۹ توصیه طلایی برای جلوگیری از نفخ معده پس از مصرف حبوبات

احساس پُری و ورم آزاردهنده در شکم بعد از خوردن یک وعده غذا،که باعث احساس سفتی و تورم در شکم می‌شود و گاهی با درد و ناراحتی همراه است.

۴ عامل اصلی چاقی کودکان که باید امروز جدی بگیرید

کارشناسان می‌گویند تغذیه ناسالم، کم‌خوابی، استفاده زیاد از ابزارهای دیجیتال و بی‌تحرکی باعث افزایش آمار چاقی بین دانش‌آموزان شده است.

۵ باور غلط درباره جلبک اسپیرولینا که باید بدانید

ادعا بر این است که جلبک اسپیرولینا یک مکمل کاهش وزن طبیعی است که خواص چربی‌سوزی و کاهش وزن آن به اثبات رسیده است.

آیا درمانگرتان شما را به چالش می‌کشد؟/ اگر نه، وقت تغییر است

گاهی تصور می‌شود روان‌درمانی یعنی صحبت کردن، درد دل کردن، و شنیده شدن، این‌ها مهم هستند، اما درمان واقعی فراتر از شنیده شدن است.

کاهش وزن پایدار بدون رژیم‌های سخت/ ۵ راهکار علمی و عملی

برای کاهش وزن باید کمتر از میزان کالری‌ای که بدن می‌سوزونه مصرف کنید. برای افزایش وزن باید بیشتر از اون چیزی که می‌سوزونید، کالری دریافت کنید.

پنیرهای سفت بخورید/ کلسیم بیشتر، موادنگهدارنده کمتر

پنیرهای سفت و سخت که دارای بافت متراکم‌تری هستند به دلیل آبگیری بیشتر میزان شیر بیشتر و کلسیم بالاتری دارند.

۳ خوراکی ممنوعه برای ریزش مو

سلامتی مو تنها به ژنتیک محدود نمی‌شود بلکه به عوامل غیروراثتی نظیر تغذیه نیز وابسته است.

معاون اجتماعی سازمان انتقال خون مطرح کرد:

تأمین نیاز خونی مجروحان حوادث اخیر

معاون اجتماعی سازمان انتقال خون با بیان اینکه ذخایر خونی کشور در وضعیت مطلوبی قرار دارد و تمامی نیازهای خونی مجروحان حوادث اخیر جنوب کشور به‌طور کامل تأمین شده است،…

۳۸ شهید در پی حملات ددمنشانه آمریکا به ایران در تیرماه

رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت از شهادت ۳۸ و مصدومیت بیش از ۴۰۰ نفر در پی حمله به کشور خبر داد.

۱۰ ویتامین حیاتی برای جلوگیری از ریزش مو+علائم کمبود هرکدام

کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی مانند ویتامین D، A، E، C، بیوتین و آهن می‌تواند باعث نازک شدن و ریزش مو شود.

۷ نکته حیاتی درباره مصرف قرص آهن در بارداری که هر مادری باید بداند

مصرف قرص آهن در دوران بارداری موجب افزایش وزن جنین و سخت شدن زایمان می‌شود.

از کشف جدید تا درمان سرطان/ سلول‌ها برای ترمیم، استفراغ می‌کنند

بعد از آسیب، سلول‌ها باید ترمیم را آغاز کنند اما ماشین‌آلات سلولی بالغ مانع این کار می‌شود.

معجزه شلیل؛ از درمان یبوست تا پیشگیری از سرطان با این میوه تابستانی

شلیل در درمان یبوست، تقویت کبد و تصفیه خون مؤثر است و برای کسانی که لاغر خشکیده و نحیف هستند سودمند است.

۵ توصیه فوری برای جلوگیری از مسمومیت غذایی زائران اربعین

زائران در سفر به کربلا باید بدانند، غذاهای عراقی معمولاً سنگین است و معده‌های ما شاید به قدرت و قوت معده‌های افراد ساکن عراق نباشد. 

تأثیر خشم بر سلامت جسم و روان؛ از قلب تا گوارش و خواب

خشم احساسی طبیعی است که هشداردهنده خطر و انگیزه‌بخش عمل است، اما شدت یا طولانی شدن آن می‌تواند سلامت جسم و روان را تهدید کند.

خدمتگزاری بیش از ۶۰۰ جهادگر درمانی بسیج جامعه پزشکی در مراسم تشییع رهبر انقلاب در مشهد مقدس

با توجه به پیش‌بینی حضور میلیونی زائران و ارادتمندان در مراسم تشییع پیکر رهبر معظم انقلاب در مشهد مقدس، سازمان بسیج جامعه پزشکی با بسیج تمامی ظرفیت‌های درمانی و امد…

با این خوراکی‌های عجیب، دندان‌هایتان را مثل مروارید سفید کنید

علاوه بر کیت‌های سفیدکننده، روش‌های طبیعی مانند کاهش مصرف نوشیدنی‌های تانن‌دار، مسواک زدن و... به پاکسازی لکه‌ها و محافظت از مینای دندان کمک میکنند.

لاغری بدون رژیم سخت؛ فقط با کنترل این یک ماده

زنان شش، مردان نه و کودکان کمتر از ده درصد این مقدار در روز به شکر نیاز دارند.

غول افکار منفی را شکست دهید/ ۷ راهکار علمی برای آرامش ذهن

افکار منفی اغلب باعث آشفتگی و بی نظمی در ذهن می‌شوند و می‌توانند شاخ و برگ پیدا کنند که باعث جلوگیری از تصمیم گیری و حرکت رو برو جلوی فرد شوند.

معاون وزیر بهداشت: ۳۰ هزار نفر در حوزه پرستاری جذب می‌شوند

معاون پرستاری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: امسال ۳۰ هزار نفر در کشور از طریق آزمون استخدامی سال ۱۴۰۵ در حوزه پرستاری جذب می شوند.