کارشناس بهبود تغذیه مرکز بهداشت و درمان سمیرم:
نیازمند افزایش تحرک در جامعه هستیم
کارشناس مسئول بهبود تغذیه مرکز بهداشت و درمان سمیرم: نیازمند تغییر سبک زندگی و افزایش تحرک در زندگی روزمره هستیم.[
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از سمنا، فاطمه افشاری در جمع کارکنان و اعضای کانون های دانشجویی جمعیت هلال احمر سمیرم با بیان این که در ایران سن استعمال دخانیات به صورت چشم گیری کاهش داشته است گفت: جامعه ما بین بیماریهای غیرواگیردار و واگیردار بیشتر از بیماری دیابت رنج میبرند.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, سمنا,وی تصریح کرد: اگر هر فرد در روز به مدت ۳۰ دقیقه و حداقل ۳ روز در هفته، تحرک و فعالیت جسمی از جمله پیادهروی داشته باشد، احتمال مبتلا شدن به بیماری دیابت در آن شخص به میزان قابل توجهی کاهش مییابد.
,افشاری با اشاره به اهمیت استفاده از حبوبات در افراد دیابتی افزود: مصرف بالای نمک، قند و چربی نسبت به میانگین جهانی زنگ خطری جدی برای ما می باشد.
,او همچنین با اشاره به مصرف روغن های نباتی هیدروژنه در بین مردم متذکر شد: روغن های نباتی به دلیل وجود مقادیر بالای چربی ترانس برای بدن مضر بوده و باید از چرخه غذایی حذف شوند.
,
, , ,
, , ,
, , انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه