مثل اینکه غذا را در سطل زباله خالی کرد!.
, م,سعی کنید با واقعیت روبرو شوید و آنچه هست را بپذیرید، تا بتوانید راجع به آن به درستی تصمیم گیری کنید. دیگران را مقصر ندانید بعضی از افراد عادت دارند تا اشتباهات خود را به گردن دیگران بیندازند و دیگران را مسئول مشکلات پیش آمده بر ایشان تلقی کنند.
, سعی کنید با واقعیت روبرو شوید و آنچه هست را بپذیرید، تا بتوانید راجع به آن به درستی تصمیم گیری کنید. دیگران را مقصر ندانید بعضی از افراد عادت دارند تا اشتباهات خود را به گردن دیگران بیندازند و دیگران را مسئول مشکلات پیش آمده بر ایشان تلقی کنند. ,همسرم شغلش آزاد بود با این وجود گاهی با توجه به ارتباط کاریش با بازار کار، بدهی بالا میآورد؛ در عین حال چند وقت بود که طلب کارها نیز به مغازه اش می آمدند و تقاضای پولشان را می کردند ، حتی کار به جایی رسید که همسرم لوازم کارش را برای ادای قرض می فروخت و از ترس طلبکارها به محل کارش نمی رفت تا آنجایی که مجبور شدم، مادرم را در جریان قرار داده و از خانواده خودم کمک مالی گرفتم، ابتدا خیلی خوشحال شدم اما این شادی پایدار نبود ؛ نیم ساعت بعد همسرم به در مغازه آمد و گفت : چرا به مادرت گفتی ، من بدهکارم ؟سایلت را جمع کن و از خانه من برو .
,بعدها متوجه شدم، مادرم بعد از این ماجرا صحبتی با عروس خانواده همسرم داشت که البته قضیه بدهکاری همسرم هم مطرح شده بود! ؛ بعد از پایان تماس خواهر شوهرم این مطلب را با همسرم در میان گذاشت؛ او دوست نداشت خانواده ام از این موضوع آگاه شوند .
,بهتر است به جای اینکه انگشت اتهام را به سوی دیگران نشانه روید، به اصلاح اعمال خود بپردازید. مقصر دانستن دیگران تنها باعث پراکنده شدن افراد از دور شما میشود .
, بهتر است به جای اینکه انگشت اتهام را به سوی دیگران نشانه روید، به اصلاح اعمال خود بپردازید. مقصر دانستن دیگران تنها باعث پراکنده شدن افراد از دور شما میشود . ,جدا از نتیجه کلی برای این مطلب ؛ من در این ماجرا علاوه بر خود ، همسرم را برای اینکه در زمینه بدهکاریش احساس مسئولیت نکرد و عروس خانواده شان را هم که در زندگی شخصی ما دخالت کرد ، مقصر می دانم .
,جدا شدن را تمرین کنید
, جدا شدن را تمرین کنید ,به نتایجی که در زندگیتان می بینید، وابسته نباشید. به خاطر داشته باشید که هر شخص سلیقه ای مختص به خودش را دارد و ممکن است او مخالف عقاید شما باشد. زمانی که کاری را در زندگی انجام می دهید، توقع نداشته باشید تا همه جریانات بر وفق مراد شما باشند.
, به نتایجی که در زندگیتان می بینید، وابسته نباشید. به خاطر داشته باشید که هر شخص سلیقه ای مختص به خودش را دارد و ممکن است او مخالف عقاید شما باشد. زمانی که کاری را در زندگی انجام می دهید، توقع نداشته باشید تا همه جریانات بر وفق مراد شما باشند.,همسرم و خانواده اش خیلی با فامیل بلاخص فامیل نزدیکشان ارتباط داشتند؛ من نیز رفت و آمد با اقوام را دوست داشتم اما نه به این شدت که در طی هفته بخواهم حتی دو یا سه مرتبه خانواده عمه یا عموی شان را ببینم و با آنها نیز به دیدن اقوام دیگر بروم . من با همسرم سر این موضوع کشمکش داشتم حتی کتک خوردم اما هیچ نتیجه ای حاصل نشد .
,بیش از حد تجزیه و تحلیل نکنید
, بیش از حد تجزیه و تحلیل نکنید,زمانی که شما در رابطه با یک وضعیت و یا یک واقعه بیش از حد فکر می کنید، موجب می شود تا نسبت به همه چیز و همه کس قضاوت کنید. همچنین بیش از حد فکر کردن راجع به یک مشکل سبب می شود تا اوقات سختی را سپری کنید و به جای دست به کار شدن و رسیدن به هدفتان، در پله اول درجا بزنید. این موضوع بیش از هر چیزی شما را ناامید خواهد کرد.
,یک روز صبح در خواب و بیداری به سر می بردم ؛ متوجه شدم که همسرم آماده شده و به قصد رفتن به سر کار در حین اینکه کفش هایش را هم می پوشید ، در اتاق را نیمه باز رها کرد. لحظاتی بعد در همان حالتی که به سر می بردم دیدم ایشان رو به اتاق کرد و یک شاخه گل کوچک به سمت بالشم انداخت. من انتظار داشتم آن گل را به داخل اتاق آورده و کنار بالشم بگذارد؛ این موضوع را با مادرش در میان گذاشتم که با او مطرح کند؛ اما تأثیری نداشت و بیشتر باعث ناراحتی وی شد.
,تغییرات را در زندگی بپذیرید
, تغییرات را در زندگی بپذیرید ,بسیاری از افراد از تغییر فرار می کنند و در مقابل آن مقاومت می نمایند. این موضوع به این سبب است که تغییر آنها را از راحتی شان برای مدتی خارج می نماید. ممکن است شما با آنها شاد و یا غمگین باشید، ولی پس از مدتی در خواهید یافت که آنها دائمی نیستند. پس بهتر است تلاشتان را برای پرورش ذهن به منظور حفظ آرامش در این مقاطع از زندگی بکنید.
, بسیاری از افراد از تغییر فرار می کنند و در مقابل آن مقاومت می نمایند. این موضوع به این سبب است که تغییر آنها را از راحتی شان برای مدتی خارج می نماید. ممکن است شما با آنها شاد و یا غمگین باشید، ولی پس از مدتی در خواهید یافت که آنها دائمی نیستند. پس بهتر است تلاشتان را برای پرورش ذهن به منظور حفظ آرامش در این مقاطع از زندگی بکنید. ,دختر یا پسر بعد از ازدواج مسلماً مانند گذشته ممکن است وقت زیادی برای گذراندن علایق و فعالیت های اجتماعی خود نداشته باشند ؛ من تا قبل از اینکه فرزندم به دنیا بیاید ، به کلاس داستان نویسی می رفتم ؛ همچنین که مشغول نوشتن داستانی کوتاه در حوزه فرهنگی بودم؛ سه هفته تا قبل از اینکه فرزندم به دنیا بیاید داستانم را تمام کردم، چون می دانستم اگر این کار به تعویق بیفتد دیگر تمام کردنش با توجه به رسیدگی هایی که یک نوزاد به لحاظ خوراک ، پوشاک و ... در طول شبانه روز نیاز دارد ،به راحتی به سرانجام نخواهد رسید .
,در طول مدت زندگی، تغییرات جزو اجتناب ناپذیر آن محسوب می شوند. این شمایید که باید با آنها کنار بیایید.
, در طول مدت زندگی، تغییرات جزو اجتناب ناپذیر آن محسوب می شوند. این شمایید که باید با آنها کنار بیایید. ,سبک زندگیتان را با دیگران مقایسه نکنید
, سبک زندگیتان را با دیگران مقایسه نکنید,یکی از کارهای مشکلی که پیش رو دارید، مقایسه نکردن خودتان با دیگران است. ولی هرچه بیشتر این کار را انجام دهید، از زندگی بیشتر نا امید خواهید شد. افراد زیادی هستند که از شما موفق تر بوده اند و کارهای بهتری در زندگی شان انجام داده اند. ولی این شمایید که داستان زندگی و موفقیت خودتان را رقم میزنید.
, یکی از کارهای مشکلی که پیش رو دارید، مقایسه نکردن خودتان با دیگران است. ولی هرچه بیشتر این کار را انجام دهید، از زندگی بیشتر نا امید خواهید شد. افراد زیادی هستند که از شما موفق تر بوده اند و کارهای بهتری در زندگی شان انجام داده اند. ولی این شمایید که داستان زندگی و موفقیت خودتان را رقم میزنید. ,من چون فرد مستقلی بودم و روی این استقلال نیز پافشاری داشتم این موضوع برایم قابل هضم بود حتی بعد از آنکه من و همسرم از هم جدا شدیم؛ چهار الی پنج سال از جدایی می گذشت که ایشان جهت شروع یک زندگی نو به سراغم آمد؛ با توجه به اینکه من دختری محجبه بودم یکی از پیشنهاداتش این بود که با استفاده از لوازم آرایش در ظاهرم قدری تغییر ایجاد کنم ؛ من نپذیرفتم البته در زندگی شخصی مان در گذشته ایشان با ظاهر من مشکلی نداشت.
,این پیشنهاد نشان می داد همسرم در طی چند سالی که از جداییمان میگذشت در دور و بر خود با اشخاصی که در نوع پوشش ضعف داشته اند مواجه بوده یا نشست و برخاست داشته است اما من همچنان همان ظاهر ساده خویش را حفظ کرده بودم.
,با تمام این اوصاف تنها راهی که توانستم از دل این متن پیدا کرده و آرام و قرار از دست رفته ام را به خود بازگردانم ، بعد از به کارگیری فرمول های سفارش شده در مسیر مشکلات زندگی ، سپری کردن اوقاتم در زمان حال بود. در حال حاضر چند هفته ای از این موضوع می گذرد و من می توانم با قدرت بگویم شاد زیستن را فقط می توان در زمان حال جستجو کرد؛ تو فقط الانت را می بینی حتی نه یک ثانیه قبل؛ تو فقط الانت را می بینی؛ در پیاده رو و مشغول قدم زدن هستی که موجی از محبت نیز تو را همراهی میکند؛ باران در حال باریدن است؛ تو محبت خداوند را از آنتن آسمان به طور زنده مشاهده میکنی.
,گزارش: متین رستگار
,انتهای پیام/خ
]
ارسال دیدگاه