افراد سالخورده معمولاً زودتر از افراد جوانتر به خواب میروند و زودتر هم از خواب بیدار میشوند.
نان انبه، یکی از نانهای میوهای بسیار خوش عطر و خوشمزه است که میتوانید آن را به راحتی در خانه آماده کنید.
تماس با خاک و طبیعت، راهی برای تقویت تاب آوری است.تماس با خاک و طبیعت تأثیر عمیقی بر سلامت روان انسان دارد.
شناسنامه دو توله یوز آسیایی به نامهای «نیکان» و «نیکی» - که به تازگی ثبت شدهاند -از سوی رییس سازمان حفاظت محیط زیست رونمایی شد.
مرکز اطلاعرسانی پلیس تهران بزرگ از شناسایی و دستگیری گروهی خبر داد که در اقدامی متقلبانه، از شلوغی ساعات ملاقات مراکز درمانی برای قاچاق و فروش سلاح سوءاستفاده میک…
رئیس سازمان اورژانس کشور با اشاره به حملات بامداد امروز در برخی مناطق کشور اعلام کرد: در پی این حملات، مجموعاً ۵ نفر مصدوم شدند که پس از دریافت خدمات درمانی، همگی ا…
ستاد حقوق بشر با انتشار بیانیهای محاصره دریایی، اعمال محدودیّتهای گسترده بر تجارت دریایی، حملونقل بینالمللی و اقدامات قهری یکجانبه علیه جمهوری اسلامی ایران را م…
زلزله ای با قدرت ۴.۲ پیش از ظهر امروز حوالی "نورآباد" استان فارس را لرزاند.
معاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد، از واریز مستمری خردادماه سال ۱۴۰۵ خبر داد.
رئیس مرکز امداد و فوریتهای سایبری پلیس فتا فراجا از ایجاد کارگروههای ویژه عملیاتی در پلیس فتا در خصوص رصد فعالیتهای مجرمانه پدیده شرط بندی و قمار مرتبط با مسابقا…
رییس قوه قضاییه گفت: مشکلِ سردمداران آمریکایی و در رأس آنها رئیسجمهور فرومایه و سِفلهشان آن است که هنوز مفهوم غیرت و حمیّت ایرانی را درک نکردهاند.
افزایش شفقت به خود می تواند به کاهش افسردگی و اضطراب کمک کند و در عوض تاب آوری را تقویت کند.
این روزها به واسطه گسترش اینترنت و فضای مجازی پای تتو در کشور ما باز شده و به شکل ویروسی در بین نوجوانان و جوانان درحال استقبال و افزایش است.
دوست داشتنی بودن ترکیبی از مهارتهایی مانند مدیریت احساسات، ابراز محبت، استفاده از زبان بدن مثبت، لبخند زدن، نشان دادن هیجان و همدلی فعال است.
کیک انبه یکی از محبوبترین و خوشمزهترین کیکهای میوهای است که با این میوه استوایی و جذاب آماده میشود.
مصرف کافی مایعات میتواند به حفظ سلامت پوست کمک کند، همچنین ترکیبات آنتیاکسیدان در برخی ضدآفتابها یا بهصورت خوراکی، میتوانند به کاهش اثرات مخرب اشعه UV کمک کنند.
حمله قلبی هالیوودی چندان واقعی نیست و ممکن است آثار ناآگاهی از نحوه رخداد واقعی آن و کارهایی که باید در واکنش به آن انجام داد آسیب بیشتری به همراه داشته باشد.
۵۰ سال پیش وزارت اطلاعات و جهانگردی گزارشی از وضعیت صنعت جهانگردی ایران در سال ۱۳۵۳ منتشر کرد.
آلبالو، میوهای سرشار از آنتیاکسیدان، فیبر و ویتامین C است که میتواند به بهبود خواب و... وحتی پیشگیری از بیماریهایی مانند سکته مغزی کمک کند.
همهٔ آدمها تا حدی روش گفتوگو کردن را از فضای خانوادهٔ خود یاد میگیرند،زبان در خانواده آموخته میشود، اما به ما اجازه میدهد فراتر از آن هم برویم.