- 1405-05-05 02:30
نشانههای کمآبی را جدی بگیرید/ بهترین روش نوشیدن آب در گرما
متخصصان میگویند آبرسانی صحیح به بدن قواعدی دارد که رعایت آنها میتواند خطر کمآبی و گرمازدگی را بهطور چشمگیری کاهش دهد.
- 1405-05-05 00:00
تغذیه سالم کلید طلایی زائران اربعین/ توصیههای طلایی برای پیشگیری از گرمازدگی و کمآبی
بسیاری از مشکلاتی که زائران در طول سفر، با آن مواجه می شوند و باید بسیار مواظبت کنند، گرمازدگی، مشکلات گوارشی و مسمومیت غذایی است.
- 1405-05-04 08:00
حرف زدن در خواب کودکان؛ علل، راهکار و پاسخ به نگرانی والدین
افرادی که در خواب صحبت میکنند، معمولاً هیچ آگاهی از این رفتار ندارند و برخلاف باور عمومی، جملات گفتهشده در خواب بیانگر افکار پنهان یا رازهای درونی فرد نیستند.
- 1405-05-04 07:30
۳ دلیلی که ثابت میکند لاغری مفرط از چاقی خطرناکتر است
پژوهش جدیدی نشان میدهد لاغری زیاد در شرایطی میتواند خطرناکتر از اضافه وزن متوسط باشد و شاخص توده بدنی به تنهایی معیار کاملی برای سلامت نیست.
- 1405-05-04 04:30
تروما چگونه مغز را تغییر میدهد؟/ از آمیگدال تا هیپوکامپ
تروما میتواند ساختار و کارکرد مغز را از خیلی جهات دستخوش تغییر کند.با تروما، مغز با انجام اضافه کار میکوشد شما را به شدت ایمن نگه دارد.
- 1405-05-04 02:30
تعریف مرگ خوب از نگاه پزشکان چیست؟
مطالعه نشان داد که پزشکان بهطور منظم به مرگ خود فکر میکنند و ایدههای روشنی در مورد آنچه که یک «مرگ خوب» برایشان تعریف میشود، شکل دادهاند.
- 1405-05-04 01:30
هشدار علمی؛ مصرف روزانه شیرینکنندههای مصنوعی مغز را تا ۱.۶ سال پیر میکند!
مصرف روزانه شیرینکنندههای مصنوعی، حتی در حد یک نوشابه رژیمی، با افت سریعتر حافظه و عملکرد شناختی همراه است.
- 1405-05-03 07:30
هر آنچه باید درباره حمله پانیک بدانید+نشانهها تا درمان
درمان اختلال پانیک در مبتلایان چنانچه هر چه سریعتر و به محض مشاهده اولین نشانهها پیگیری شود، اثربخشتر و موثرتر خواهد بود.
- 1405-05-03 06:30
انگور؛ ابرقهرمان فراموششده دنیای تغذیه/ چرا باید هر روز انگور بخوریم؟
نتایج یک مطالعه جدید استدلال میکند که «انگور» شایستگی آن را دارد که در کنار مشهورترین «ابر غذاها» قرار گیرد.
- 1405-05-03 06:00
طرز تهیه رب زنجبیل؛ معجون طبیعی برای تقویت ایمنی و هضم غذا
رب زنجبیل یک چاشنی عالی برای آشپزی هست چون طعم خوب زنجبیل عطر عالی به غذا میدهد البته این چاشنی خوشمزه یک راه نگهداری طولانی مدت هم برای زنجبیل هست .
- 1405-05-03 04:30
معجزه زردچوبه در درمان کبد چرب و دیابت
مطالعه ای جدید جدید، اثرات مثبت و بلندمدت کورکومین را بر کاهش التهاب و چربی کبد در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 بررسی کرده است.
- 1405-05-03 03:30
سم پنهان در غذای کودکان/ این چربی ها عامل یک نوع آسم خطرناک در کودکان هستند
یک مطالعه جدید میگوید غذاهای چرب ممکن است در ایجاد آسم در کودکان نقش داشته باشند.
- 1405-05-03 02:30
سوپرفودهای معجزهآسا/ تقویت سلامت دندانها با ۷ خوراکی فوقالعاده
غذاهایی که مصرف میکنید نقش مهمی در حفظ سلامت دندانها و لثه ایفا میکنند.
- 1405-05-03 01:30
زنگ خطر برای وسواسیها؛ چطور کرم گوش کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار میدهد؟
تصور کنید اتاق کاملاً ساکت است اما با وجود تمام تلاشتان برای تمرکز، قطعه کوتاهی از یک آهنگ مثل مدام در سر شما میچرخد. نام علمی این پدیده «کرم گوش» است.
- 1405-05-03 00:30
بهترین درمان آرتروز؛ حرکتی که پزشکان به شما نمیگویند
برخلاف تصور رایج، آرتروز فرسایش ساده مفصل نیست. کلید درمان و پیشگیری از این بیماری شایع در حرکتی است که اغلب نادیده گرفته میشود.
- 1405-05-02 08:38
قدمبهقدم تا کربلا
از شور زیارت تا آرامش سلامت در مسیر عاشقی
چه زیباست سفری که مقصدش کربلا و توشهاش عشق باشد، اما این سفر زمانی شیرینتر خواهد بود که زائر با شناخت شرایط جسمی خود و رعایت توصیههای لازم، از سلامت خویش نیز مرا…
- 1405-05-02 07:30
قاتل خاموش مفاصل؛ چگونه وزن اضافه زانوهایتان را نابود میکند؟
هر یک کیلوگرم وزن اضافه، معادل ۴ کیلوگرم فشار بیشتر روی زانوهاست.
- 1405-05-02 06:30
معجزه پسته؛ میانوعده شبانه که باکتریهای روده را متحول میکند
نتایج یک مطالعه نشان میدهد که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیشدیابت میتواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد.
- 1405-05-02 05:30
۳ خطری که هرگز در مورد ظروف مسی به شما نگفتهاند
مزیت ظروف مسی این است که با توزیع و انتشار مطلوب حرارت به قسمتهای مختلف ظرف باعث پخت خوب و با کیفیت غذا میشود. اما در مقابل آثار زیانباری برای سلامت دارد.
- 1405-05-02 04:30
معجزه ۴ راهکار طبیعی؛ از شر سردردهای روزمره خلاص شوید
اگر از سردردهای مداوم خستهاید، با چند تغییر ساده در سبک زندگی، از تغذیه تا آرامسازی، میتوانید سرتان را سبک کنید و روز را با آرامش بگذرانید.