تشویق مؤثر کودکان؛ تکنیک‌هایی برای تقویت رفتارهای مثبت

برای اصلاح رفتار فرزندان، لازم است که والدین از اصول دقیق‌تری در استفاده از تنبیه و تشویق پیروی کنند تا تأثیرات مثبت بیشتری روی رشد و تربیت آن‌ها داشته باشند.

چگونه بین کار و زندگی تعادل ایجاد کنیم؟+7 راهکار طلایی

زندگی حرفه‌ای و زندگی شخصی دو بال یک پرنده‌اند. اگر یکی را بیشتر تقویت کنیم و دیگری را نادیده بگیریم، دیر یا زود پروازمان مختل خواهد شد.

ردپای غول‌های شکارچی در عصر یخ‌بندان دایناسورها؛

معمای ۷۰ میلیون ساله حل شد؛ خاستگاه واقعی تی‌رکس کجاست؟

پژوهشی تازه نشان می‌دهد اجداد تی‌رکس، سلطان بی‌رقیب دایناسورها، حدود ۷۰ میلیون سال پیش از آسیا به آمریکای شمالی مهاجرت کرده‌اند.

طرز تهیه ران مرغ دودی؛ یک غذای مجلسی و خوش‌طعم

ران مرغ دودی یکی از غذاهای سنتی و محبوب شمال ایران است که با ترکیب ادویه‌های معطر و روش دودی کردن، طعمی خاص و دلپذیر دارد.

هشدار پزشکان؛ مالش چشم می‌تواند باعث قوز قرنیه شود

مبتلایان به آلرژی چشمی معمولا تمایل زیادی به مالش چشم‌ها دارند؛ این درحالیست که مالش چشم از علل اصلی ابتلا به قوز قرنیه است و به هیچ وجه توصیه نمی شود.

معجزه آب گرم ناشتا/ از گوارش تا شادابی پوست در یک لیوان

نوشیدن صبحگاهی آب گرم با بهبود گوارش، سم‌زدایی، و درخشش پوست، راهی آسان برای شروع روزی سالم است.

شکستن یک باور قدیمی؛ آیا شیرینی واقعاً به هضم کمک می‌کند؟

خوردن دسر به خودی خود به هضم کمک نمی‌کند، مگر اینکه حاوی ترکیبات گوارشی خاص باشد. در واقع، دسرهای سنگین ممکن است گوارش را مختل کنند.

۷ دلیل علمی که ثابت می‌کند پیازچه باید هر روز مصرف شود

پیازچه دارای مجموعه‌ای غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است، که فواید زیادی برای بدن به همراه دارد.

خطرات آلودگی ذرات معلق برای سلامت انسان/ از بیماری تا مرگ زودرس

معاونت بهداشت وزارت بهداشت اعلام کرد که آلودگی ذرات قابل تنفس، ممکن است باعث بیماری، بستری شدن در بیمارستان و مرگ زودرس شود.

مراقب باشید؛ برخی کنسروهای ماهی حاوی سموم خطرناک هستند

رئیس مرکز ملی تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو، نسبت به استفاده از گونه‌های غیرمجاز و آلوده به فلزات سنگین در کنسرو ماهی به ویژه غیر مجاز هشدار داد.

راز کاهش فعالیت بدنی در میانسالی کشف شد

متخصصان سن مشخصی را که در آن فعالیت بدنی ما کاهش می‌یابد، شناسایی کرده‌اند.

کاربردهای شگفت‌انگیز جوش شیرین

از دفع آفات تا افزایش گل‌دهی، جوش‌شیرین یکی از ابزارهای کاربردی و چندمنظوره در باغبانی ارگانیک است که با کمی دقت می‌تواند نتایج چشمگیری به همراه داشته باشد.

خرس گبی؛ افسانه‌ای که واقعیت دارد/ نادرترین خرس جهان در قلب بیابان

یکی از نادرترین گونه‌های جانوری جهان در دل بیابان گبی زندگی می‌کند. این حیوان جان‌سخت که در زبان مغولی با نام «مازالای» شناخته می‌شود، خرس گبی است.

خنده درمانی؛ ساده‌ترین راه کاهش استرس و تقویت سلامت روان

خنده نه‌تنها روحیه را بهبود می‌دهد، بلکه از نظر علمی نیز یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش استرس است.

5 دستور معجزه‌آسا بستنی موزی خانگی بدون شکر+فواید سلامتی

بستنی یکی از خوراکی‌های خوشمزه است که در تمام فصول سال مصرف می‌شود؛ ولی خوردن آن در فصل تابستان و زمانی که هوا گرم است، به دلیل طبع خنکی که دارد، بسیار دلچسب‌تر است…

طرز تهیه دسر بیسکویتی با کافی میکس/ یک دسر خوشمزه و انرژی‌بخش

دسر بیسکویتی یکی از ساده ترین دسرهای بین المللی است که می توانیم مواد داخل آنرا به سلیقه خود تغییر دهیم.

راهکارهای طلایی محافظت از پوست تیره در برابر آفتاب

قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه فرا بنفش خورشید می‌تواند منجر به آفتاب سوختگی، بروز لکه‌های تیره و چین و چروک و حتی افزایش خطر سرطان پوست شود.

فریز کردن توت‌فرنگی را حرفه‌ای یاد بگیرید/ ۵ مرحله طلایی برای حفظ طعم و خواص این میوه

توت‌ فرنگی از میوه‌های محبوب و پرکاربرد است که علاوه بر مصرف تازه، در تهیه دسرها، کیک‌ها، مربا و نوشیدنی‌ها نیز استفاده می‌شود.

افزایش سن مستقیماً باعث یبوست نمی‌شود/ حقایق شگفت‌انگیز درباره سیستم گوارش که باید بدانید

دستگاه گوارش ما یکی از اعضای حیاتی بدن ماست که عموما نسبت به آن بی‌توجهیم و یا گاهی با تصورات غلط نسب به شکل کار آن نگاه می‌کنیم.

ذهن‌های خلاق چگونه کار می‌کنند؟/ کشف ۱۰ ویژگی متضاد و شگفت‌انگیز افراد بسیار خلاق

ذهن‌های خلاق تمایل دارند پرانرژی اما متمرکز، بازیگوش اما منضبط و واقع بین در عین حال از قوه تخیل و رویاپردازی قوی برخوردار باشند.