دبیر علمی کنگره ملی سرطان گفت: فقط 12 درصد مردم ایران 5 وعده در روز میوه و سبزی مصرف میکنند. 50 درصد زنان ایرانی چاق هستند. عدم تحرک،اضافه وزن و تغذیه نامناسب از ع…
سارا ماسی دارای دو فرزند با ۳۳ سال سن با دور کمر 2.13 متر چاقترین زن جهان است.
خوردن آب یخ علاوه بر ایجاد مشکل برای "تارهای صوتی" و "دستگاه گوارش" می تواند یک عارضه ی بسیار مهم داشته باشد به این علت خوردن زیاده از حد آن ابدا توصیه نمی شود.
بررسیهای جدید دانشمندان نشان میدهد اگر تنها در یک بازی زمانی 40 روزه خوراکتان را تنظیم کنید میتوانید به راحتی به تناسب اندام دست یابید.
بررسیهای جدید دانشمندان نشان میدهد که آجیل میتواند در کاهش وزن بسیار موثر باشد و چاقی شکم را از بین ببرد.
افزودن مواد غذایی نظیر چربی و شیرینی به تناسب "رژیم غذایی" افراد موجب ولع و چاقی می شود.
یک "رژیم غذایی" مناسب برای کسی که قصد دارد ورزش را افزایش دهد باید به گونه ای باشد که از همه گروه های غذایی به اندازه نیاز استفاده کند و سعی کند در هر وعده از تمامی…
"معده"، قابلیت ارتجاعی دارد و اگر بخواهید بدون عمل جراحی "معده" کوچک داشته باشید باید نکات ریز را رعایت کنید.
کلسترول بالا، فشار خون بالا، قند خون بسیار بالا و غیره از علایم ابتلا به چاقی است
بیشتر افرادی که قصد دارند وزنشان را کاهش دهند و رژیم غذایی می گیرند، هر نوع کربوهیدراتی را از برنامه غذایی خود حذف می کنند. هرچند مصرف نان سفید، پاستای سفید و شیرین…
بعضی از افراد چاق وجود دارند که نمیتوانند دست از خوردن غذای مورد علاقهشان بکشند و بارها اقدام به لاغری کردهاند اما به هدف خود نرسیدهاند.
افراد زیادی تصورمیکنند شیر کم چرب برای حفظ تناسب اندام و کاهش وزن مناسب است.
بررسیهای جدید دانشمندان نشان میدهد که آجیل میتواند در کاهش وزن بسیار موثر باشد و چاقی شکم را از بین ببرد. از این رو بادام به دلیل "آنتی اکسیدانها"، پروتئین و ف…
در کشورهای مختلف جهان تب لاغر شدن در میان زنان وجود دارد و حتی بعضیها به خاطر دست زدن به هر کاری برای کم کردن وزن دچار بیماریهای مختلف و حتی مرگ میشوند. کشوری در…
خیلی از افراد چاق بدنبال راه حلی برای مشکل چندین ساله افزایش وزن خود می گردند.
پژوهشگران به تازگی دریافته اند که محصولات لبنی کم چرب هم می تواند به اندازه محصولات پر چرب باعث چاقی و اضافه وزن در افراد شود.