یک متخصص اورتوپدی گفت: باید هنگام نشستن گردن را در حالت مستقیم قرار دهیم و ساعتی یک بار کمی تحرک داشته باشیم تا عضلات کمر و گردن تغییر وضعیت دهند.
صفحه 1 از 1