- بشکند قلم و دوربینی که غیرت جنوب را نمیبیند!
- چرا آمریکا از صید ایران در هرمز نگران است؟ شاه ماهی آمریکایی در دام ایران!
- انصارالله دست برتر در تغییر موازنه قدرت دارد/ احتمال استمداد عربستان از پاکستان و ترکیه
- روسیه شریک ایران است، نه متحد بیقیدوشرط؛ هرمز آزمون واقعی سیاست مسکو
- ناوشکنهای رزمی دشمن حامل موشکهای کروز و ایجیس هدف حمله قرار گرفت
- هشدار فوری نیروی دریایی سپاه در واکنش به حمله آمریکا به نفتکشهای ایران
- برنامه زیردریاییهای هوشمند آمریکا ناک اوت شد
- توصیه سخنگوی سپاه به نظامیان آمریکا؛ به خلیج خوکها بازگردید!
- هشدار سرلشکر عبداللهی درباره تهدید حمله به ۳ نفتکش ایرانی از سوی آمریکا
- برگزاری جلسه نمایندگان مجلس و نهادهای نظارتی با مسئولان شرکت توسعه برای بازسازی ورزشگاه آزادی/ وزیر ورزش استیضاح می شود؟
- «جمعه سیاه» روزی که حافظه تاریخی یک ملت را دگرگون کرد
- ثبات ارزی بدون مهار تورم، توهمی شکننده است
- رد ادعای کنایه آمیز یک عضو دولت درباره رفع فیلتر پیام رسان های خارجی/ لایی کشیدن برای شورای عالی فضای مجازی!
- واکسن آنفلوآنزا در پیچ تأخیر؛ وزارت بهداشت پاسخ دهد
- روزهایی از ریاستجمهوری روحانی/ نگاه اقتصادی رسانه های بین المللی به فریدون
- بازار آزاد ارز، قاچاق است/ دشمن با یک توییت، سفره مردم را هدف میگیرد
- غربگراها در پی "رفراندوم جنگی"/ "آری" هر شب ملت به مقاومت در تجمعات شبانه
- پشتپرده جهش قیمت دارو؛ چرا بار گرانی بر دوش بیمار افتاده است؟
- جزئیات طرح جدید بنزین/ قیمت بنزین برای ۸۵ درصد مردم تغییری نمیکند
- رسانهی ملی یا نمایش خانگی؛ کدام یک مردمیتر است؟
برچسب: سحری
- 57 مطلب
- 1404-12-01 12:59
یک متخصص تغذیه:
سحری را حذف نکنید / افطار را سبک و تدریجی آغاز کنید
عضو هیأت علمی و دکترای تخصصی علوم تغذیه با تأکید بر اهمیت برنامهریزی صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: روزهداران باید سه وعده اصلی سحری، افطار و شام را در برنامه…
- 1403-12-15 11:50
سحری ساده و کم هزینه برای ماه مبارک رمضان
ماه رمضان یکی از بهترین فرصتها برای مراقبت از جسم و روح است، اما با روزهداری طولانی، اهمیت به تغذیهای مناسب و انرژیبخش بیشازپیش نمایان میشود.
- 1401-02-01 11:56
فیلم/
طبخ غذای شب قدر توسط بانوان روستای نظام آباد فارغان
روستانشینان حاجی آبادی طبق روال و سنت هر ساله با پخت و پز غذاهای نذری به استقبال از شب قدر می روند.
- 1401-01-18 10:16
فتونیوز | از آئین های پابرجای ماه رمضان در قم تا سحری چه بخوریم و چه نخوریم؟
عکسنوشتههای قم فردا از آئین های پابرجای ماه رمضان در قم تا سحری چه بخوریم و چه نخوریم اختصاصیافته است.
- 1401-01-16 14:07
کارشناس ارشد تغذیه:
میوه و سبزیجات سیستم ایمنی را در ایام روزهداری تقویت میکند/ حذف وعده سحری و آب؛ تهدیدی جدی در روزهای کرونایی
مرضیه خلیلی گفت: باید از شام تا سحر حداکثر استفاده از مایعات را داشت و غذا در وعده سحر کمنمک، کمچرب و کمشیرین باشد.
- 1401-01-15 14:41
ببینید| سحری چه بخوریم و چه نخوریم؟
تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان به خصوص در وعدهی سحری از اهمیت زیادی برخوردار است. گذشته از فواید بیشماری که روزهداری برای بدن دارد، روزهای طولانی بدون خوردن آب و…
- 1400-01-30 09:25
در گفت و گو با کارشناس تغذیه مطرح شد؛
رمز تقویت سیستم ایمنی بدن در رمضان کرونایی/ از راهکار جلوگیری عطش در روزهداری تا بهترین سحری
کارشناس تغذیه با اشاره به راه های تقویت سیستم ایمنی بدن در رمضان کرونایی گفت: استفاده از اصول تغذیه ای صحیح در وعده سحری باعث جلوگیری از عطش در روزهداری می شود.
- 1399-02-20 15:42
تدابیر روزه داری از زبان حکیم دکتر حسین روازاده/ خوردنی های سحر و افطار با تدابیر طب ایرانی – اسلامی
دکتر روازاده گفت: یک ماه رمضان آموزش الهی است که صبح زود بخوریم، طی روز نخوریم وو شام (افطار) زود بخوریم.
- 1399-02-17 09:52
عکس/ بیدار کردن مردم برای سحر در بغداد
«محمد محسن» و «رید کعبی» دو شهروند عراقی در شهر بغداد در سحرگاهان ماه مبارک رمضان در محلات طبل می زنند تا روزه داران برای خوردن سحری بیداری شوند.
- 1399-02-16 10:45
معاون بهداشت و درمان دانشگاه علوم پزشکی زابل:
حذف « سحری » باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود/ روزه داران مصرف زلوبیا و بامیه را هنگام افطار کاهش دهند
جواد اکبری زاده گفت: در صورت عدم رعایت اصول تغذیه صحیح در وعده های غذایی و یا حذف یکی از وعده ها به ویژه حذف سحری، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود.
- 1399-02-14 10:08
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی عنوان کرد:
روزه اولیها مراقب تغذیه شان باشند
منصور شهرکی گفت: روزه داران به خصوص روزه اولی ها باید وعده سحری را میل کنند در ماه رمضان به طور عادی یه وعده غذایی حذف می شود و نباید به هیج وجه وعده سحری را حذف کر…
- 1399-02-07 08:27
«افطار» و «سحر» چه غذایی بخوریم؟
بهتر است افطار را با یک لیوان شیر گرم و خرما آغاز کنید تا قند خون که کاهش یافته است، افزایش یابد.
- 1398-03-01 14:23
گزارش تصویری/
فست فودی های حاشیه مسجد ارک/تصاویر
تهران در ماه مبارک رمضان تا سحر خواب ندارد،بدون شک هر فردی که پس از افطار از خانه خارج می شود،به رستوران و فست فودی های سطح شهر سری می زند،اما اینجا یک جای خاص است.…
- 1398-02-15 10:35
پوستر/ رمضان الکریم 1440
از بزرگترین اهداف روزه در ماه رمضان شاید بشود به یک معنا گفت: «تمام الهدف» تقواست.
- 1397-03-08 14:14
دبیر اجرایی «با رهروان سحر» خبر داد؛
برپایی سفرههای سحری در مناطق ۲۲ گانه تهران
همزمان با ماه مبارک رمضان ویژه برنامههای متعددی در تمامی مناطق 22گانه و مراکز خاص سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران در حال برگزاری است و از این میان برخی برنامهها …
- 1397-03-05 14:02
سلامت باشید؛
کاهو؛ سبزی مناسب برای وعده برای سحری
کارشناسان تغذیه مصرف کاهو را یک راه آسان برای افزایش آب ورودی به بدن میدانند.
- 1397-03-02 15:01
مناسبترین ورزش در ماه رمضان
مدیر گروه تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با اشاره به اینکه مناسبترین ورزش در ماه رمضان شنا و پیاده روی گفت: ورزش در این ماه از تجمع چربی در بدن جلوگیری کرده …
- 1397-03-02 00:09
کارشناس تغذیه مطرح کرد؛
سبزیجات و میوه های آبدار در سبد سحری/ چای کمرنگ را جایگزین قهوه کنید
کارشناس تغذیه، گفت: در وعده افطاری مخلوط آبلیمو و آب یا چای کمرنگ و یا شربت خاکشیر را جایگزین قهوه و چای پررنگ کنید چرا که این نوشیدنی ها منجر به دفع سریع آب بدن می…
- 1397-03-01 11:02
روزهداران این غذاها را در وعده سحری نخورند
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: هر نوع غذای فریز شده، کهنه و کنسروی و فرآوری شده مانند سوسیس، کالباس، همبرگر، رب گوجه فرنگی، کنسروها و تن ماهی در وعده سحری ممنوع…
- 1397-02-30 11:23
چای را از وعده سحری حذف کنید
برای وعده سحری و افطار بهتر است به جای استفاده از چای سیاه و چای سبز یا قهوه و نسکافه، از دمنوشهای طبیعی استفاده کنید.