به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از تاک پرس، جلال رحمانی مدیر مرکز بهداشت و درمان شهرستان تاکستان در هفته سلامت با تبیین شعار سال غلبه بر بیماری دیابت با بیان اینکه با اصلاح سبک زندگی نسبت به پیشگیری از این بیماری می توان اقدام کرد، خاطرنشان کرد: ورزش منظم، کاهش وزن، استفاده از میوه و سبزی، عدم استعمال دخانیات، کنترل استرس و تغذیه مناسب از راهکارهای پیشگیری از این بیماری هستند..
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, به نقل از تاک پرس، جلال رحمانی مدیر مرکز بهداشت و درمان شهرستان تاکستان در هفته سلامت با تبیین شعار سال غلبه بر بیماری دیابت با بیان اینکه با اصلاح سبک زندگی نسبت به پیشگیری از این بیماری می توان اقدام کرد، خاطرنشان کرد: ورزش منظم، کاهش وزن، استفاده از میوه و سبزی، عدم استعمال دخانیات، کنترل استرس و تغذیه مناسب از راهکارهای پیشگیری از این بیماری هستند.., تاک پرس,وی درخصوص نوع تغذیه مناسب، گفت: باید برای پیشگیری از دیابت، بیشترین حجم در وعدههای غذایی به سبزی و میوه اختصاص داده شود و درصورت استفاده از مواد پروتئینی گوشت سفید در اولویت قرار گیرد.
,مدیر مرکز بهداشت و درمان تاکستان با تاکید بر لزوم ورزش کردن، ادامه داد: ورزش موجب افزایش سرعت در گردش خون شده و ضمن تقویت بافتهای بدن و سلامت قلب، انسولین خون نیز کنترل میشود.
,رحمانی با بیان اینکه بر اساس آمارها از هر 10 مرگ، یک نفر به دلیل دیابت فوت میکند، یادآور شد: بر اساس بررسیهای انجام شده، با تغییر سبک زندگی و گسترش بی تحرکی بروز بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت گسترش یافته است.
,وی گفت: امروزه به دلیل افزایش بیماریهای غیر واگیر اکثر مرگ و میرها نیز به دلیل این بیماریها رخ می دهد یکی از بیماریهای غیر واگیر دیابت است که روز به روز افزایش می یابد و بسیاری از افراد جامعه دچار این بیماری می باشند وخود از آن خبری ندارند در کشور ایران حدود 11 درصد افراد بالای 25 سال دچار دیابت هستند.
,انتهای خبر/
]
ارسال دیدگاه