پزشکان تاکید دارند برای اینکه بیشتر چربی بسوزانید و در نتیجه لاغرتر بمانید باید فضای خانه خود را خنکتر و سردتر نگه دارید چون گرمای خانه، چاقکننده است.
تا سالهای میانی سده کنونی اجداد ما اغلب به کارهای بدنی در مزارع و زمینهای کشاورزی اشتغال داشتند و تعداد کمتری به کسب در بازار و تعداد معدودی نیز به کارهای دیوانی …
برخی از فرآوردههای دارویی که به صورت غیر مستقیم در مواد غذایی وجود دارند میتوانند سبب چاقی و اضافه وزن فراوان در انسانها شوند.
متخصصان سلامت و تغذیه تاکید دارند که اگر از اضافه وزن خود نگران هستید باید در انتخاب نوع نان مصرفیتان دقت داشته باشید.
اگر از جمله افرادی هستید که تمایل دارید در روزهای گرم بهار وزن خود را کم کنید میتوانید با انتخاب موادغذایی مناسب سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهید.
مدیر انجمن علمی طب سنتی ایران به افرادی که تمایل دارند وزن خود را کاهش دهند توصیه کرد یک ربع قبل و بعد از مصرف غذا، نصف استکان عرق نعنا مصرف کنند چراکه مصرف نعنا می…
چاقی کودکان در سالهای اخیر به یکی از معضلات جامعه تبدیل شده است و متاسفانه عوارض فراوانی از جمله بلوغ زودرس را در آینده برای کودک ایجاد میکند.
گروه جامعه: رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: مازندران دارای چاقترین افراد در کشور است و متاسفانه مازندران از نظر بیماریهای اعتیاد، فشار خون و دیابت رتبه بالا…
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت گفت: حدود نیمی از افراد ۱۵ تا ۶۵ ساله کشور چاق هستند یا اضافه وزن دارند.
اگر از اضافه وزن خود ناراحت هستید و رژیمها و راههای بسیاری را امتحان کردهاید این رژیم نوشیدنی را تجربه کنید.
رئیس انستیتو تغذیه ایران گفت: 75 تا 85 درصد کل بدن انسان را آب تشکیل می دهد اما در افراد چاق این میزان به 45 تا 55 درصد می رسد که علامت خطر برای سلامت آنها از جمله …
افرادی که قصد اضافه وزن دارند اگر بتوانند 500 تا 1000 کالری بیش از نیاز روزانه خود غذا مصرف کنند میتوانند به وزن ایدهال خود برسند.
"استرس امتحان" نیاز مغزی را مختصری افزایش میدهد و شخص برای فرار از اضطراب به ریزهخواری پناه میآورد و دچار چاقی میشود.
مصرف ماست و شیر کم چرب، نه تنها معده را پر میکند بلکه کلسیم موجود در آن به سوختن چربیهای بدن و حفظ وزن بدن نیز کمک میکند.
برخی از شرایط آب و هوایی میتواند در بدن سبب ایجاد تغییرات شدید شده و حتی تولید برخی مواد و آنزیمها برای حفظ سلامتی را از بین ببرند.
یک متخصص تغذیه گفت: زنان شاغل بدلیل تحرک بیشتر بدنی و مصرف کمتر مواد غذایی کمتر از زنان خانهدار در معرض ابتلا به اضافه وزن هستند.
نتایج مطالعات گوناگون نشان داده است، کسانی که با شتاب غذا میخورند، به راحتی مبتلا به اضافه وزن و دیابت نوع ۲ میشوند.
همیشه لاغر کردن و رسیدن به اندامی مناسب یکی از سوژه های اصلی مطالب علمی بوده است و به همین دلیل کمتر به موضوع چاق شدن و افزایش وزن پرداخته شده است.
شبکه آموزش همزمان با آغاز دههی فجر مجموعه «چاق و لاغر» را به روی آنتن میبرد.
در این میان بعضی مشاغل جرمشان از بابت چاق کنندگی سنگین تر است و بیشتر از سایر همقطارانشان فرد شاغل را دچار چاقی می کنند.