- برنامه باضیا؛ وقتی شهرت دیروز، خرج بیقانونی امروز میشود
- خانم مرزبان سهم شما از آن همه حاشیه فقط ژست اپوزوسیون بود؟
- صندوق های ارزی، پلی میان پسانداز مردم و تولید ملی/ آیا ارز به تولید باز میگردد؟
- چرا نبرد یمن، معادله اقتصاد جهان را تغییر میدهد؟
- تجارت جهانی از تنگه هرمز و باب المندب در اختیار جبهه مقاومت است/ مردم یمن معتقدند عربستان در حال اجرای نقشه های آمریکاست
- نفوذ دقیق موشک های ایرانی کابوس ارتش آمریکا/ حمله به پایگاه آمریکایی در اردن نقطه عطف معادلات جنگی
- هرمز زیر سایه جنگ و دیپلماسی؛ چرا صلاله به تعویق افتاد؟
- رادان: بیرانوند از اول مهر سرباز است
- اعمال و فضیلتهای ماه ربیعالثانی
- وقتی عشق قدسی به مثلثهای عشقی تقلیل مییابد
- ضربهای که آمریکا را در آشپزخانه شهروندانش هدف گرفت
- خصوصیسازی ظاهری، انحصار را با نام جدید بازتولید میکند
- بازدارندگی فعال ایران در هرگونه مواجهه با دشمن/ ملت ایران راه تاب آوری را بلد است
- آمریکا برای جنگ چندجبههای آماده میشود؛ نگرانی واشنگتن از سرایت بحران در منطقه
- جنگ اخیر پروژه دشمن برای ایجاد شکاف میان مردم و حاکمیت را آشکار کرد/ مسئولان باید بیشتر میان مردم باشند
- ارتش اسرائیل بدون آمریکا در زمانی کوتاه فرو میپاشد
- رئیس سازمان انرژی اتمی ایران عازم وین شد
- پیروزیهای انصارالله ثمره سالها ایستادگی در سختترین میدانهاست
- از دربار قاجار تا قله اسکار؛ پرده نقرهای در جستوجوی تماشاگر گمشده
- جنگ فرسایشی با ایران کابوس بی پایان آمریکا/ کارت های سوخته ترامپ در نزاع تاب آوری
- 1405-05-09 04:30
کدام گوشت را بیشتر بخوریم؟/ تفاوت اصلی گوشت قرمز و سفید در پروتئین نیست
گوشت قرمز و سفید در هر واحد (حدود ۳۰ گرم) تقریباً ۷ گرم پروتئین دارند و از نظر میزان پروتئین تفاوتی با هم ندارند.
- 1405-05-09 03:30
۷ فایده شگفتانگیز خواب زیر آسمان ستارهها برای سلامت جسم و روان
مطالعات مختلف نشان دادهاند خوابیدن در فضای باز و قرارگرفتن در طبیعت میتواند فواید قابلتوجهی برای سلامت جسم و ذهن داشته باشد.
- 1405-05-09 01:30
۵ گروه دارویی که در تابستان شما را دچار کمآبی شدید و گرمازدگی میکنند
گرمای شدید علاوه بر آنکه میتواند خطر بیماریهای مرتبط با گرما را افزایش دهد، میتواند سلامتی شما را به شیوهای پنهانیتر هم تهدید کند.
- 1405-05-09 00:00
تاثیر شگفتانگیز فعالیت بدنی بر ساختار مغز کودکان
فعالیت بدنی منظم علاوه بر تقویت سیستم ایمنی و سلامت جسم، با افزایش اعتمادبهنفس و تقویت روابط اجتماعی، نقش مهمی در ارتقای کیفیت زندگی کودکان ایفا میکند.
- 1405-05-08 05:30
راز حفظ سلامت سالمندان؛ از ورزش تا تغذیه مناسب
ورزش به عنوان یکی از راهکارهای مهم برای حفظ سلامتی عضلات و استخوانهای افراد سالمند می باشد.
- 1405-05-08 04:30
هرگز بعد از خوردن غذا این نوشیدنی را نخورید
نوشیدن آب یخ پس از خوردن غذا، روند طبیعی هضم را مختل میکند و دستگاه گوارش دچار مشکل می شود.
- 1405-05-08 03:30
معجزه سبز؛ گیاهی که هم کلسترول را میکاهد هم قند خون را
عرق یونجه دارای خواص بیشماری است که از جمله مهمترین آنها میتوان به کاهش کلسترول خون، کاهش قند خون وغیره اشاره کرد.
- 1405-05-08 02:30
آیا میدانستید شادی نشانه هوش بالاست؟
محققان دریافتند افرادی که احساس شادی بیشتری دارند، ضریب هوشی بالاتری دارند.
- 1405-05-08 00:30
زخمهایی که ما را قویتر میکنند؛ درسی از ۹ تجربه دشوار زندگی
پشت سر گذاشتن چالش ها نشان میدهد فرد از نظر روانی مقاومتر و نیرومندتر از آن چیزی است که دیگران تصور میکنند.
- 1405-05-07 07:30
رازهای از بین بردن جوش پشت کمر برای همیشه
جوش روی کمر در واقع نوعی آکنه است که به دلیل بسته شدن منافذ پوست یا التهاب فولیکولهای مو ایجاد میشود.
- 1405-05-07 06:45
بهترین کفش برای مسیربرای پیادهروی اربعین+۳ توصیه طلایی قبل از سفر
پیادهروی اربعین بدون انتخاب کفش مناسب، میتواند سلامت پا و ستون فقرات شما را تهدید کند.
- 1405-05-07 06:30
راز پتوهای وزنهدار/ کاهش اضطراب با یک پتوی ساده چگونه ممکن است؟
اگر اغلب شبها بیدار دراز میکشید و به سقف خیره میشوید، ممکن است به دنبال راهحلهایی باشید، یکی از رویکردها پتوهای وزنهدار است.
- 1405-05-07 04:30
آیا رژیمهای دتاکس واقعاً بدن را سمزدایی میکنند؟/ پاسخ علم چیست؟
طرفداران دتاکس ادعا میکنند این رژیمها سموم محیطی، فلزات سنگین و مواد زائد را از بدن دفع میکنند، انرژی را افزایش و سلامت گوارش را بهبود میبخشند.
- 1405-05-07 03:30
آیا بیخوابی شما ریشه در ADHD دارد؟ نشانهها را بشناسید
بیخوابی و ADHD رابطهای پیچیده اما قابل کنترل دارند.مدیریت صحیح خواب باید بخشی جداییناپذیر از برنامه درمانی بزرگسالان مبتلا به ADHD باشد.
- 1405-05-07 02:30
تأثیر وزش باد پنکه بر تشدید آلرژی و آسم/ ترفندهای استفاده صحیح از پنکه در تابستان
پزشکان هشدار میدهند خوابیدن با پنکه روشن در شبهای گرم تابستان که جریان مداوم هوا دارد، در برخی افراد باعث تشدید آلرژی، خشکی پوست و گرفتگی عضلات شود.
- 1405-05-07 01:45
ترفندهای رفع خستگی پا در پیاده روی اربعین
رفع خستگی پا در پیادهروی اربعین با راهکارهای دمدستی که این تکنیکها، خستگی و گرفتگی را کم کرده و پاها را برای روز بعد آماده میکنند.
- 1405-05-07 01:30
۳ عادت خطرناک که استخوانهای شما را مانند شیشه میشکند
صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است و یک مطالعه جدید میگوید که این موضوع در مورد سلامت استخوانها کاملاً صادق است.
- 1405-05-07 00:00
تاثیر گرما بر قند خون دیابتیها+راهکارهای جلوگیری از کمآبی و گرمازدگی
متخصصان هشدار میدهند گرمای هوا میتواند کنترل قند خون را در افراد مبتلا به دیابت دشوارتر کرده و خطر کمآبی و گرمازدگی را افزایش دهد.
- 1405-05-06 07:30
دیابتیها بخوانند؛ بهترین زمان و مقدار خوردن گیلاس در روز چقدر است؟
برخلاف باور رایج که هر میوه شیرینی را دشمن دیابت میداند، گیلاس با قند طبیعی و فیبرش، افزایش قند خون را به آرامی انجام میدهد.
- 1405-05-06 05:30
راز کاهش وزن با میوهها/ چرا متخصصان گوارش میگویند به سمت میوه بدوید نه از آن فرار کنید؟
افزایش مصرف میوه نه تنها باعث چاقی نمیشود، بلکه میتواند به کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و روده و کاهش ریسک سرطان کمک کند.