برای رشد و تقویت مو می توان از شامپوهای تقویت کننده استفاده کرد علاوه بر آن مصرف بعضی ویتامین ها هم باعث "تقویت مو" می شود.
کمبود "ویتامین D "با نشانه هایی چون اختلالات روحی و "افسردگی" همراه است.
"آلودگی هوا" علاوه بر ایجاد بیماریهای گوناگون، سبب کاهش انواع ویتامینها و آب موجود در بدن میشود که با مصرف سبزیجات و شیر می توان تا 80درصد این سموم را از بدن دفع…
شیوع ام اس با کاهش میزان ویتامین D رابطه مستقیم دارد، از این رو هرچه از استوا به سمت قطبها میرویم این بیماری افزایش مییابد و کشورهای اروپایی بیشترین مبتلایان به…