- 1405-04-11 04:00
۳ دلیل علمی برای استفاده از عینک آفتابی که نمیدانستید
استفاده از عینک آفتابی UV با محافظت در برابر اشعه ماوراءبنفش و کاهش خستگی، آسیبهای چشمی در فصل تابستان را بهطور قابلتوجهی کاهش میدهد.
- 1405-04-11 01:45
ترک سیگار با گیاهان دارویی؛ معرفی ۷ گزینه طبیعی برای کاهش اضطراب و هوس
استفاده از برخی گیاهان دارویی، اصلاح رژیم غذایی و انجام تمرینات تنفسی میتواند به کاهش علائم ترک سیگار و جلوگیری از بازگشت به مصرف دخانیات کمک کند.
- 1405-04-11 00:00
مدیریت خشم در روزهای سخت/ چطور از «زودرنجی» به «آرامش» برگردیم؟
بسیاری از ما ایرانیها طی سالهای اخیر در زندگی روزمره خود دچار نوعی زودرنجی شدهایم و سطح تحملمان پایین آمده که نتیجه فشارهای مداوم محیطی و روانی است.
- 1405-04-10 07:00
آیا اضطراب مفید است؟/ کشف جنبههای شگفتانگیز اضطراب که شما را به موفقیت میرساند
اضطراب ممکن است فقط علامت هشداری برای آگاهی دادن به وضعیت فعلی و ایجاد برخی تغییرات ضروری در زندگی باشد.
- 1405-04-10 06:30
آسیبپذیرترین حالت روانی؛ بیحسی عاطفی چه بلایی بر سر بدن میآورد؟
بیحسی عاطفی واکنشی دفاعی از سوی مغز در برابر فشار روانی، اضطراب، افسردگی یا تجربههای آسیبزا است؛ میتواند نشانهای از مشکلات عمیقتر روانی و جسمی باشد.
- 1405-04-10 03:00
رابطه مرموز افسردگی و چاقی/ کشف چرخه معیوبی که سلامت را تهدید میکند
افراد از غذا برای سرکوب هیجان و بهبود خلق و خو استفاده می کنند که ارتباط مشکل سازی بین انسان و غذا ایجاد میکند.
- 1405-04-10 00:00
پس از بحران، این ۵ عادت ساده را ترک کنید تا اضطراب از ذهنتان خارج شود
وجود اضطراب پس از تجربه بحران، بسیاری از این واکنشها طبیعی هستند و در میان افرادی که دورهای از ناامنی یا فشار روانی را تجربه کردهاند، مشاهده میشوند.
- 1405-04-09 23:35
ابلاغ دستورالعمل نظارت بهداشتی در مراسم وداع و تشییع رهبر شهید
معاون بهداشت وزارت بهداشت، دستورالعمل نظارت بهداشتی در مراسم وداع، تشییع و تدفین رهبر شهید انقلاب را به دانشگاه های علوم پزشکی مرتبط با این مراسم ابلاغ و بر کنترل ب…
- 1405-04-09 15:11
برپایی مرکز درمانی مجهز در مصلی امام(ره) توسط بیمارستان بقیه الله(عج)
در آستانه برگزاری مراسم وداع با قائد شهید امت حضرت آیت الله شهید خامنهای، بیمارستان بقیه الله الاعظم(عج) در شبستان مصلی امام خمینی(ره) یک بیمارستان بستری موقت مجه…
- 1405-04-09 09:10
راهکارهای مقابله با قاچاق فرآوردههای سلامتمحور
مدیرکل دفتر بازرسی و مدیریت عملکرد سازمان غذا و دارو، حمایت از تولید داخل، تقویت نظامهای نظارتی و شفافیت زنجیره تأمین را؛ مهمترین راهکارهای مقابله با قاچاق فرآورد…
- 1405-04-09 07:00
نقشه ژنتیکی بدن/ کدام ویژگیها را از پدر و کدام را از مادر به ارث میبریم؟
همه ما دو مجموعه ژن داریم که از والدین خود به ارث میبریم. اما نمیدانیم کدام ژنها از طرف پدر و کدام از طرف مادر است.
- 1405-04-09 06:30
بهترین تکنیک نوشتاردرمانی برای اضطراب چیست؟ نوشتن چطور دردهای ما را درمان میکند؟
یکی از رویکرد های درمان بیانی مؤثر در بهبود افسردگی، اضطراب، سوگ و اختلال استرس پس از سانحه، نوشتار درمانی است.
- 1405-04-09 05:15
این واکسن سرطان "امیدبخش" است اما معجزه فوری نیست
یک مطالعه اولیه نشان داده است که یک «واکسن» موسوم به ضد سرطان توانسته عمر برخی بیماران مبتلا به سرطان لوزالمعده و روده را افزایش دهد.
- 1405-04-09 03:15
خبر خوب برای پیازدوستها؛ عشق به پیاز شما را به این دو بیماری مبتلا نمیکند
محققان با بررسی اطلاعات ژنتیکی بیش از ۱۶۰ هزار نفر به ارتباطی میان علاقه به پیاز و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا رسیدهاند.
- 1405-04-09 01:45
علت تأخیر در چربیسوزی؛ ۴ راه علمی برای افزایش متابولیسم و چربیسوزی
نوسانات قند خون تأثیر بر سوختوساز متابولیک دارد و میتواند با کاهش نرخ متابولیسم، افزایش ذخیره چربی، و اختلال در تعادل هورمونی، سلامت را به خطر اندازد.
- 1405-04-09 00:30
هوای ۴۰ درجه و بحران گرمازدگی؛ ۵ نوشیدنی طلایی که نجاتتان میدهند
افزایش دمای هوا خطر گرمازدگی را بیشتر از همیشه کرده است، اما انتخاب نوشیدنی مناسب میتواند از کمآبی بدن و عوارض ناشی از گرمای شدید جلوگیری کند.
- 1405-04-09 00:00
ارتباط شگفتانگیز استرس و آلزایمر/ کیفیت خواب شما ممکن است مهمترین عامل خطر باشد
پژوهش جدیدی نشان داده خواب ممکن است حلقه گمشده میان بیماریهای قلبی، استرس و زوال عقل باشد.
- 1405-04-08 07:15
آیا این ۱۰ سوال میتواند جایگزین ارزیابی اوتیسم شود؟
پرسشها آزمون AQ-19 ؛ یک ابزار غربالگری برای افراد بالای ۱۶ سال که به پزشکان کمک میکند که تصمیم بگیرند آیا انجام ارزیابی کامل اوتیسم ضروری است یا خیر.
- 1405-04-08 06:15
۴ بیماری پشت پرده یبوست/ یبوست ناگهانی در افراد مسن را جدی بگیرید
یبوست ناگهانی در سنین بالا میتواند نشانهای از بیماریهای جدی باشد و نباید نادیده گرفته شود.
- 1405-04-08 05:15
پارادوکس مرگبار/ نوشابه رژیمی ۳۸٪ خطر دیابت نوع 2 دارد، نوشابه معمولی فقط ۲۳٪
در این تحقیق، میزان مصرف نوشیدنیهای شیرینشده با شکر (SSB) و نوشیدنیهای حاوی شیرینکننده مصنوعی (ASB) بررسی شده است.