تمرینات تعادل؛ از فواید تا روش اجرای صحیح

فرقی نمی‌کند کودک باشید یا سالمند، داشتن تعادل بدنی خوب برای انجام فعالیت‌های روزانه، ورزش و پیشگیری از زمین خوردن ضروری است.

طرز تهیه آسان دسرشب‌های لبنان/ شیرینی‌ای که طعم لبنان را به خانه شما می‌آورد

دسر شب‌های لبنان (لیالی لبنان) نوعی دسر بسیار لطیف و خوشمزه عربی است که شهرت بسیار زیادی دارد.

ویتامین‌های چربی‌سوز؛ این ۶ مورد را بشناسید

تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف بعضی از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به پایین آمدن وزن شما کمک زیادی کند.

اسرارطرز تهیه لوبیا پلو با ته چین؛ غذای پاییزی با عطر دارچین

لوبیا پلو با عطر دارچین همیشه یکی از غذاهای پرطرفدار در بین خانواده های ایرانی مخصوصا در فصل سرماست.

نخستین جیجاق سبزآبی جهان؛ پیامد غیرمنتظره تغییرات اقلیمی

دانشمندان پرنده نادری را در تگزاس آمریکا کشف کرده‌اند که ترکیبی از جیجاق سبز و جیجاق آبی است و پیدایش آن به تغییرات اقلیمی نسبت داده می‌شود.

۵ فایده شگفت‌انگیز آب پیاز برای مو+روش استفاده

آب پیاز به بهبود رشد مو در افراد مبتلا به آلوپسی آره آتا کمک می کند. این یک بیماری خودایمنی است که با ایجاد لکه های طاسی گرد روی پوست سر مشخص می شود.

بااین ترفندها علی نازیکتان را مثل رستوران‌های استانبول درست کنید

علی نازیک یکی از غذاهای خوشمزه‌ی ترکیه‌ای است که با تغییراتی کم در دستورپخت می‌توانید آن را هم به عنوان یک غذای سریع، رژیمی یا مجلسی آماده کنید.

کشف مرگبار؛ حمله دوگانه زهر مامبا و ناتوانی پادزهرهای فعلی

پژوهشی تازه فاش می‌کند که چرا پادزهرهای مامبا اغلب شکست می‌خورند و فقط می‌توانند نیمی از زهر این مارها را مهار کنند.

۵ اشتباه آرایشی که پوست شما را ۱۰ سال پیرتر می‌کند

رایحه‌های مصنوعی می‌توانند التهاب و حساسیت ایجاد کنند و همین امر در درازمدت استرس پوستی را افزایش می‌دهد.

یک میان‌وعده لوکس و سالم در خانه؛ ترفندهای خاص خشک کردن شاتوت

با خشک کردن شاتوت در خانه به راحتی می‌توان این میوه را به محصول خشک باکیفیت تبدیل کرد که رنگ طبیعی، طعم شیرین و ارزش غذایی‌اش حفظ شود.

اهمیت تشخیص زودهنگام بیماری‌های دریچه‌ای قلب

در بیماران مبتلا به اختلالات دریچه‌ای قلب، تشخیص زودهنگام و انتخاب زمان مناسب برای درمان، نقش تعیین‌کننده‌ای در موفقیت درمان و حفظ عملکرد قلب دارد.

راز مادربزرگ‌ها در تهیه ماست خانگی؛ نه شل می‌شود و نه ترش

کافی است چند فوت و فن ساده را بدانید تا به یک ماست غلیظ، یکدست و نه‌چندان ترش برسید. این راهنما شما را از انتخاب شیر تا مرحله نهایی هدایت می‌کند.

آیا ترس با اضطراب فرق دارد؟/ مدیریت ترس در روزهای سخت

به گفته یک روانشناس، ترس واکنشی طبیعی و غریزی نسبت به تهدیدات واقعی یا ادراک‌شده است که می‌تواند انسان را برای مقابله با خطر آماده کند.

تأثیر چیدمان منزل بر کاهش تنش زناشویی/ چگونه محیط خانه دعوا را زیاد می‌کند؟

خانه فقط محل خواب و استراحت نیست؛ محیطی است که می‌تواند تنش را کم کند یا برعکس، عصبی‌بودن و دعوا را تشدید کند.

والدین شهدا فرزندانی ولایی و مؤمن تربیت کردند

فرمانده قرارگاه منطقه‌ای غرب نزاجا گفت: والدین شهدا با ایمان و بصیرت، فرزندانی ولایی تربیت کردند که الگوی ایثار و وطن‌دوستی شدند.

ناکامی گروهک مسلح در ورود به مرزهای جنوب شرق کشور

سخنگوی پلیس از ناکامی یک گروهک مسلح در ورود به خاک جمهوری اسلامی ایران و هلاکت یکی از عناصر این گروهک در مرزهای استان سیستان و بلوچستان خبر داد.

پیام تسلیت رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران در پی درگذشت پدر معظم شهیدان «اسفندیاری»

معاون رئیس جمهور و رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران با صدور پیامی درگذشت مرحوم «حاج جمعه اسفندیاری» پدر گرامی شهیدان معظم «اکبر، مهری، نسرین و فروغ اسفندیاری» و همس…

اگر نتیجه کنکور مطابق انتظار نبود چه باید کرد؟

با پایان آزمون سراسری، بخش مهمی از فشار چندماهه داوطلبان فروکش می‌کند، اما برای گروهی دیگر، مرحله تازه‌ای از نگرانی آغاز می‌شود؛ نگرانی درباره تعداد پاسخ‌های درست، …

توضیح رئیس سازمان سنجش در خصوص قطع برق یکی از حوزه‌های امتحانی کنکور

رئیس سازمان سنجش آموزش کشور در خصوص قطع برق در یکی از حوزه‌های امتحانی روز گذشته، گفت: برای تکرار نشدن، تمام تمهیدات در نظر گرفته شده است.

آخرین اخبار پیش بینی هواشناسی ایران؛

ساکنان ۱۵ استان هفته جدید منتظر بارندگی باشند

رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی کشور آخرین و جدیدترین پیش‌بینی آب‌وهوای استان‌های کشور را تشریح کرد.