شبکه اطلاع رسانی دانا

سبک زندگی

1405-04-08 00:15

حفظ و تقویت امید در بحران؛ از معنا درمانی تا نقش روابط انسانی در تاب‌آوری

حفظ و تقویت امید در بحران و روزهای سخت یعنی تواناییِ دیدنِ امکانِ ادامه، معنا و تغییر، حتی زمانی که شرایط بیرونی ناامن، مبهم یا دردناک است.

سبک زندگی

1405-04-07 07:00

طرز تهیه موهیتو خیار؛ نوشیدنی خنک و محبوب تابستانی

موهیتو خیار نوعی نوشیدنی خنک تابستانی است که از ترکیب لیمو ترش با خیار، نعناع و شکر تهیه می‌شود و برای رفع عطش مناسب است.

سبک زندگی

1405-04-07 06:00

تغذیه نوزاد؛ بهترین سن برای شروع مصرف گلابی و فواید شگفت‌انگیز آن

گلابی، یکی از میوه‌های بسیار مفید برای نوزادان است و می‌تواند به عنوان غذای کودکی به نوزاد داده شود.

سبک زندگی

1405-04-07 03:45

رازهای سخنوری حرفه‌ای؛ ۸ تکنیک طلایی که اعتماد به نفس شما را متحول می‌کند

سخن گفتن و صحبت کردن به زیبایی و درستی، نوعی توانمندی است که بسیاری از ما به آن نیاز داریم.

سبک زندگی

1405-04-07 02:45

فوت کوزه گری طرز تهیه کباب تابه ای ترش

کباب تابه ای ترش یکی از انواع کباب های خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که با رسپی های متنوعی پخته شود.

سبک زندگی

1405-04-07 01:45

خواص هندوانه پخته برای قلب و عروق؛ آیا این میوه تابستانی فشار خون را کاهش می‌دهد؟

هندوانه پخته، فواید شگفت‌انگیزی برای بهبود سلامت قلب، تقویت مفاصل و استخوان‌ها، ریکاوری سریع‌تر عضلات و پیشگیری از یبوس.

سبک زندگی

1405-04-07 01:30

طرز تهیه خورش بامیه ترکیه‌ ای بدون گوشت

خورش بامیه یکی از غذاهای خاص و متفاوتی است که به روش‌های مختلفی آماده می‌شود. این خورشت جذاب بدون گوشت و به روش ترکی بسیار مورد توجه است.

سبک زندگی

1405-04-07 00:15

هنر درمانی؛ نجات‌بخش کودکان طلاق/ چگونه هنر می‌تواند تاب‌آوری کودکان را افزایش دهد؟

هنر درمانی شاخه‌ای از روان‌درمانی است که با استفاده از نقاشی، موسیقی، نمایش، و سایر فعالیت‌های هنری، بستر مناسبی برای بیان احساسات فراهم می‌سازد.

سبک زندگی

1405-04-07 00:00

۷ گیاه آپارتمانی عاشق رطوبت/ نحوه مراقبت از گیاهان رطوبت‌دوست

اگر به دنبال گیاهانی هستید که هم هوای خانه را تازه کنند و هم به فضای داخلی حس سرسبزی و طراوت بدهند، گیاهان دوستدار رطوبت بهترین انتخاب‌اند.

سبک زندگی

1405-04-06 07:00

نکات طلایی طرز تهیه شیره هندوانه به عنوان شیرین‌کننده طبیعی

شیره هندوانه که طعمی ملایم و دلپذیر دارد، می‌تواند جایگزین مناسبی برای شربت‌ها و قندهای صنعتی باشد و در شیرینی‌پزی و نوشیدنی‌های خانگی کاربرد داشته باشد.

سبک زندگی

1405-04-06 06:30

فوت وفن های طرز تهیه دوپیازه میگو بندری و جنوبی اصیل

دو پیازه میگو یکی از غذاهای خوشمزه بوشهر، باطعمی منحصر به فرد که با هر لقمه، عطر و طعم دریا را احساس خواهید کرد.

سبک زندگی

1405-04-06 05:30

فاجعه تلخی قورمه‌سبزی/ ۵ ترفند معجزه‌آسا برای رفع تلخی قورمه‌سبزی

قورمه‌سبزی،یکی از محبوب‌ترین غذاهای ایرانی است، اما گاهی اوقات، ممکن است به دلایل مختلف تلخ شود و تجربه لذت‌بخش ما را از این غذای سنتی تحت‌تاثیر قرار دهد.

سبک زندگی

1405-04-06 04:30

نکات طلایی طرز تهیه عدس پلو مجلسی با مرغ

عدس پلو را می‌توانید با پیاز داغ مجلسی, کشمش, خرما, تخم‌مرغ و مربا سرو کنید.

سبک زندگی

1405-04-06 03:30

رازهای طرز تهیه خورشت غوره مسما گیلانی خوشمزه

خورشت غوره ‌مسما یکی از غذاهای سنتی و محبوب استان گیلان است که طعمی ترش و رایحه‌ای دلپذیر دارد.

سبک زندگی

1405-04-06 02:30

معجزه ۴ مادّه/ طرز تهیه دسر انبه فوری در ۱۵ دقیقه+نکات طلایی

دسر انبه نوعی دسر بسیار خوشمزه و خوشبو میوه‌ای است که می‌توانید با چهار قلم مواد آن را در منزل درست کنید.

سبک زندگی

1405-04-06 01:15

راز گریه‌های بی‌وقت شبانه نوزادان چیست؟+۷ راهکار طلایی آرام‌کردن کودک

کولیک اغلب در حدود شش‌هفتگی نوزاد به اوج می‌رسد و پس از سه تا چهارماهگی به میزان زیادی کاهش پیدا می‌کند. اگرچه گریه بیش‌ازحد به مرور زمان برطرف می‌شود.