- 1392-12-17 11:31
20 خاصیت مفید ورزش کردن
وقتی یک برنامه ورزشی را شروع می کنید، نباید بگذارید که تنها هدف تان کم کردن وزن باشد. سعی کنید برای انرژی بیشتر، استرس کمتر و تقویت قوای جسمانی به سراغ ورزش بروید.
- 1392-12-17 11:23
تخلفات رانندگان اتوبوس را به این شماره پیامک کنید
صبح امروز با حضور رئیس پلیس راهور ناجا و جمعی از مسؤلان، سامانه پیامکی نظارت مردمی در ناوگان مسافربری بین شهری (110120) راهاندازی شد.
- 1392-12-17 11:13
روحانی در جشنواره مطبوعات
حضور رئیس جمهور در اختتامیه بیستمین جشنواره سراسری مطبوعات قطعی شد.
- 1392-12-17 10:59
20 دوقلو در یک کلاس+عکس
حضور 20 دانشآموز دو قلو در یکی از کلاسهای درس در چین معلم کلاس را سردرگم کرده است.
- 1392-12-17 10:37
واکنش ارشاد به خبر 20:30
اداره کل ارشاد استان تهران در واکنش به پخش گزارشی با موضوع انتشار تقویمی با عکس های خاص در برنامه خبری 20:30 صدا و سیما جوابیه ای صادر کرد.
- 1392-12-17 09:26
چهره توهینهفته+تصاویر
پزشک متعهد که باشی، دیگر برای یاری رساندن به بیماران نیازمند، نشستن پشت میز راضیات نمیکند؛ حتی اگر میز، میز وزارت باشد؛ چهره خوب این هفته ما سه هزارمین عمل جراحی …
- 1392-12-17 09:16
عکس/تصادف شدید زانتیا را تکهتکه کرد
برخورد شدید زانتیا با تیر چراغ برق تلفات جانی در پی نداشت اما هر تکه از این خودرو را به یک گوشه از بزرگراه آزادگان پرتاب کرد.
- 1392-12-17 09:08
مدیر با حق مأموریت 12میلیاردی مشخص شد
شنیده ایم دریافت کننده حق ماموریت 12 میلیارد تومانی مدیری از استان فارس و از دستگاهی مرتبط به امور کشاورزی و دامداری بوده است.
- 1392-12-17 08:53
فشار بر وزارت ارشاد برای اکران یک فیلم
پس از افشاگری های ابراهیم حاتمی کیا علیه مافیای سینما، در جلسه اصلاح طلبان پیشنهاد شد:" باید به وزارت ارشاد فشار بیاوریم تا اجازه اکران فیلم توقیفی "گزارش یک جشن" ر…
- 1392-12-17 08:41
تشکر ضرغامی از انتقاد شریعتمداری
شنیده ایم عزت الله ضرغامی در تماس با حسین شریعتمداری مدیر مسوول کیهان، از یادداشت انتقادی وی در نقد عملکرد صدا و سیما تشکر کرده و گفته است لحن مشفقانه و نقد مسوولان…
- 1392-12-17 08:36
شیطنتهای دختر ظریف+تصاویر
هفتمین همایش فرزندان آفتاب برگزار شد. دختر ظریف، عضو سابق تیم ملی والیبال، که پدرش را همراهی میکرد، از چهرههای جذاب این همایش بود.
- 1392-12-17 07:21
چه میزان "فشارخون" طبیعی است؟
جایگزین کردن گوشت سفید به جای گوشت قرمز، عدم مصرف نمک در غذا و حداقل ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز راهکارهای مهم کاهش و کنترل فشار خون است.
- 1392-12-17 07:14
کشف ردپای یک جنایت کیهانی!
تصویر جدید هابل، کهکشان مارپیچی ESO 137-001 را به نمایش میگذارد که هنگام حرکت از مرکز یک خوشهکهکشان، دل و رودهاش بیرون میریزد.
- 1392-12-17 07:12
غذاهایی که حافظه را تقویت میکند
اغلب افراد فکر میکنند به مرور زمان و با پیر شدن حافظه آنها ضعیف میشود در حالی که مصرف غذاهایی مانند ماهی، عسل، انواع سبزیجات و غذاهایی حاوی ویتامین B میتواند حاف…
- 1392-12-17 07:04
قلبتان به این سبد غذایی نیاز دارد
بعضی از انواع چربیها خطر بیشتری برای ابتلا به بیماریهای قلبی دارند، بنابراین از چربیهای موجود در گوشت، شیر، پنیر و کره حیوانی و غذاهای حاوی روغن گیاهی و روغن نار…
- 1392-12-17 07:02
وقتی چشم هم "سکته" میکند
سکتهها به طور کلی به دلیل انسداد رگهای خونی ایجاد میشوند و بیشتر در افراد بالای ۵۰ سال مشاهده میشود.
- 1392-12-17 07:00
این نوشیدنی سوخت و ساز بدنتان را بالا میبرد
قهوه در کارکرد متابولسیم بدن کمک کننده است، بنابراین تأثیر کلی بر بدن میگذارد.
- 1392-12-17 07:00
داستانک/ مریضِ حاضر جواب
شب که میشود حوصلهها مانند سایه ماه کوتاه است و کمرنگ. داستانک، قلقلکی کوتاه برای فکر و روحمان است تا در ساعات پایانی شب، لحظات کوتاه امروز را با خواندن جملاتی کوت…
- 1392-12-17 06:58
شویندههایی که بیناییتان را پاک میکنند
خانه تکانی از آئین و آداب نوروزی است که این روزها همه به آن میپردازند اما شویندههایی که این روزها استفاده میشوند، اثرات جبران ناپذیری بر روی بدن افراد دارند.
- 1392-12-17 06:56
اینگونه نشستن به زانوهایتان فشار میآورد
نشستن روی زمین به شکل ۴زانو و ۲ زانو تا حدود زیادی به مفاصل و زانو فشار میآورد و اگر روی زمین نشستیم بهتر است پایمان را دراز کرده و تکیه داشته باشیم.