فوت وفن های ۳ روش تهیه سالاد انجیر و پنیر؛ مجلسی و خوشمزه

سالاد انجیر و پنیر یکی از ترکیب‌های خوش‌طعم، ساده، مجلسی و خوشمزه است که شیرینی طبیعی انجیر را در کنار شوری پنیر بعد از سرو تجربه خواهید کرد.

خواص شگفت‌انگیز ۱۰ میوه برتر؛ از تقویت گوارش تا سلامت قلب

میوه‌ها فقط یک میان‌وعده شیرین و خوش‌طعم نیستند؛ آنها می‌توانند بخشی مهم از یک الگوی غذایی سالم باشند.

ترفندهای طلایی برای داشتن یک فرنی گیلاس رنگی، براق و مخملی

فرنی گیلاس یکی از جذاب‌ترین دسرهای فصلی است که با ترکیب فرنی لطیف و سس ملس گیلاس آماده می‌شود.

دانا گزارش می دهد؛

واکسن آنفلوآنزا در پیچ تأخیر؛ وزارت بهداشت پاسخ دهد

پاییز هنوز نرسیده، اما تأمین واکسن آنفلوآنزا با تأخیر مواجه شده است؛ تولید داخل متوقف شده و واردات نیز میان تحریم، ارز و تأخیر تولیدکنندگان خارجی گرفتار مانده؛ حالا…

۴ هشدار جدی که والدین باید از رفتار کودک خود جدی بگیرند

والدین نباید درباره هر رفتار متفاوت یا چالش روزمره فرزندشان نگران شوند؛ در عوض حمایت، همدلی و مراقبت از سلامت روان کودک باید در اولویت قرار گیرد.

فوت وفن های طرز تهیه پنیر کبابی گریل‌شده با سبزیجات رنگارنگ

پنیر کبابی گریل‌شده با سبزیجات، یکی از جذاب‌ترین، سریع‌ترین و سالم‌ترین غذاهای مدیترانه‌ای است.

در روزهای سخت، چرا باید «امیدوار» ماند؟

امید داشتن در طی تاریخ نه تنها یک شرط ضروری برای تداوم بقاء انسان‌ها بر روی کُره زمین که پیش‌شرط زندگی سعادت‌مندانه نیز بوده است.

ترفندهای اصلی پخت ماکارونی با بادمجان به سبک ترکیه‌ای

این غذای ترکیه‌ای به طور سنتی با نوعی پاستای بسیار ریز به نام آرپاشهریه یا اورزو (Orzo) درست می‌شود که ظاهری شبیه دانه‌های جو دارد.

راز خواب طلایی؛ ۷ راهکار عصب‌شناس برجسته برای غلبه بر بی‌خوابی

دکتر واکر، با تکیه بر یافته‌های علمی و تجربیات شخصی خود، ۷ راهکار عملی را برای غلبه بر بی‌خوابی شبانه و تنظیم ساعت زیستی بدن ارائه داده است.

فوت و فن پخت شیرینی ترد دارچینی؛ با کمترین مواد و بالاترین ماندگاری

شیرینی دارچینی، این شیرینی یکی از شیرینی‌هایی است که با کمترین مواد و با ماندگاری بسیار بالا آماده می‌شود.

رهایی از باتلاق فرسودگی؛ گام‌به‌گام تا بازسازی معنا و انگیزه در زندگی

فرسودگی روانی پدیده‌ای است که خیلی از ما این روزها با آن آشنا هستیم، حسی شبیه به این که باتری‌ات خالی شده، اما شارژرش را هم پیدا نمی‌کنی.

طرز تهیه مرغ با سس آلو مجلسی و خوشمزه+۱۰ نکته طلایی برای سس غلیظ

«مرغ با سس آلو» یکی از غذاهای مجلسی و اصیل ایرانی است که طعمی ملس، متعادل و دلچسب دارد. شما به دلخواه می‌توانید این غذای خوشمزه را با برنج یا نان سرو کنید.

فاجعه نپال/ ذوب یخ‌ها؛ کوهستان‌های جهان در حال فروپاشی هستند

رانش عظیم یخ و سنگ در هیمالیا که در نپال قربانی گرفت، هشداری درباره افزایش خطر حوادث کوهستانی در عصر تغییرات اقلیمی است.

وراثت یا سبک زندگی؛ کدام یک در طول عمر ۱۰۰ ساله نقش دارد؟

پژوهشگران در مطالعه‌ای جامع دریافتند فرزندان افراد صدساله با بهره‌مندی از مزیت ژنتیکی، ۴۲ درصد کمتر با خطر مرگ و بیماری‌های قلبی مواجه می‌شوند.

فوت وفن های طرز تهیه دمنوش کندر به روش اصولی

کندر، از گذشته‌های خیلی دور به دلیل خواص درمانی شگفت‌انگیزش مورد توجه انسان‌ها بوده است. یکی از رایج‌ترین کاربردهای کندر، پاکسازی ریه از عفونت است.

تأثیر شگفت‌انگیز منیزیم بر قند خون ناشتا

منیزیم در عملکرد انسولین و تنظیم قند خون نقش دارد، اما آیا گلیسینات و سیترات در کاهش قند خون تفاوتی دارند؟

یک دسر مجلسی و ساده؛ طرز تهیه کیک شاتوت اسفنجی و خوش‌عطر

کیک شاتوت، فوق‌العاده لذیذ و مغذی، به دلیل طعم بی‌نظیر و اصیلش، یک گزینه بی‌نظیر برای درخشش در میزهای پذیرایی شما، یا حتی یک عصرانه گرم خانوادگی است.

فوت و فن طلایی خواب کودک؛ ۸ ممنوعیت شبانه که والدین باید جدی بگیرند

استراحت یکی از مهمترین پایه‌های رشد جسمی و ذهنی کودک است. در طول خواب عمیق، هورمون‌های رشد آزاد می‌شوند، حافظه تثبیت می‌شود و بدن خود را ترمیم می‌کند.

بگذارید بچه‌ها خاک بازی کنند

گاهی شنیده‌ایم که برخی می‌گویند بازی با خاک برای سلامت کودکان مفید است چون سیستم ایمنی بدن را قوی می‌کند. اما آیا شواهدی برای اثبات این ادعا وجود دارد؟

معتمدیان: مصوبات کاغذی مشکل مردم تهران را حل نمی‌کند

استاندار تهران گفت: نباید با مصوبات فاقد زمین، منابع و ضمانت اجرا، بارگذاری جدیدی بر شهرها تحمیل کرد.